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【番外：】香蕉偏方

前麵分享過香蕉治咳嗽的偏方，有位友友問不適合吃甜的怎麼辦？

枇杷葉煮水，也可以止咳化痰。

要是能找到當地的采摘園，摘到新鮮的枇杷葉也很方便。

老葉的話比較大，一天用一片就夠了。

如果對症，一片就能明顯感覺痰少了。

普通咳嗽幾片葉子就夠了。

(?????)

另外，香蕉雖然性寒，平時不建議多吃，但作為藥膳，作用還是很多的。

尤其是香蕉根和香蕉皮，富含各種微量元素，還有抗氧化的各種作用。

摘錄了一些給大家看看。

（1）痔及便後血：香蕉二個，不去皮，燉熱，連皮食之。（《嶺南采藥錄》）

（2）高血壓：香蕉皮或果柄30~60克，煎湯服。又香蕉花，水煎服，能防治腦溢血 、中風（正在住院或者吃藥等其他治療過程中慎用，以免衝突）。

（3）中耳炎：外用適量，鮮品搗爛敷或搗汁搽患處。治中耳炎，取莖汁滴耳。

（4）牙痛：香蕉兩枚，煎熱汁一碗，含漱。(《經驗方》)

（5）止渴潤肺解酒，清脾滑腸，脾火盛者食之，反能止瀉止痢。《本草求原》

（6）收麻風毒：兩廣等地濕熱，人多染麻風，所屬住處，人不敢處，必種香蕉木本結實於院中，一年後，其毒儘入樹中乃敢居。《本草綱目拾遺》

（7）手足皮膚裂口：將香蕉皮貼敷在皮膚上，對手足皮膚裂口有效。

（8）皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有抑製真菌的有效成分蕉皮素，可治療由真菌或細菌感染引起的皮膚瘙癢症。

（9）痤瘡：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，做香蕉麵膜敷在臉上，保持10～15分鐘後洗去，可去除臉上痤瘡，淡化雀斑，令皮膚光潤細滑。

（10）原發性高血壓病：玉米鬚、西瓜皮、香蕉。煎服。（《四川中藥誌》）

（11）痔瘡出血，大便乾結：每日早晨空腹吃香蕉1一2根。

（12）癰腫、疔腫：鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁，塗敷患部。

（13）咳嗽日久：香蕉1~2根，冰糖頓服，每日1一2次，連服數日（可以連皮吃）。

（14）痔瘡及便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

（15）手足因寒冷出現皸裂：可將香蕉皮內麵擦拭患處，連續幾天後，可使皮膚滑潤起來。

（16）肺燥、乾咳無痰、口鼻乾燥：可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時，然後連渣吃下，可潤肺祛燥。

（17）血清膽固醇過高：香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連續飲用10-20天，可降低膽固醇。當然，用香蕉果柄的量不能太大，否則會引起腹瀉。

（18）皮膚瘙癢及腳氣病：精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或用香蕉皮煎水洗滌，連續數日，即可奏效。可抑製真菌和細菌。

（19）早上無精打采：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

（20）心絞痛：香蕉對身體有一種天然的製酸性，有鎮痛作用。

（21）痛經：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的香蕉熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

（22）熱癤腫毒：鮮香蕉根搗爛，外敷患處。 《新醫療法與中草藥選編》

（23）流行性乙型腦炎：取新鮮香蕉根去皮洗淨，搗爛絞汁，每日1000～1500毫升，分多次口服，每次少量，以服後不嘔吐為度。亦可加蜂蜜適量調味。昏迷者可用鼻飼。一般服3～4天後體溫即逐漸下降。待體溫穩定在37.5℃左右時，可逐步減量，至症狀基本消失後停藥。

（24）艾滋病：香蕉提取物或可治艾滋病：國外研究發現，以香蕉所含香蕉凝集素為主體的新療法或可有效治療艾滋病。香蕉凝集素能與艾滋病病毒表麵的糖類化合物黏連，“封住”病毒遺傳物質，從而阻斷病毒進入人體的路徑。研究人員在美國《生物化學雜誌》發表文章，認定香蕉凝集素可單獨使用，也可與其他抗艾滋病藥物同時使用。斯旺森認為，這項研究所獲成功即使“有限”，依然可能拯救百萬計艾滋病患者的生命。

（25）蚊叮蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

（26）緊張：香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經係統。

（27）香蕉根有利尿的效果，煮水喝，有利於排腎結石。五六把香蕉把，喝半個月。每天兩大碗，一早一晚。（摘自《中華本草》）

【食療】

（1）香蕉米羹：香蕉2隻，大米30克、白糖適量。香蕉去皮，切成指甲大小的片待用。大米煮沸，改為小火煮熟。加入切好的香蕉片，白糖。適合夏季寶寶的飲食。

（2）翠皮香蕉：香蕉600克，玉米鬚50克，西瓜皮500克，白糖200克，山楂20克。香蕉去皮切成瓜子型厚片，放碗中加白糖100克，用濕棉紙封碗口，上籠蒸半小時。西瓜皮洗淨切成小塊，同玉米鬚、山楂一同下鍋煮20分鐘，取汁100毫升，再煮1次，共收汁200毫升，用紗布過濾。將蒸香蕉的原汁同收取的西瓜皮汁倒入鍋中加白糖100克收汁，澆香蕉上即成。

作用：平肝、泄熱。適宜於高血壓所致的頭昏頭痛、耳鳴眼花等症。

（3）香蕉奶味粥：奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄乾10克。

葡萄乾切碎，奶粉倒入煮好的大米爛粥裡，攪勻，香蕉搗成泥，加入奶粥裡，撒上葡萄乾碎末即可。適用7個月以上的寶寶。防寶寶便秘。有助於寶寶適應吃輔食。

（4）香蕉麵膜1：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺。先將香蕉搗爛。分彆加入牛奶和涼濃茶，將混合物用攪伴機或手動調勻至糊狀。用法：先用清水清潔臉部，再把香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。

（5）香蕉麵膜2：香蕉1根，橄欖油3勺。香蕉搗碎成半糊狀，加入橄欖油。攪勻成糊狀。用法：將香蕉糊敷在臉上，避開眼睛及嘴唇四周，待15分鐘後用溫水洗掉。 提醒：用蜜桃代替香蕉，亦同樣能滋潤乾燥肌膚。由於香蕉剝皮後會氧化而變黑，故製作的麵膜不宜放太久。

【注意】

（1）痹證病人當忌食之。

（2）駕駛員不宜空腹吃香蕉。空腹食用香蕉，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等係統產生抑製作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故。

（3）土豆忌香蕉，同食生雀斑。

（4）香蕉彆放冰箱。

（5）香蕉性寒，脾胃虛寒者慎食，以免引起腹痛、腹瀉。

（6）胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。

（7）食過多香蕉，會導致胃腸功能障礙。

（8）患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳不能食用。

（9）糖尿病患者注意吸取的分量不能多。

(?????)

上章文末的習題答案。

頭像是空的，頭腦也是空的。

前麵講過，我們的領地我們自己不占領，就容易被外在的思想占領。

頭像不建議用全空的。

之前想給大家拍手鍊的頭像，試了一下，一時半會兒還拍不出來。

大家如果有手鍊，尤其是靈感強的人，可以自己拍。

頭像我晚一些還是會做出來的，隻是目前拍的都不滿意，等有了好的再跟大家分享。

另外，小欣之前說給大家拍個視頻分享肥皂的做法，她也是不會拍，已經做了好幾輪了，還是冇拍出滿意的視頻。

早晚的哈，順其自然。