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昨晚冇睡好，真遭罪。十點上床，應該12點多才睡著。
一是因為太吵了，不是寢室吵，是樓層和樓上。md，其他寢室跟吃藥了一樣，開門關門，蹦蹦蹦，不知道是在關門還是在砸門。
而且講話也大聲，比寢室外放交流的聲音太大。一個個都被獅子吼一樣的，md一群傻狗。
反正一直能聽見他們講話聲，不是左邊就是右邊，冇停。
還有就是樓上那凳子拉來拉去，拉來拉去，而且拉一會還停一會然後又繼續，特馬勒戈壁的。
第二個原因就是自身原因，可能是因為今天商量早點熄燈的事，讓我受乾擾了，心境。。。
我這心理素質真不行呀，哎。越來越水了。睡不著是真難受╯﹏╰。
我甚至在想把他們都捅s，然後自己自s，就是這麼煩躁。
哎，然後七點半的鬧鐘響了。我特意把鬧鐘聲關小了，而且把手機拿到床尾，就是怕吵到舍友。
感覺像是自我感動，看來自我感動不單單是愛情，親情友情也是呀。
洗漱，還陽臥，站樁。上個大，去飯堂吃早餐。
去自習室把書看完（我把書帶上了，免得回寢室吵到他們，自習室在寢室下一樓）。
感覺宿管基本不管事，不查寢，晚上也冇看到值班的，不知道是不是回寢室去了。
有人吵她不管，自習室堆滿了書她不管，好像就是負責登記問題（也是自己寫到本子上），查走寢宣傳的人，就冇了。
還是蠻輕鬆呀。
然後早上就看了會書，那本書看完了，再稍微複習一下梳理一下這個知識體係。
啊，回到寢室問室友，他們都說昨晚冇怎麼聽到聲音，我太敏感了嗎？
心靜不下來呀，哦，對了，那個耳塞，我是問帶著帶著發現他耳塞還帶著我很不舒服，而且有點痛，效果說實話比之前下降了不少。
然後就被我扯下來了，然後就聽到了各種煩躁的聲音。
看吧，看今天怎麼樣，我換個耳塞，不行再買一個。
奇怪，中午冇睡好。明明也是新耳塞，舍友也不吵，隔壁啥的也冇鬨，為啥睡不著呢？
而且還很困，就是睡不著。
中午第一節冇課，睡醒做一下運動，深蹲，弓箭步。
再看會經濟學視頻，要做筆記，不能倍速看完就算了。要多思考，運用。
我還以為學校那個等級獎學金冇證書，不知道怎麼列印，也幸好有同學提醒了一嘴，感謝。
不過學校這機器真是慢，冇幾個人排隊（最後冇時間還跟前麵的是哦插個隊），我影印兩東西都要十分鐘。
遲到了兩分鐘，水杯忘拿了。。。讓舍友幫我拿書，我去列印，我忘了水杯。
上午上課也是，走的時候突然發現冇帶水杯，又回去拿。
md，牙好痛。怎麼會突然這樣呢？
還一直痛。
md，我水杯又不見了。中午的時候用來喝水，下午的話去了自習室，上課。
宿舍冇有，自習室也找不到，但是我水杯也冇有帶到教室。最後想了一下，還有一個地方，列印機那。
幸好我今天去的地方不多，而且時間也比較明確。所以一回想就找到了，為什麼我老是忘記這個水杯呢？
之前都不會，換了這個新水杯老是忘，難道是這個水杯太大了嗎？
外強中乾，我要無了。千瘡百孔。我可能到處都虛。哎，真煩。
有個說法蠻有意思，身體最重要的是順勢而為。
餓了就吃困了就睡。。
其實鍛鍊的話不一定是好的，要看你的具體情況和身體狀態，大汗失陽。
如果你的身體虛的話，就不適宜出太多的汗，或者說鍛鍊要循序漸進，慢慢加強度。
不要讓身體超負荷，不然哪怕你感覺你狀態特彆好，其實是在透支你的潛力跟生命力。
我也怕我的這個是透支的，所以我的強度不是特彆大，做到自己剛剛好有點累的程度即可。
因為在今天我在下午，突然感覺腳就麻了，但是我也冇有蹲著，又冇有什麼特彆的，就是正常的坐著而已。
這讓我很害怕。感覺我身體千瘡百孔，哎。難受。。。
因為這讓我不知道我到底應該怎麼做，我也不知道具體什麼時候纔有效果，也不知道是效果是真的還是假的，是長期的還是短期的。
反正就挺讓人煩惱的，算了，過得好就行。
晚上練了下乒乓球，那個框架算是有了，主要就是不要甩大臂，把它往內收，直接抬小臂就是了。
兩點步伐不會跑，顯得有點呆。
就這樣吧，十點了。
洗個澡睡覺。
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