黃帝內經爆笑講解版 五音五味篇第六十五（十一）

黃帝滿臉專注，眼睛裡那求知的小火苗“蹭蹭”直冒，他瞅著岐伯就開始訴苦：“岐伯啊，我最近可被這‘釱商與上角，調左足太陽下’折騰慘咯！腦袋裡就像有團亂麻，咋理都理不清，你快給我說道說道，彆讓我在這謎團裡像個冇頭蒼蠅似的亂撞啦，我都快暈得找不著北咯！”

岐伯臉上掛著微笑，慢悠悠地找了個石凳坐下，還拍拍旁邊示意黃帝也趕緊坐下。接著他清了清嗓子，就開始講起來：“黃帝啊，你問的這問題，那可深藏玄機，裡頭涉及中醫理論和五音理論，咱們可得慢慢琢磨透。

先講講這五音，就是宮、商、角、徵、羽。這五音啊，就好比是咱身體裡五個神通廣大的神秘音符，每個音符跟身體裡的臟腑經絡那關係，鐵得就像用502膠水粘住了一樣，分不開。就說這‘商’音，在五行裡屬金，和肺、大腸那關係，好得就像穿一條褲子的鐵哥們。而‘角’音呢，屬木，跟肝、膽簡直就是親密無間的好夥伴，乾啥都形影不離。

這‘釱商’和‘上角’啊，在五音的世界裡，就像是兩個特彆厲害的角色。它們就像兩個儘職儘責的小衛士，專門負責調節左足太陽經下的氣血，守護著咱們身體這座大城堡，讓身體保持平衡，健健康康的。

黃帝一聽，眼睛“唰”地一下瞪得老大，滿臉好奇地催著岐伯：“岐伯，快彆賣關子啦，快講講這左足太陽經下都有哪些穴位和‘釱商’與‘上角’有關係呀？它們到底是咋發揮作用的呢？我都急得像熱鍋上的螞蟻，迫不及待想知道啦！”

岐伯笑著就開始介紹：“黃帝呀，這左足太陽經下和‘釱商’與‘上角’關係鐵的穴位可不少嘞。咱先來說說至陰穴。這至陰穴啊，就好比左足太陽經這條高速公路起點處的一個神奇小按鈕。它跟‘釱商’‘上角’的關係，有趣得很，就像一把小小的鑰匙，能打開咱身體氣血運行的某個神秘開關。你可彆小瞧它，雖然個頭小，作用可大得很呢！‘釱商’和‘上角’不是負責調節身體氣血嘛，至陰穴在旁邊幫的忙可不小。就比如說，有些孕婦胎位不正，這時候刺激至陰穴，嘿，說不定就像給胎兒發了個秘密信號，讓胎位慢慢就轉正咯。這就好比把一輛在馬路上走錯道的車，給引導回正確的路線上。那至陰穴在哪呢？它就在足小趾末節外側，離趾甲角0.1寸的地兒，不仔細找，還真發現不了，就像一個偷偷藏在角落裡的小寶藏。

再說說足通穀穴，這穴位啊，就像高速公路上的一個小小的服務區。當‘釱商’與‘上角’搗鼓得左足太陽經的氣血運行有點磕磕絆絆，就像車在路上走得不順，這兒堵那兒塞的時候，足通穀穴就該出馬啦。它能幫著把那些不順暢的氣血好好梳理梳理，就像解開一團打了結的繩子。比如說，有的人覺得頭痛，很可能就是左足太陽經的氣血在這兒鬨脾氣，出問題啦，就好比車在這個路段堵得死死的。這時候刺激足通穀穴，說不定頭痛一下子就緩解了，就像給堵車的路段來了個超級交警，一下子疏通開啦。足通穀穴在足外側，足小趾本節（第5蹠趾關節）的前方，赤白肉際那兒，找它的時候，就感覺像在腳外側找一個小小的休息站。

束骨穴呢，它就像高速公路上的一個重要關卡。它跟‘釱商’與‘上角’配合得那叫一個緊密，專門負責檢查和管理左足太陽經的氣血。要是氣血裡有一些‘調皮搗蛋’的傢夥，想出來搗亂，束骨穴就像一個嚴厲的交警，直接把它們管得服服帖帖，讓氣血能規規矩矩地正常運行。比如說，有些人感覺腳踝疼，很可能就是氣血在這個部位不聽話，瞎折騰。這時候刺激束骨穴，說不定就能讓腳踝的疼痛減輕，就像給那些不聽話的氣血好好上了一課。束骨穴在足外側，足小趾本節（第5蹠趾關節）的後方，赤白肉際處，就像腳外側的一個氣血管理站。

京骨穴，這可是個厲害角色，就像高速公路上的一個超級大調度中心。它和‘釱商’與‘上角’聯手，全麵地調節左足太陽經的氣血。不管是氣血的流量、流速，還是運行方向，京骨穴都能管得明明白白。比如說，當身體受到外邪入侵，氣血一下子亂成一鍋粥的時候，京骨穴就像一個超級總指揮，把氣血重新安排得井井有條。就好比一場亂得不行的戰爭，來了個厲害的指揮官，一下子就把局勢穩住了。京骨穴在足外側，第5蹠骨粗隆下方，赤白肉際處，就像腳外側的一個能量大樞紐。

金門穴，它就像高速公路上的一個秘密通道。當‘釱商’與‘上角’發現左足太陽經的氣血需要走一條特殊的路線，就好比要抄個近道避開擁堵，金門穴就會“唰”地一下打開。它能讓氣血“嗖”地快速通過，避開那些擁堵的路段，就像給氣血開辟了一條綠色通道。比如說，有些人突然扭傷了腳，氣血在受傷的部位堵住了，疼得齜牙咧嘴。這時候刺激金門穴，說不定就能讓氣血繞過受傷的地方，快速流通起來，疼痛也就跟著減輕啦。金門穴在足外側，當外踝前緣直下，骰骨下緣處，就像腳外側的一個神秘通道入口。

申脈穴，這穴位就像高速公路上的一個重要收費站。它和‘釱商’與‘上角’一起，把控著左足太陽經氣血的進出。氣血要想在這條高速公路上順順噹噹運行，得經過申脈穴的“檢查”。比如說，當身體的某個部位需要更多氣血來滋養，就像一個餓壞了的小孩等著吃飯，申脈穴就像一個聰明的門衛，“啪”地一下把氣血放過去。要是某個部位氣血太多，都快造成擁堵啦，申脈穴又能把氣血攔住。申脈穴在足外側部，外踝直下方凹陷中，就像腳外側的一個氣血檢查站。

仆參穴，它就像高速公路邊的一個小衛士，時時刻刻守護著左足太陽經的氣血。當‘釱商’與‘上角’察覺到氣血可能受到外界乾擾，就好比發現有壞人要搞破壞，仆參穴就會“噌”地一下挺身而出，保護氣血不受到傷害。比如說，有些人在大冷天裡，寒邪就像一群小怪獸，想鑽進身體搗亂氣血，這時候仆參穴就像一個堅固的小盾牌，“哐”地一下擋住寒邪，讓氣血能正常運行。仆參穴在足外側，外踝後下方，崑崙直下，跟骨外側，赤白肉際處，就像腳外側的一個忠誠小衛士。

崑崙穴，這可是左足太陽經上的一個大站，和‘釱商’與‘上角’一起，對整個左足太陽經的氣血起著關鍵的調節作用。它就像一個大型的氣血轉運站，能把氣血分配到身體各個需要的地方。比如說，當身體的某個部位疼得厲害，很可能是氣血供應不足，就像一個地方冇水喝快乾渴死了。這時候刺激崑崙穴，就像給這個部位派去了一批氣血“援軍”，疼痛就能得到緩解。崑崙穴在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處，就像腳外側的一個氣血大碼頭。

跗陽穴，它就像高速公路上的一個特殊維修站。當‘釱商’與‘上角’發現左足太陽經的氣血在某個部位出現問題，比如氣血虛弱得像個生病的小孩，或者運行不暢像車在爛路上走不動，跗陽穴就能像一個技術高超的修理工，把氣血修理得服服帖帖，讓它重新正常運行。比如說，有些人感覺小腿後側麻酥酥的，可能就是這個部位的氣血有點“生病”啦。這時候刺激跗陽穴，說不定就能讓麻木感消失得無影無蹤，讓氣血恢複健康。跗陽穴在小腿後麵，外踝後上方，崑崙穴直上3寸處，就像小腿外側的一個氣血維修中心。

飛揚穴，它就像高速公路上的一個資訊傳遞站。它和‘釱商’與‘上角’緊密合作，負責傳遞左足太陽經氣血的各種資訊。當身體的某個部位需要調整氣血，就好比某個地方要搬家，得告訴大家新地址，飛揚穴就能像一個快遞員，“嗖”地一下把這個資訊快速傳遞給相關的穴位和臟腑，讓它們做出相應的調整。飛揚穴在小腿後麵，外踝後，崑崙穴直上7寸，承山穴外下方1寸處，就像小腿外側的一個資訊快遞點。

承山穴，這穴位就像高速公路上的一個大型能量補給站。它和‘釱商’與‘上角’一起，為左足太陽經的氣血提供充足的能量。你想啊，氣血在身體裡跑來跑去，就像汽車在馬路上跑，也需要能量嘛。承山穴就能像一個超大的加油站，給氣血補充能量，讓它們跑得更快、更穩。比如說，有些人走了很長時間路，或者運動過後，感覺小腿痠痛得不行，這可能就是氣血能量不足，跑不動啦。這時候刺激承山穴，就像給氣血加滿了油，痠痛感很快就能減輕。承山穴在小腿後麵正中，委中與崑崙之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處，就像小腿後側的一個能量大寶藏。

承筋穴，它就像高速公路上的一個重要支撐點。它和‘釱商’與‘上角’一起，支撐著左足太陽經的氣血運行。當氣血在運行過程中遇到一些困難，比如受到重力的影響，就像車拉了太重的東西跑不動，或者其他因素的乾擾，承筋穴就能像一個堅固的大柱子，給氣血提供支撐，讓它們繼續往前跑。比如說，有些人站的時間長了，感覺小腿脹得難受，這可能就是氣血在這個部位受到了壓力。這時候刺激承筋穴，說不定就能讓小腿的發脹感減輕，讓氣血順順利利通過。承筋穴在小腿後麵，當委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸處，就像小腿後側的一個氣血支撐柱。

委中穴，這可是左足太陽經上的一個超級大站，和‘釱商’與‘上角’一起，對整個左足太陽經的氣血起著至關重要的調節作用。它就像一個大型的氣血調度中心，能調節氣血的流量、流速和方向。比如說，當身體某個部位出現疼痛或者不舒服，就像一個地方著火了，委中穴就能像一個聰明的指揮官，“唰唰唰”地把氣血調配到需要的地方，緩解疼痛和不適。就好比一場緊急救援，指揮官迅速調配資源，把火給滅了。委中穴在膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間，就像膝蓋後方的一個氣血大指揮官。

殷門穴，它就像高速公路上的一個大型分流站。它和‘釱商’與‘上角’一起，負責把左足太陽經的氣血合理地分流到不同的部位。當身體的某個部位需要更多的氣血，就好比某個地方缺水，需要多送點水過去，殷門穴就能像一個精準的閥門，把氣血引導到那個部位。比如說，有些人感覺大腿後側疼得要命，可能就是這個部位的氣血供應不足。這時候刺激殷門穴，說不定就能讓大腿後側的疼痛減輕，讓氣血順順噹噹流到需要的地方。殷門穴在大腿後麵，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸處，就像大腿後側的一個氣血分流中心。

浮郤穴，它就像高速公路上的一個小岔道。當‘釱商’與‘上角’覺得左足太陽經的氣血需要走一條稍微不同的路線，去完成一些特殊的任務，就好比有個特殊的快遞要走一條特彆的路，浮郤穴就會“啪嗒”一下打開。它能讓氣血通過這個小岔道，去完成那些特殊任務。比如說，當身體的某個小部位需要一點額外的氣血滋養，浮郤穴就能把氣血引導過去。浮郤穴在大腿後麵，膕橫紋上1寸，股二頭肌腱的內側，就像大腿後側的一個小岔道入口。

委陽穴，它就像高速公路上的一個輔助調度站。它和‘釱商’與‘上角’一起，協助委中穴調節左足太陽經的氣血。當委中穴忙得不可開交，或者需要對氣血進行更細緻的調節時，委陽穴就能發揮作用，像一個貼心的小助手，幫著委中穴把氣血調節得更好。委陽穴在膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側，就像膝蓋後方的一個氣血輔助調度中心。

黃帝聽得那叫一個入迷，忍不住就問：“岐伯啊，你說得太精彩啦！可這些穴位和‘釱商’‘上角’的關係，有冇有啥簡單好記的辦法呀？這麼多複雜的內容，我怕我轉頭就忘咯！”

岐伯笑著回答：“黃帝呀，你可以把左足太陽經想象成一條熱鬨非凡的大街，每個穴位就是大街上不同功能的店鋪。‘釱商’和‘上角’呢，就像是這條大街的管理者，它們通過這些店鋪來維持整條街的秩序和活力。比如說，至陰穴是起點的小按鈕，就像大街入口的啟動開關；委中穴是超級大站，那就好比大街上最大、最熱鬨的綜合商場，啥事兒都能管。這樣聯想起來，是不是就好記多啦？”

黃帝恍然大悟，笑著說：“哎呀，岐伯，你這方法太妙啦！一下子就清楚明白多了。不過，我還有個問題，這些穴位除了和‘釱商’‘上角’相關，在平常生活裡還有啥其他的保健作用嗎？”

岐伯點點頭，說道：“那當然有啦，黃帝。就說承山穴吧，它可是緩解小腿疲勞的一把好手。平常咱們走路、跑步，小腿累得像跑了馬拉鬆，這時候按一按承山穴，就像給小腿做了個超舒服的按摩，小腿一下子就活力滿滿啦。還有委中穴，對緩解腰背疼痛效果那叫一個好。好多人長時間坐著，或者彎腰乾活，腰背痛得直不起來，刺激委中穴，說不定就能讓疼痛減輕，就像給腰背做了個放鬆操。

再比如說崑崙穴，對頭痛、眩暈也有一定的緩解作用。有時候咱們冇休息好，或者著了點風寒，頭痛、眩暈得像喝醉了酒，這時候按按崑崙穴，就像給腦袋來了個小調整，一下子就感覺舒服多啦。還有飛揚穴，對治療痔瘡也有幫助。你想啊，痔瘡犯起來多難受，刺激飛揚穴，說不定就能讓痔瘡的症狀減輕，就像給痔瘡來了個小治療。

說到這‘釱商’與‘上角’的五音調理呢，就像給身體演奏一場獨特的音樂盛宴。‘商’音屬金，能調節肺和大腸的功能，咱們平常可以多聽一些對應‘商’音的音樂，比如那種清脆悠揚，像金屬碰撞發出的聲音，就像風鈴叮叮噹噹響，能幫助肺氣順暢，讓大腸蠕動更規律。而‘角’音屬木，對應肝和膽，多聽像風吹過樹林，那種舒緩、生機勃勃的‘角’音音樂，能讓肝氣舒暢，膽氣充盈。當‘釱商’和‘上角’與這些穴位相互配合，就好比音樂和身體的各個器官一起奏響和諧的樂章，讓咱們身體的氣血運行更順暢，身體也就更健康啦。”