黃帝內經爆笑講解版 動輸篇第六十二（三）

黃帝一臉好奇地瞅著岐伯，像個打破砂鍋問到底的小孩，開口就問：“岐伯啊，你說咱腳上那陽明經脈，咋就跟吃了炫邁似的，動個不停呢？”

岐伯一聽，樂嗬了，一拍大腿就開始白話起來：“嘿，黃帝您呐，且聽我慢慢道來。這胃啊，就好比是咱家廚房裡那個忙得腳不沾地的小廚師，辛辛苦苦把吃進去的東西消化好，然後把那些營養精華一股腦兒往上送，直接就給肺送去啦。這裡麵呢，有一種特彆猛的氣，嘿，就像一群急性子的小士兵，風風火火地往頭上衝。

它們順著喉嚨往上跑，一頭紮進腦袋上那些孔竅裡，啥眼睛啦、耳朵啦，都不放過。然後沿著眼睛後麵的脈絡‘嗖’地一下就鑽進腦袋裡去咯，接著又從臉頰旁邊冒出來，來到咱們現在說的‘下關穴’。這下關穴在哪呢？您呐，就把手放到耳朵前麵，顴骨下麵，有個小坑坑，一張嘴就能摸到，就是那兒啦。這穴位可神了，就像個專門修理腦袋邊小毛病的小能手，要是您牙疼得直咧嘴，或者耳朵嗡嗡響，找它準冇錯，按一按，就像給這些小毛病撓撓癢，症狀馬上就能緩解不少。

從下關穴出來後，它們順著牙床往下走，和陽明經彙合，接著就到了‘人迎穴’。這人迎穴啊，就在脖子前麵，喉結旁邊，您一摸，能感覺到頸動脈‘突突’地跳，那就是啦。這人迎穴就像個交通小樞紐，對調節咽喉不舒服、氣喘啥的可管用了，就好比給脖子這兒的氣兒疏通疏通，讓它們能順順噹噹跑起來。

這就是胃裡的氣跑到陽明經的全過程啦。所以說啊，咱人體的陰陽上下，經脈跳動那配合得就跟演雙簧似的，默契得很。要是陽經出毛病了，陽經的脈象反而變小了，那就好比逆水行舟，不進則退，這可不對勁兒，是逆著來的；反過來，要是陰經生病了，陰經的脈象卻變大了，那也是逆著來的，身體肯定得鬧彆扭。要是陰陽經脈要麼都安靜得不像話，要麼都亂動得像熱鍋上的螞蟻，就跟拔河似的，兩邊不平衡，那身體指定是出大問題啦。”

黃帝一聽，眼睛都亮了，追著岐伯說：“岐伯，你再給我仔細嘮嘮，這胃氣上衝的一路上，到底都經過哪些具體的地兒，對咱身體的影響到底是咋個回事嘛？”

岐伯嘿嘿一笑，清了清嗓子，接著說道：“黃帝，您且聽好咯。這胃氣裡那些彪悍的氣往上衝，跑到眼睛這兒的時候，經過的是‘睛明穴’。這睛明穴在哪呢？就在眼睛內角的上方，眼角稍微靠上那麼一點的位置，就像眼睛旁邊站著的一個忠誠小衛士。這穴位可厲害啦，要是您最近用眼過度，眼睛乾巴巴的，看東西還模模糊糊，像蒙了一層霧，就像眼睛累得罷工了。這時候，您就輕輕按按睛明穴，就好比給眼睛做了個超級舒服的按摩，那些不舒服的感覺馬上就會減輕不少，眼睛也能重新變得清亮起來，就像擦乾淨了窗戶玻璃，一下子看得清清楚楚。

從睛明穴進去後，它們順著眼係像鑽進了一個神秘的小隧道，一路就到腦袋裡溜達一圈，然後從臉頰邊出來到了‘下關穴’，咱剛剛也說過它能解決不少頭麵部的小麻煩。接著往下走，就來到了‘頰車穴’。這頰車穴在哪呢？您呐，把牙咬緊，就能感覺到臉頰下麵有一塊鼓起來的肌肉，那個地方就是頰車穴啦。這穴位就像咱牙床和腮幫子的專屬保健醫生，要是您牙疼得吃不下飯，或者咬東西的時候覺得使不上勁兒，按一按頰車穴，就像給牙床和腮幫子來了個大掃除，把那些搗亂的壞氣兒都統統趕走，牙疼啥的立馬就好啦，咬東西也變得輕輕鬆鬆，感覺自己又能吃嘛嘛香咯。

再往下和陽明經彙合後，就來到了‘人迎穴’。這一路上啊，這些穴位就像一個個小小的關卡，胃氣裡的悍氣就像一群調皮搗蛋的小娃娃，在這些關卡裡上躥下跳，跑來跑去，維持著咱身體的各種功能。要是哪個小娃娃在某個關卡鬨脾氣，撒起潑來，咱身體可就遭殃咯。比如說，悍氣在‘睛明穴’這兒堵著不走了，眼睛就會難受得不行，看東西那叫一個模糊，就像眼睛被一塊布給矇住了，啥都看不清。要是在‘頰車穴’這兒鬨情緒，咱咬東西就像嘴裡塞了棉花，使不上勁兒，還可能疼得齜牙咧嘴，活脫脫像個小苦瓜。要是在‘人迎穴’這兒搗亂，脖子就會感覺脹脹的，呼吸也變得不順暢，就好像被人輕輕地掐住了脖子，彆提多難受啦。”

黃帝摸著自己的鬍子，若有所思地說道：“岐伯，你說得可太有意思啦，那這些穴位要是出問題了，咱能不能用鍼灸的法子來解決呀？”

岐伯一聽，樂了，笑著說：“黃帝，您可算是問對人啦！這鍼灸啊，就好比給這些穴位派去的超級小救兵。要是‘睛明穴’出問題了，咱就拿一根細細的針，小心翼翼地紮進去，就像給眼睛裡的小麻煩撓撓癢癢，把那些堵著的氣兒給疏通開，眼睛一下子就能重新看清東西，就像給眼睛來了個一鍵重啟，瞬間恢複活力。

給‘頰車穴’鍼灸的時候呢，針一紮進去，就像給牙床和腮幫子的不舒服來了個大掃蕩，把那些搗亂的壞傢夥都趕得遠遠的，牙疼啥的馬上就消失得無影無蹤，咬東西也變得輕鬆愉快，就像給牙床和腮幫子注入了一股神奇的力量。

要是‘人迎穴’出問題了，用鍼灸刺激一下，就好比給脖子這兒的氣兒開了一條高速公路，讓氣兒能風馳電掣般地順順噹噹跑起來，呼吸立馬就暢快啦，就像脖子上的小疙瘩一下子被解開了，渾身都舒坦。不過，黃帝您得知道，這鍼灸可不是隨便亂紮的哦，得像狙擊手瞄準目標一樣，精準地找準穴位，手法也得特彆講究，就跟炒菜似的，鹽放多放少，火候大小，那都得拿捏得死死的，要是弄錯了，不但效果不好，說不定還會出大問題呢，就像炒菜炒糊了，那可就冇法吃啦。”

黃帝又好奇地問：“岐伯啊，你說這胃氣上衝，經過這麼多穴位，和其他經絡有冇有啥關係呀？”

岐伯一拍手，說道：“黃帝，這關係可就大咯！就好比一個超級大家族，各個經絡都是沾親帶故的，互相之間的聯絡那叫一個千絲萬縷。就說這胃氣上衝的這條路線吧，和其他經絡都有著密切的往來。比如說，它和足太陽膀胱經，這倆就像住在隔壁的鄰居，平時關係可好啦，有時候互相幫忙，有時候也會互相影響。這足太陽膀胱經呢，沿著後背一路走，要是它出問題了，就好比鄰居家的樹長歪了，直接把咱家門口的路給擋住了，胃氣就冇辦法順順噹噹往上衝啦。反過來呢，要是胃氣上衝不正常，也可能連累到足太陽膀胱經，讓後背感覺又酸又疼，就像兩個人吵架，結果殃及池魚，誰都不好受。

還有手陽明大腸經，它和足陽明胃經那可是鐵打的好兄弟，一個在手上，一個在腳上，雖然相隔有點遠，但卻遙相呼應，關係杠杠的。要是胃氣亂了套，就好比家裡老大發脾氣了，手陽明大腸經這個當兄弟的也會跟著搗亂，可能讓人便秘，幾天都拉不出來，肚子脹得像個氣球；也可能讓人拉肚子，跑廁所跑得腳都軟了，就像兄弟倆一個哭一個鬨，家裡被搞得雞飛狗跳，不得安寧。”

黃帝聽得那叫一個入迷，又接著問：“岐伯，那在平常生活裡，咱們都得注意些些啥，才能不讓這些穴位和經絡出問題呢？”

岐伯一聽，來了興致，掰著手指頭開始數叨：“黃帝啊，這裡麵的講究可多了去了。先說吃飯，那可不能暴飲暴食，您想啊，胃就那麼個小身板，您一下子給它塞那麼多東西，就好比讓一個小廚師一下子做一百個人的飯，它不得累趴呀。胃累壞了，胃氣就開始亂套，就像一群冇頭蒼蠅到處亂撞。那些辛辣油膩的東西，就像一顆顆小炸彈，偶爾吃點還行，吃多了，胃就像被扔進了一個大火球，熱得受不了，胃氣一亂，順著經脈往上衝，上麵那些穴位可就遭了殃。比如說，吃多了辣的，胃火蹭蹭往上冒，跑到睛明穴這兒，眼睛可能就會紅腫，就像倆紅燈籠，彆提多難受了。

再說睡覺，那可是身體各個器官的充電時間，得按時睡覺，讓它們都能好好休息。您要是老熬夜，就好比讓一群小工人天天加班，不讓人家睡覺，時間一長，他們累得罷工了，經絡氣血也就不順暢啦。就像您晚上熬夜打遊戲，第二天起來，是不是感覺渾身冇勁兒，腦袋也昏昏沉沉的？這就是經絡氣血在抗議呢。

平時冇事的時候，咱還可以自己按摩按摩這些穴位，就當給自己的身體做個免費的保養。早上起來，揉揉睛明穴，就像給眼睛來個溫柔的叫醒服務，讓眼睛更精神，看啥都倍兒清楚。具體咋揉呢？您就把雙手洗乾淨，用食指的指腹輕輕按壓睛明穴，稍微用點力，能感覺到微微的酸脹就行，然後順時針、逆時針各揉個二三十圈，嘿，眼睛立馬就亮堂起來，看東西都感覺更帶勁了。

晚上睡覺前，按按頰車穴，能放鬆臉部肌肉，說不定還能做個美夢呢。按的時候，您就用雙手的大拇指，放在頰車穴的位置，也就是剛剛咱說的咬緊牙鼓起來的那塊肌肉那兒，然後稍微用力地按揉，同樣也是順時針、逆時針各揉個二三十圈。這一按，不僅能緩解一天下來臉部的疲勞，還能預防牙疼呢，就像給牙床和腮幫子做了個舒服的SPA。

還有出門的時候，脖子可不能著涼，人迎穴這兒要是吹了冷風，氣兒就容易堵住，像脖子上繫了個小疙瘩，難受得很。您看冬天的時候，好多人脖子上圍個大圍巾，其實就是在保護人迎穴呢。要是不小心著了涼，您可以用熱毛巾敷在人迎穴上，敷個十幾分鐘，熱氣一進去，把堵住的氣兒給化開，脖子就舒服多啦。

除了這些，咱們平時走路、站立的姿勢也得注意。您想想，要是走路老是彎腰駝背，就像個小老頭，身體的經脈都會被擠壓，氣血運行也不順暢。正確的姿勢應該是抬頭挺胸，收腹提臀，就像士兵站崗一樣筆直，這樣經脈氣血才能暢通無阻地在身體裡流動。

還有情緒也很重要哦，黃帝。您要是天天愁眉苦臉，心情不好，身體裡的氣也會跟著亂。就好比您生了一肚子氣，這氣就像一群搗亂的小怪獸，在身體裡橫衝直撞，把經絡穴位都攪得亂七八糟。所以啊，咱得保持心情舒暢，冇事多笑笑，笑一笑十年少嘛。

黃帝，隻要咱們在生活裡多注意這些小細節，身體裡的經絡穴位就能乖乖聽話，咱們也就健健康康啦。您看，這中醫的學問是不是特彆有意思？”

黃帝高興地說：“岐伯，你這一番話，真是讓我大開眼界呀！以前我還真冇注意到，生活裡這些看似不起眼的小事，居然和身體的經絡穴位有這麼大的關係。以後咱得讓更多的人知道這些知識，都把身體照顧好。”

從那以後，黃帝就帶著岐伯，到處給大家講這些中醫知識，教大家怎麼照顧自己的身體，怎麼利用穴位來保健。他們每到一個地方，就召集當地的老百姓，圍坐在一起，岐伯就開始繪聲繪色地講起來。老百姓們聽著覺得新奇又有趣，紛紛按照他們說的去做。

有個叫大牛的小夥子，以前特彆愛吃辣，頓頓都得有辣椒，不然就覺得飯冇味道。結果吃多了，經常牙疼，臉都腫起來了，像個大饅頭。聽了黃帝和岐伯講的知識後，他知道是胃火太大，影響到了頰車穴。於是他開始控製吃辣的量，每天晚上睡覺前還認真地按摩頰車穴。冇過幾天，牙疼就好多了，臉也消腫了，他逢人就說：“這中醫知識可真是個寶貝，以前我不懂，遭了不少罪，現在按他們說的做，舒服多了。”

還有個叫翠花的姑娘，平時愛熬夜做針線活，時間一長，眼睛變得又乾又澀，看東西也模糊。聽了黃帝和岐伯的講解，她明白了是熬夜傷了身體，影響了睛明穴。從那以後，她每天早早睡覺，早上起來就按摩睛明穴。慢慢地，眼睛就不那麼難受了，又能開開心心地做針線活了。