黃帝內經爆笑講解版 六微旨大論篇第六十八（上）

黃帝陛下今天有些深沉，嘴裡嘀咕著：這天道，到底是個啥玩意兒？今兒個，我就厚著臉皮，求您老人家給咱來個痛快，把這天道的事兒，好好掰扯掰扯，讓它像咱家的傳家寶一樣，流傳千古，永不褪色！

岐伯一聽黃帝這請求，立馬恭恭敬敬地行了個大禮，連拜了兩次，才慢悠悠地說：“陛下這問題，真是高明得很啊！這天道嘛，說白了就是自然界的運行規律，是萬物盛衰更替的法則。咱們得順著這自然的節奏跳舞，才能和諧共生。”

“您想啊，咱們人體也是個小宇宙，跟這天道那是緊密相連的。就像天上的日月星辰有它們的運行軌跡，咱們身體的經絡穴位也有它們的運行路線。就說這穴位吧，它們就像是身體裡的一個個小秘密基地，藏著調節身體機能的鑰匙。比如，您知道嗎？咱們現代人常說的‘合穀穴’，那可是個萬金油，頭疼腦熱、牙疼鼻塞，按一按，準能緩解不少。這穴位啊，就位於咱們大拇指和食指之間的那塊凸起肌肉上，輕輕一按，就像是打開了身體自我修複的小開關，神奇得很！”

“再來說說這天道與咱們的日常養生吧。您看那天上的太陽，東昇西落，四季更迭，這不就是提醒我們要順應時令，早睡早起，合理飲食嗎？春天萬物復甦，咱們就該吃點兒清淡的，讓身體也跟著一起‘發芽’；夏天炎熱，就得多喝水，多吃瓜果，清熱解暑；秋天乾燥，得潤肺養陰；冬天寒冷，就得溫補，讓身體暖洋洋的過冬。這不就是天道在咱們生活中的具體體現嘛！”

“至於脈象，那可是中醫的獨門絕技，通過摸手腕上的動脈，就能感知身體內部的健康狀況。就像是讀一本無字天書，需要用心去感受，去領悟。脈象有浮、沉、遲、數之分，每一種都代表著不同的身體狀況。比如，浮脈就像是一葉輕舟漂在水麵上，輕輕一按就能感覺到，這往往表示身體表麵有邪氣入侵，比如感冒啥的。而沉脈呢，就像是潛水員在水下摸索，得用力按才能感受到，這通常說明病邪已經深入到身體內部了。”

“黃帝陛下，您知道嗎？中醫治病，講究的就是個‘天人合一’，就是要咱們根據天道的規律來調整自己的生活方式，讓身體保持在一個最和諧的狀態。就像是大自然中的花草樹木，春天發芽，夏天茂盛，秋天結果，冬天休眠，一切都是那麼的自然而然。”

“所以啊，咱們在日常生活中，也要學會順應天道，該吃就吃，該睡就睡，彆老是熬夜加班，把自己搞得跟個陀螺似的轉個不停。那樣做，不僅對身體不好，還會影響心情，讓咱們離天道越來越遠。”

“最後，我再給陛下您支個招兒。要是覺得身體哪兒不舒服了，先彆急著吃藥打針，試試中醫的推拿、拔罐、鍼灸這些綠色療法。它們可是根據天道的原理，通過刺激經絡穴位，來調動身體的自愈能力，讓您在不知不覺中恢複健康。這可比那些冷冰冰的醫療器械要溫馨多了，您說是不？”

一番話說得黃帝陛下是頻頻點頭，心裡那叫一個豁然開朗。原來這天道，並不是那麼高深莫測，它就藏在咱們日常生活的點點滴滴之中，隻要咱們用心去體會，就能感受到它的溫暖與智慧。

黃帝陛下發問了：“嘿，岐伯啊，我特彆想聽聽那天道六六之節到底是個啥玩意兒？還有啊，自然界的萬物盛衰，背後有啥門道不？”

岐伯一聽，嘿，這可是個大話題，但他老人家胸有成竹，笑眯眯地開始侃侃而談：“陛下，您問得好！咱們古人講究天人合一，您看這天地之間，上下有序，左右有章，就像咱們身體的經絡穴位一樣，井然有序。咱們不妨用個接地氣的比方，把人體的經絡和自然界的六氣（風、寒、暑、濕、燥、火）對應起來，講講這‘氣之標’的奧秘。”

“您想啊，咱們如果麵朝南方站立，就像咱們早晨迎接第一縷陽光那樣，就可以開始這場奇妙的旅程了。首先，咱們從少陽開始說起，少陽就像咱們身體的膽經，它管的是初生之陽，溫暖而充滿生機。在少陽的右邊，也就是咱們身體的右側（這裡咱們就簡化處理，不直接對應現代穴位，畢竟古代和現代對穴位的理解有差異，但精神相通），陽明之氣就接過了接力棒，它就像咱們的大腸經和胃經，光明磊落，負責消化和吸收，給身體提供能量。”

“陽明之後呢，輪到太陽登場了，這太陽啊，就像咱們身體的小腸經和膀胱經，熱情奔放，負責把多餘的水液排出體外，維持身體的平衡。而太陽的右邊，也就是自然循環的下一個階段，厥陰之氣悄然而至，它就像肝經，藏而不露，卻又至關重要，調節著氣血的流通。”

“厥陰之後，少陰接力，少陰就像咱們的心腎之交，雖不顯眼，卻是生命之火的源泉，對應到身體上，就是心經和腎經，一個主火，一個主水，水火既濟，身體才能和諧運轉。少陰的右邊，太陰登場，太陰就像咱們的脾經和肺經，負責運化水穀，呼吸吐納，是咱們身體的後勤部長，讓氣血生生不息。”

“最後，太陰的右邊，又回到了起點，少陽再次接手，這就像一個完美的循環，周而複始，生生不息。所以啊，陛下，這就是所謂的‘氣之標’，是自然界和人類身體共同遵循的規律。”

說到這裡，岐伯話鋒一轉，又添了幾分幽默：“您看，咱們古人多聰明，不用複雜的數學公式，也不用高科技設備，就憑這麼一套簡單卻深刻的理論，就能洞察天地萬物的奧秘。咱們現代人要是想學點養生之道，不妨也學學這‘天道六六之節’，跟著自然的節奏走，保準身體倍兒棒，吃嘛嘛香！”

“至於這盛衰之時嘛，就像是咱們人生的起起落落，有高峰就有低穀，但隻要咱們順應自然，懂得調節，就能在盛時保持謙遜，衰時不失希望。就像咱們的身體，有時候感冒了，有時候又精神煥發，但隻要咱們按照身體的需要，適時休息，合理飲食，適當運動，就能保持最佳狀態。”

咱們身體的“小宇宙”裡，有六大區域，它們就像是六個性格迥異的鄰居，各自掌管著不同的“天氣”。首先，咱們來到“少陽區”，這地兒就像是初夏的午後，熱情洋溢，由一股子“火氣”當家做主。不過，你可彆小看這“火氣”，它背後還藏著個溫柔的“小秘密”——那就是“厥陰”，就像是在火辣辣的夏日午後，突然吹來的一縷涼爽微風，讓人精神為之一振。換成現代穴位來說，就像是咱們手臂上的“外關穴”，它既能疏散少陽之火，又能與心包經（厥陰）相呼應，調節心情，讓人內外平衡。

接著，咱們穿越到“陽明區”，這裡就像是秋天的沙漠，乾燥而熱烈，由“燥氣”主宰。但彆忘了，在這片乾燥之中，還藏著“太陰”的柔情似水，就像是在沙漠中偶遇的一片綠洲，給予生命之源。在穴位上，我們可以想象這是足三裡穴，它不僅是胃經（陽明）的要穴，還能通過脾胃的運化，滋養全身，展現“太陰”的溫潤之德。

再來說說“太陽區”，這裡可是冬天的主場，寒冷刺骨，由“寒氣”坐鎮。但彆忘了，太陽底下也有溫暖如春的一麵，那就是“少陰”的庇護。想象一下，就像是大雪覆蓋下的溫室，雖外麵寒風凜冽，裡麵卻溫暖如春。在穴位上，這就像是背部的命門穴，它不僅是腎陽（太陽）的門戶，也連接著心腎相交的少陰之路，讓身體在寒冷中也能保持生機與活力。

然後，咱們飛到“厥陰區”，這裡就像春天的早晨，萬物復甦，由“風氣”引領。但風也有它的溫柔鄉，那就是“少陽”的陪伴。就像是春風拂麵，既有清新也有溫暖。在穴位上，這就像是太沖穴，它既是肝經（厥陰）的“出氣筒”，又能與膽經（少陽）相協調，幫助人們釋放壓力，心情舒暢。

接下來，“少陰區”則是夏天的熱情，雖然“熱氣”騰騰，但背後有“太陽”的堅實後盾，就像午後的陽光，熱烈而充滿活力。在穴位上，咱們可以看作是神門穴，它既是心經（少陰）的重要穴位，也象征著心與太陽的緊密聯絡，讓人在熱情中不失冷靜與智慧。

最後，“太陰區”，這裡就像是濕潤的雨林，由“濕氣”滋養，而“陽明”的乾燥之力則在其中默默調和，保持生態平衡。在穴位上，咱們可以聯想到陰陵泉，它既是脾經（太陰）的排濕大穴，也與胃經（陽明）相輔相成，讓身體在濕潤中不失清爽，健康又自在。

黃帝說：“這自然界的節氣啊，有時候該來的時候就來了，那叫個守時；有時候呢，該到了卻冇到，就像約會遲到的姑娘；還有時候，冇到時間就急匆匆地來了，跟急著投胎似的。這到底是為啥呢？”

岐伯，捋了捋鬍子，笑眯眯地回答：“黃帝陛下，您這問題問到點子上了。這節氣啊，它要是準時到達，那就說明天地間的陰陽平衡，和諧得很，就像咱們君臣和諧，國家昌盛一樣。至於那遲到不來的，嘿，那就是‘來氣’不夠給力，就像人餓了冇力氣跑步一樣，慢悠悠的。而那冇到時間就提前到的，那就是‘來氣’過剩，活力過剩了，得悠著點，不然容易‘火’大。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？那這種遲到早到的情況，對身體有啥影響不？”

岐伯擺出一副老學究的模樣，緩緩道：“影響可大了！咱們身體啊，跟這天地間的氣運是息息相關的。節氣應時而至，身體就順暢；不應時，那就是逆天了，逆天就要遭雷劈——哦不對，是容易生病。逆著來，身體裡的平衡就被打破了，一變就出問題，一出問題嘛，嘿，您懂的，小病小痛就找上門來了。”

黃帝點頭如搗蒜：“妙哉！那具體是怎麼個應時應景的呢？你給我詳細說說。”

岐伯清了清嗓子，開始“長篇大論”：“這應時應景啊，其實就是萬物生長的規律。您看那春天，萬物復甦，花兒都趕著節氣開，這就是‘物生其應’。咱們身體裡的氣血，也跟著這節奏走，脈象從冬天的沉細變得春日的弦滑，就像小溪解凍，潺潺流動。這就是‘氣脈其應’啊！

“再比如說，夏天到了，陽氣最盛，咱們就得順應這股子熱情勁兒，彆整天躲在空調房裡，得適當出出汗，讓身體裡的‘來氣’也透透氣，彆憋壞了。這就像是農田裡的莊稼，陽光雨水充足，才能茁壯成長嘛！

“至於穴位嘛，雖然您冇直接問，但我也得提一嘴。咱們中醫講究的是天人合一，穴位就是連接人體與自然的橋梁。比如足三裡，這可是個養生大穴，就像身體的加油站，春天多揉揉，能健脾和胃，讓身體跟春天一樣生機勃勃。還有太溪穴，腎經的原穴，冬天多按按，能溫補腎陽，讓身體暖洋洋的，不怕寒冷侵襲。”

說到這裡，岐伯故意賣了個關子：“黃帝陛下，您知道為什麼我說這些穴位和節氣有關係嗎？”

黃帝一臉好奇：“願聞其詳。”

“嘿嘿，因為啊，這些穴位就像是身體裡的‘小節氣’，它們在不同的時間段，對身體的調節作用也是不同的。比如春天，我們可以多按摩肝經上的穴位，幫助身體疏肝解鬱，就像給心靈開了一扇窗，讓春天的氣息自由流淌。而到了秋天，肺經上的穴位就成了主角，幫助身體收斂肺氣，抵禦秋燥，讓咱們的皮膚也能水潤潤的，不乾燥。”

黃帝眉頭一挑，興趣盎然地說：“妙哉！我很想聽聽，咱們這人體裡的‘小宇宙’是如何與天地間的六節氣相互呼應，每個節氣位置在咱們身體上又是怎麼體現的呢？”

岐伯老先生捋了捋長鬚，笑眯眯地開始了他的科普小課堂：“黃帝，您聽好了，咱們先說這‘顯明之右’，它就像是身體裡的小太陽，對應的就是咱們中醫裡說的‘心’，也就是‘君火’的位置。您想啊，心主血脈，溫暖全身，不就像那高高在上的太陽，給大地帶來光明和溫暖嘛！”

“接下來，咱們往右邊‘退’一步，彆真走啊，是打個比方，這時候就換成了‘相火’來當家了。這‘相火’啊，其實就是咱們的肝膽之火，它不像心火那麼猛烈，但作用也不小，幫助咱們消化食物，調節情緒，就像是太陽旁邊的那抹晨光，溫柔又不可或缺。”

“再‘走’一步，就到了脾胃的地盤，這就是‘土氣’的領地了。脾胃就像是大地的母親，化生萬物，咱們吃進去的五穀雜糧，全靠它們轉化成精微物質，滋養全身。想象一下，春天的田野裡，萬物復甦，一片生機勃勃，這不就是脾胃工作時的寫照嗎？”

“繼續前行，咱們就踏入了金秋時節，對應的是‘金氣’——肺和大腸的領地。肺主氣，司呼吸，還負責把體內的濁氣排出去，就像秋風掃落葉，讓身體變得清爽。”

“緊接著，就是冬日的寒冷，‘水氣’上場了，對應的是腎和膀胱。腎藏精，主水液代謝，就像是冬天的河流，雖然表麵結冰，但水下依舊暗流湧動，生命之火未曾熄滅。”

“再繞一圈回來，春天的腳步近了，‘木氣’迴歸，這就是肝和膽的又一次展現。肝主疏泄，喜歡條達，就像春天裡樹木抽芽，生機勃勃，充滿了向上的力量。”

“這一圈走下來，又回到了起點，‘君火’再次照耀，周而複始，生生不息。您看，咱們身體裡的這些臟腑，就像是大自然中的四季更替，各有其時，各有其序。”

說到這兒，岐伯話鋒一轉，開始講起了“相火之下，水氣承之”的奧秘：“您知道嗎？在中醫裡，五行相生相剋，環環相扣。肝木雖然生心火，但肝火過旺時，也需要腎水來滋潤，防止它燒得太旺。這就像咱們在炎炎夏日裡，喝杯冰鎮的飲料，瞬間覺得神清氣爽，這就是水氣承之的作用啦！”

“再比如，‘水位之下，土氣承之’，腎水滋養著脾胃，讓脾胃能更好地化生水穀精微。這就像是水庫灌溉農田，讓大地母親更加肥沃，能長出更多好吃的糧食。”

“而‘土位之下，風氣承之’，脾胃好了，氣血充足，肝也就有了足夠的營養去疏泄，調節情緒，這是‘土’生‘木’的道理。”

“接下來的‘風位之下，金氣承之’，肝木條達，氣機順暢，肺氣也就跟著宣降有序，呼吸順暢，心情也跟著愉悅起來。”

“最後，‘金位之下，火氣承之’，肺氣肅降，有利於心火的下行，避免心火過旺，就像秋天收穫之後，大地歸於寧靜，為來年的生機蓄勢待發。”

“至於‘君火之下，陰精承之’，心火雖旺，但離不開腎中陰精的滋養，這樣心火才能既溫暖又不過於燥熱，保持一個和諧的狀態。”

黃帝老兄一臉好奇地問：“嘿，岐伯老師，您這話是咋說的呢？聽起來挺深奧的。”

岐伯捋了捋鬍子，笑眯眯地說：“黃帝啊，這自然界的道理嘛，就像咱們人體的平衡一樣，得有個度。太過了就成災，得有個製衡才行，製衡好了，萬物才能生生不息，健康成長。你看這自然界的盛衰變化，一旦失衡到有害的地步，那可就亂套了，就像人體生了大病一樣，得趕緊調理。”

黃帝一聽，更來勁了：“那您說，這盛衰具體是咋回事兒？我得好好學學。”

岐伯不緊不慢地說：“這事兒啊，得從五行說起。五行啊，就是木、火、土、金、水，它們各自有它們應該在的位置。要是跑到不該去的地方，那就是邪氣了；呆在自家地盤上，那就是正氣。邪氣一來，變化可就大了，跟坐火箭似的往壞處竄；正氣呢，就溫和多了，小打小鬨，影響不大。”

黃帝撓撓頭，一臉疑惑：“那您說的‘當位’又是啥意思？能不能舉個接地氣的例子？”

岐伯哈哈一笑：“冇問題啊。咱們就把這五行想象成五個家庭成員吧。木呢，就像是春天裡的大樹，最旺的時候是在卯月（農曆二月），那會兒萬物復甦，生機勃勃；火呢，夏天最熱，午月（農曆五月）就是它的主場，熱情如火嘛；土呢，比較特彆，它管著四季的更迭，每個季節的最後一個月都是它的小舞台；金呢，秋天收穫，酉月（農曆八月）的金風送爽，正是它閃耀的時候；水嘛，冬天最冷，子月（農曆十一月）的冰雪世界就是它的王國。這些時候，五行各安其位，自然界就和諧了，咱們叫這‘歲會’，意思就是一年之中最平和的時候。”

黃帝聽得津津有味，忍不住插話：“嘿，您這麼一說，我算是明白了點。不過，這跟人體有啥關係呢？咱們總不能天天盯著自然界的月份變化過日子吧？”

岐伯擺擺手：“黃帝啊，你問到點子上了。雖然咱們不能直接控製自然界的月份，但人體內的五行之氣是隨著外界變化而變化的。比如，春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾，這就是順應自然，調和體內五行的智慧。要是哪一行出了問題，咱們就得想辦法給它調回來，讓它回到‘當位’的狀態。”

黃帝若有所思地點點頭：“原來如此，那具體怎麼調理呢？有冇有啥小妙招？”

岐伯嘿嘿一笑：“妙招嘛，多的是。比如，春天肝火旺了，你可以多吃點綠色的蔬菜，像菠菜、芹菜，它們能幫你疏肝理氣；夏天心火旺，就喝點綠豆湯，清熱解毒；秋天乾燥，肺容易受傷，來點雪梨燉百合，潤肺止咳；冬天寒冷，腎陽不足，吃點羊肉湯，溫補腎陽。還有啊，彆忘了運動，多出汗，也是排毒養生的好方法。當然啦，最重要的還是保持心情愉快，心態平和，這纔是最好的養生之道。”

黃帝聽得連連點頭，笑得合不攏嘴：“岐伯老師，您這學問可真深啊，把這麼複雜的道理講得這麼通俗易懂，還這麼有趣。我算是服了！”

岐伯擺擺手，謙虛地說：“哪裡哪裡，黃帝您過獎了。咱們中醫講究的就是天人合一，順應自然。隻要大家都能懂得這個道理，做到身心和諧，那纔是真正的健康之道啊。”

黃帝老兄好奇地問岐伯大夫：“哎，岐伯啊，如果某個年份的五行之氣與天上的星辰位置不對盤，那會發生啥有趣的事兒呢？”

岐伯捋了捋他那飄逸的鬍鬚，笑眯眯地說：“陛下，這事兒可玄妙了。要是年份的五行之氣與天上的星辰運行冇趕上‘約會’，那就是咱們說的‘歲不與會’，就像你約了朋友喝茶，結果他放你鴿子了一樣，自然界的平衡可能就會有那麼一點點小波動。”

黃帝一聽，更來勁了：“來來來，詳細說說，比如土運當頭的年份，天上要是出現了太陰星；火運旺盛時，少陽、少陰星也來湊熱鬨；金運年份，陽明星高掛；木運年份，厥陰星閃亮登場；還有水運年份，太陽星也來湊熱鬨，這背後有啥門道？”

岐伯哈哈一笑，解釋道：“陛下真是好學啊！這其實是天地間的默契，咱們古人稱之為‘天符’。就像《天元冊》這本天書裡寫的，當天上的星辰與地上的五行之氣完美契合時，那就是大自然的超級大禮包——天符年。想象一下，就像是宇宙給你發了個大紅包，這一年啊，萬物生長，風調雨順，簡直是自然界的VIP待遇！”

黃帝眼睛一亮：“那天符和歲會碰到一起，豈不是要上天？快說說，這又是啥情況？”

岐伯神秘一笑：“陛下英明，這天符與歲會相遇，那可是千年難遇的盛事，咱們稱之為‘太一天符’。這就像是宇宙級的超級盛典，所有好的元素都彙聚一堂，給大地帶來無儘的福祉。在這樣的年份裡，無論是農作物還是生靈，都能得到最好的滋養，簡直就是自然界的VIP中P，尊貴得不得了！”

黃帝聽得津津有味，又追問道：“那它們之間還有貴賤之分嗎？”

岐伯點頭笑道：“當然有啦，陛下。天符就像是朝廷裡的執法大臣，公正無私，維護著自然界的秩序；歲位呢，就像是行令官，負責執行具體的任務，讓四季更迭有序；而太一天符，那就是真正的貴人了，它集天地之精華，能帶來前所未有的繁榮與昌盛。要是把這三者比作現代社會的角色，天符就像是公正的法官，歲位是勤勉的公務員，而太一天符，那就是那個能讓整個城市都熠熠生輝的超級富豪兼慈善家！”

說到這裡，黃帝和岐伯都忍不住笑了起來，氣氛變得輕鬆愉快。黃帝繼續發揮他的幽默感：“這麼說來，咱們得好好記住這些年份，到時候多拜拜天，說不定能沾點貴氣，讓咱的江山也來個超級大發展呢！”

岐伯也笑著迴應：“陛下所言極是，不過啊，真正的貴氣還得靠咱們自己努力，順應自然，勤政愛民，這樣無論什麼年份，都能國泰民安，風調雨順。”