黃帝內經爆笑講解版 六元正紀大論第七十一（二十）

黃帝某天他又扯開嗓子，對著岐伯老師發問了：“岐伯，快跟我說說，那五運六氣在自然界是怎麼表現的？還有啊，六氣的正常變化規律，以及它們要是鬨脾氣了會變成啥樣？我這心裡跟貓爪子撓似的，癢癢得緊呢！”

岐伯一聽，心裡暗笑，這黃帝啊，真是個求知慾旺盛的老頑童。於是，他慢悠悠地開口了：“哎呀，黃帝，您這問題可真是包羅萬象啊！要說這六氣——風、寒、暑、濕、燥、火，它們可都有自己的小脾氣呢。有時候規規矩矩地按照季節來，該吹風吹風，該下雪下雪，這就是‘正紀’。但有時候吧，它們也會調皮搗蛋，一會兒化個妝，變成疾病來騷擾咱們；一會兒又變個魔術，讓氣候變得不正常，這就是‘化’和‘變’了。更有趣的是，它們之間還會互相較勁，誰贏了誰就多占點地盤，這叫‘勝’；輸了的那個呢，不甘心，過段時間又捲土重來，這叫‘複’。還有啊，它們在不同的季節，對咱們身體的影響也不一樣，有時候是幫手，有時候就成了搗蛋鬼，讓人生病，這就叫‘用’和‘病’了。您看，這六氣是不是比您後宮的妃子們還難琢磨？”

黃帝一聽，差點冇笑噴出來，心想：這岐伯，真是把枯燥的理論講得比相聲還逗！他趕緊正色道：“岐伯，您就彆逗我了，快詳細說說，這六氣具體是怎麼搗蛋的，我好提前做準備，免得被它們玩得團團轉。”

岐伯見狀，也收斂了笑容，開始一本正經地講解起來：“比如說吧，春天本該是風和日麗，萬物復甦的時候，但如果風氣太過，吹得人們頭暈腦脹，那就是風氣‘勝’了。這時候，咱們就得小心，彆讓風邪鑽了空子，引起什麼頭痛啊、感冒啊之類的。到了夏天，本該是熱而不燥，但要是暑氣太重，烤得人們汗流浹背，那就是暑氣‘化’過頭了。這時候，記得多喝水，吃點西瓜，不然小心變成烤乳豬哦！哈哈，開個玩笑。”

黃帝一聽，笑得前仰後合，心想：這岐伯真是個寶藏男孩，連講醫學都能這麼逗趣！他連忙追問：“那其他季節呢？還有，要是六氣真的搗蛋起來，咱們怎麼辦？”

岐伯繼續道：“秋天嘛，本該是涼爽乾燥，但如果燥氣太重，人們就容易皮膚乾燥、喉嚨癢，這時候得多吃點梨啊、百合啊，潤潤肺。冬天呢，本該是寒冷而乾燥，但要是濕氣太重，凍得人們關節都疼了，那就是濕氣‘變’了。這時候，得注意保暖，再泡點艾葉水泡腳，去去濕氣。至於對付這些搗蛋鬼，咱們中醫有的是辦法，比如鍼灸、拔罐、吃中藥，就像是給身體請了個私人保鏢，專治各種不服！”

黃帝聽得津津有味，突然靈光一閃，問：“岐伯，您剛纔提到的中藥，能不能給我舉個例子，講講是怎麼配製的？”

岐伯微微一笑，說：“當然可以。比如說，有個經典的方子叫‘桂枝湯’，是治療風寒感冒的。它裡麵有桂枝15克，像是個熱情的小太陽，能溫暖身體；白芍15克，像個溫柔的姑娘，能緩急止痛，還能防止桂枝太過；生薑15克，就像個暖寶寶，散寒解表；大棗12枚，補充能量，增強免疫力；甘草10克，就像個和事佬，調和諸藥。這五味藥放在一起，就像是組成一個超級英雄聯盟，共同對抗風寒這個邪惡勢力！”

黃帝這天心情特彆好，對岐伯說：“岐伯啊，您那套關於氣候和人體健康的理論，我聽著真是入迷了！能不能再給我詳細講講，讓我一次聽個夠？”

岐伯一聽，眼睛一亮，笑道：“哈哈，黃帝，您這可是給我出了個大難題啊！不過既然您這麼有興趣，那我就豁出去了，咱們今天就來一場‘氣象學與人體健康’的大講堂！”

黃帝一聽，頓時來了精神，催促道：“快講快講！我都等不及了！”

岐伯清了清嗓子，開始了他的講解：“咱們先說說這‘氣’啊，可不是生氣的那個氣，而是自然界的那股子神秘力量。這股力量一到，咱們的身體和心情那可就得跟著變了！”

“比如說，這厥陰之氣一到啊，那就是個和平使者，讓人感覺心裡頭那個舒坦，就像是大街上突然出現了個免費發糖的小醜，大家都樂嗬嗬的。”

黃帝一聽，忍不住笑了起來：“哈哈，這厥陰之氣還挺會做人的嘛！”

岐伯繼續道：“可不是嘛！再看看這少陰之氣，它一來，那就是個暖寶寶，讓人感覺暖洋洋的，就像是冬天裡的一把火，燒得人心頭那個熱乎！”

黃帝點頭表示讚同：“嗯，這少陰之氣確實挺貼心的。”

岐伯接著講：“然後啊，這太陰之氣一到，那就得小心了，它就像個愛搞惡作劇的小鬼，帶來的是潮濕悶熱的天氣，讓人感覺像是被扔進了個大蒸籠裡，渾身不自在。”

黃帝一聽，忍不住皺了皺眉：“這太陰之氣可真夠調皮的。”

岐伯笑道：“調皮歸調皮，但這也是自然規律嘛！接下來咱們說說這少陽之氣，它一來，那就是個熱情如火的小夥子，帶來的是炎炎夏日，讓人感覺像是被太陽公公特彆關照了一樣，熱得直冒汗。”

黃帝笑道：“哈哈，這少陽之氣可真夠熱情的。”

岐伯繼續道：“然後啊，這陽明之氣一到，那就得換個口味了，它帶來的是清新強勁的風，讓人感覺像是喝了一口冰鎮的飲料，那叫一個爽！”

黃帝點頭表示讚同：“嗯，這陽明之氣確實挺提神的。”

岐伯最後講道：“最後啊，這太陽之氣一到，那就得趕緊裹上大衣了，它帶來的是寒冷的天氣，讓人感覺像是被扔進了個大冰箱裡，凍得直哆嗦。”

黃帝一聽，忍不住打了個寒顫：“這太陽之氣可真夠冷酷的。”

岐伯笑道：“冷酷歸冷酷，但這也是自然規律嘛！咱們人體啊，就得學會適應這些變化，才能保持健康。”

岐伯又說道：“黃帝，你知道嗎？人體裡的這些經絡啊，就像是自然界的四季輪迴，各有各的管轄範圍和特色呢！”

首先，“厥陰所至為風府、為璺啟”。厥陰啊，就像是春天裡的那股子調皮的風，它一到，咱們的風府穴（現代穴位名稱還是風府，就在後頸正中線上，髮際上一寸的地方）就開始熱鬨了，好像是大自然的門窗被輕輕推開，萬物復甦，連帶著我們的腦袋瓜子也變得清爽起來。想象一下，你站在春天的田野上，一陣微風拂過，是不是覺得整個人都“璺啟”了，也就是煥然一新，心情大好？

接下來，“少陰所至為火府、為舒榮”。少陰呢，就像是夏天的大太陽，熱情似火，它一到，咱們的“火府”就開始工作了，雖然聽起來有點嚇人，但其實是指身體裡的陽氣旺盛，血液循環加快，身體就像是被溫暖的陽光照耀，一切都“舒榮”起來，舒展、繁榮，就像夏天裡的植物，生機勃勃，綠意盎然。這時候，你要是稍微一動，汗水就跟著音樂節拍往外冒，哈哈，是不是感覺自己就像是個移動的小太陽？

然後，“太陰所至為雨府、為員盈”。太陰，就像是秋天的細雨綿綿，它一來，咱們的“雨府”（雖然冇有直接對應的現代穴位，但咱們可以理解為脾胃係統，因為脾主運化水濕）就開始忙碌起來，吸收水分，滋養全身，讓身體變得飽滿圓潤，就像秋天的果實，飽滿而富有光澤。這時候，你可能會發現自己特彆愛喝水，皮膚也變得水嫩嫩的，是不是感覺自己像是從裡到外都被雨水滋潤了一番，整個人都“員盈”了起來？

再來說說“少陽所至為熱府、為行出”。少陽，就像是夏天的午後，那股子熱浪，它一到，咱們的“熱府”（可以理解為身體裡的熱能中心，比如肝膽）就開始發力，讓你感覺到一股子熱情從內而外散發出來，整個人都活力四射，好像隨時都能“行出”去探險，征服世界！這時候，你可能會覺得稍微有點煩躁，但彆擔心，這是身體在告訴你，你充滿了能量，準備好去迎接新的挑戰了！

接下來，“陽明所至為司殺府、為庚蒼”。陽明，聽起來有點嚴肅啊，就像是秋天的蕭瑟，它一到，咱們的“司殺府”（可以理解為身體的免疫力，清除有害物質的能力）就開始加強，就像是自然界中的秋風掃落葉，把身體裡的“壞蛋”都趕出去，讓身體變得乾淨清爽。而“庚蒼”呢，可以理解為一種肅殺之氣，但在這裡，咱們可以把它想象成是身體的“超級英雄”，在默默守護著我們的健康。

“太陽所至為寒府、為歸藏”。太陽，那就是冬天的寒冷了，它一到，咱們的“寒府”（可以理解為身體需要保暖的地方，比如腎經）就開始發揮作用，讓身體儲存熱量，準備過冬。而“歸藏”呢，就像是冬天裡的小鬆鼠，忙著把食物藏起來，咱們的身體也在忙著把能量儲存起來，等待春天的到來。這時候，你可能會發現自己特彆想吃些熱乎乎的東西，比如火鍋、羊肉湯，來抵禦寒冷，是不是感覺自己就像是個準備冬眠的小動物，正在儲備能量呢？

岐伯又接著開腔：“咱們先說說厥陰這傢夥，它一到場，那就是生機勃勃的開始，就像春風一吹，萬物復甦，樹枝兒都開始‘風搖’起來，不過這可不是說真有人去搖樹哈，而是形容那種生命力旺盛，隨風輕擺的感覺。想象一下，你走在春天的公園裡，是不是感覺整個人都跟著萬物一起搖擺起來了呢？

接下來，少陰大哥閃亮登場！它一來，那就是繁花似錦，萬物‘榮’華的景象，就像你臉上長痘（此處純屬比喻，彆介意哈），那也是青春的一種‘形見’嘛！當然，咱們這裡說的可是正麵的繁榮，就像是大自然的每一個細節都清晰可見，生機勃勃，美得讓人挪不開眼。

然後啊，太陰阿姨慢悠悠地來了，她可是個溫柔的化雨使者，一到這兒，那就是‘化’育萬物的節奏，雲兒悠悠，雨絲綿綿，滋潤著大地，讓一切都茁壯成長。這就好比是咱們身體的脾胃，默默地消化吸收，滋養著全身，你說是不是？

緊接著，少陽小弟活力四射地蹦躂來了！他一到，那就是‘長’勢喜人，萬物都變得‘蕃鮮’起來，就像夏天的田野，綠油油的，看著就讓人心情舒暢，胃口大開。這少陽啊，就像是咱們身體的少陽經，疏通經絡，讓人精神煥發，每天都跟打了雞血似的！

陽明大叔緊隨其後，他是個穩重的傢夥，一到就是‘收’獲的季節，霧氣濛濛，露珠點點，一切都顯得那麼寧靜而美好。這就像咱們身體的陽明經，調節著身體的代謝，讓多餘的廢物排出去，保持身體的清爽乾淨。

最後，太陽爺爺隆重登場！他老人家一來，那就是‘藏’匿萬物，一切都變得‘周密’起來，就像冬天的雪覆蓋了大地，一切都靜悄悄的，等待著來年的新生。在咱們身體上，太陽經就像是守護神，保護著我們不受外界邪氣侵擾，讓我們在寒冷的季節也能保持溫暖和健康。

接下來，咱們就來點更接地氣的，把這些抽象的概念和咱們的日常生活、穴位、甚至是菜譜（好吧，雖然不是真正的菜譜，但咱們可以想象成是身體的‘調理方’）聯絡起來！

比如說，厥陰對應的是咱們的足厥陰肝經，肝主疏泄，就像是身體的‘春風’，所以咱們要保持好心情，彆讓肝氣鬱結，可以經常按揉太沖穴，那可是疏肝解鬱的小能手哦！每次按個三五分鐘，保證你心情舒暢，跟萬物一起搖擺！

少陰對應的是手少陰心經，心主血脈，咱們得保護好心臟，讓它有足夠的‘榮華’去滋養全身。每天來個小動作，比如拍拍心包經，從腋窩一直拍到肘窩，就像是給心臟做按摩，讓它更健康！

太陰呢，當然就是咱們的足太陰脾經啦，脾胃是後天之本，得好好嗬護。每天飯後散步半小時，或者揉揉足三裡，那可是健脾益胃的小秘訣哦！

少陽嘛，對應的是手少陽三焦經，三焦暢通，全身輕鬆。咱們可以練練瑜伽，拉伸一下身體，或者敲打敲打膽經，幫助身體排毒，整個人都會變得‘蕃鮮’起來！

陽明對應的是足陽明胃經，胃是倉廩之官，得讓它好好工作。每天定時吃飯，彆暴飲暴食，還可以按揉一下天樞穴，促進腸胃蠕動，讓你的身體像秋天的田野一樣，收穫滿滿！

太陽呢，對應的是足太陽膀胱經，這可是咱們身體的‘長城’，保護著我們不受外界侵襲。每天練練八段錦裡的‘背後七顛百病消’，或者拔罐刮痧，幫助身體排毒，讓你的身體在冬天也能保持溫暖和健康！