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早睡早起，關鍵是老是起不來。睡得有一點晚是一方麵，起不來也是一方麵。
8點那個鬧鐘其實人還是比較清醒，結果還是不想起來，一躺又躺到9:30。
稍微洗漱出門，10:30了，去逛一下吧，走了，走了，不躺了。
腳底越來越冷了，也不知道是什麼虛啊，體虛，陽虛，腎陽虛，腎陰虛，肝火，下注濕熱亂七八糟的。
今天冇那麼冷，反正腳都是凍麻了。
我感覺老是吃那個宵夜，晚上吃麪包反而更不好，因為老是肚子餓，控製不住的想吃宵夜。
明天又休息，美滋滋，什麼時候能過上上四休三或者上三休四的生活就真的爽。
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