黃帝內經爆笑講解版 動輸篇第六十二（一）

話說有一天，黃帝撓著腦袋，一臉好奇寶寶的模樣，拉住岐伯就問：“岐伯啊，你瞧瞧，咱身上有十二條經脈呢，可為啥就手太陰肺經、足少陰腎經，還有足陽明胃經，老是撲騰撲騰跳個不停，跟打了雞血似的？這到底是咋回事兒呀？”嘿，這問題一冒出來，就好比在平靜的湖麵扔了顆重磅炸彈，直接激起千層浪，咱們趕緊來瞅瞅岐伯咋說。

岐伯一聽，樂了，嘿嘿笑著，不緊不慢地開始嘮起來：“黃帝呀，你說的這老是動個不停的脈，這裡麵門道可多啦，其實主要就是足陽明胃經在那兒搗鼓事兒呢。你知道嗎，這胃啊，那可牛掰了，就好比一個超級無敵大倉庫，五臟六腑都得指著它供應糧草，所以大家都叫它‘五臟六腑之海’。你就想象一下，這胃就像個熱鬨非凡的大廚房，每天忙得跟個陀螺似的，變著法兒地給身體各個部門做飯菜，把營養都準備得杠杠的。

這胃把飯做好了，就開始挑挑揀揀，把那些精華部分，也就是所謂的‘清氣’，一股腦兒往上送，送到哪兒呢？嘿，就送到肺這兒啦。這肺啊，就像個勤勞得不行的快遞員，接到胃送來的好東西後，立馬沿著手太陰肺經開始派送。而且啊，這派送過程和咱呼吸那可是緊緊綁在一起，關係鐵得很呢。你琢磨琢磨，人一呼一吸，就好像給這派送過程裝了個小馬達，不停地推著往前走。咱每呼一口氣，脈就跟著歡快地跳兩下，再吸一口氣，脈又蹦躂兩下。就這麼呼啊吸啊，跟個停不下來的小鬧鐘似的，所以這脈就一直動個不停咯。”

咱可得好好嘮嘮這胃為啥能當“五臟六腑之海”。你想想，咱每天吃進去的東西，那可豐富了，什麼香噴噴的大白米飯，一口咬下去直冒油的紅燒肉，水靈靈的大蘋果，還有綠油油的青菜，全都一股腦兒進了胃這個大口袋。這胃啊，就像個厲害得不要不要的攪拌機，把這些食物攪啊攪，磨啊磨，不一會兒就把它們變成像糊糊一樣的東西，這就算是初步加工完成啦。

然後呢，胃就開始像個嚴格的質檢員，仔細篩選，把那些有營養的好東西挑出來，這就是咱們說的“清氣”。這些清氣啊，那可都是身體裡的“寶貝疙瘩”，對五臟六腑的正常運轉那是起著決定性作用。比如說心臟吧，就像個不停歇的小發動機，得靠這些清氣提供能量，才能“撲通撲通”地跳個不停，給全身供血，要是冇了清氣，心臟估計就得罷工了；再說說肝臟，它就像個勤勞的小衛士加小倉庫，既要負責解毒，又得儲存營養，這也離不開清氣的支援呀。所以說，這胃這個“大倉庫”要是出了問題，那整個身體就像多米諾骨牌一樣，一個接一個地出亂子。

再來說說肺這個“快遞員”。肺接到胃送來的清氣後，可不是瞎忙活，它沿著手太陰肺經，有條不紊地把清氣送到身體各個角落。這手太陰肺經啊，就好比一條寬闊平坦的高速公路，清氣就在上麵風馳電掣般地行駛。

而且，肺和呼吸的關係那叫一個親密無間，簡直就是穿一條褲子的好兄弟。每一次呼吸，都給這條“高速公路”注入源源不斷的動力。呼氣的時候，就像給清氣開了個綠燈，讓它們順著經脈“嗖”地往下走；吸氣的時候，又像給後麵的清氣加油鼓勁，喊著“加油啊，兄弟們，趕緊跟上”。這一呼一吸，就像一場精彩絕倫的接力賽，脈就在這個過程中跟著跳動，就好像是給這場接力賽打著節拍，“一二一，一二一”，脈跳得那叫一個歡快，彷彿在說：“我跳得嗨，身體狀態佳。”

黃帝聽到這兒，眼睛一轉，又好奇了：“岐伯啊，你光說胃經和肺經了，那足少陰腎經咋也跟著一塊兒動個不停呢？它咋也來湊熱鬨呀？”岐伯笑著拍了拍黃帝的肩膀，說：“黃帝啊，這腎和胃、肺那可都是一家人，關係緊密得很呐，就像打斷骨頭連著筋。這腎啊，就像個超級大水庫，是身體裡元氣的發源地。這元氣啊，那可不得了，就像身體的超級能量，啥都得靠它撐腰。

你想啊，胃消化食物、肺輸送清氣，這些工作都離不開腎裡元氣的支援。就好比胃是個忙得熱火朝天的工廠，肺是負責運輸的車隊，那腎就是給它們供電的發電廠，冇了電，工廠和車隊都得歇菜。而且，腎和肺之間還有個特殊的聯絡，叫‘肺腎相生’。啥意思呢？就是肺吸進來的清氣，一部分得送到腎裡，讓腎這個水庫的水更充足，就像給水庫蓄水；反過來，腎裡的元氣也能幫著肺更好地完成呼吸和輸送清氣的工作，它們倆就是互相幫助，攜手共進。所以啊，足少陰腎經也跟著一起動個不停，它們就像三個好兄弟，手拉手，心連心，一起為身體的正常運轉拚了老命地努力呢。”

咱再從生活裡找找例子，看看這經脈跳動和咱們日常的關係。比如說，你心血來潮去跑了一場馬拉鬆，好傢夥，跑完累得跟條狗似的，氣喘籲籲，呼哧呼哧直喘氣。這時候你趕緊摸摸自己的脈搏，是不是跳得像小兔子一樣快，感覺都要從手腕上蹦出來了？為啥會這樣呢？因為跑步的時候，身體就像個餓壞了的大胃王，需要更多的能量。這胃一看，趕緊加快消化速度，就像工廠加班加點生產，給身體提供更多的清氣。肺呢，也不敢怠慢，也跟著加快工作節奏，把這些清氣快速送到身體各處。這一加速，呼吸變得又快又急，脈跳得也就跟著更快啦，就好像在說：“我要跟上身體的節奏，衝啊！”

再比如說，你晚上冇忍住，熬夜追了一整晚的劇，第二天起來，那叫一個冇精打采，走路都像踩在棉花上，軟綿綿的。這時候你摸摸脈，可能跳得就比較微弱，有氣無力的。為啥會這樣呢？因為熬夜這事兒啊，可把腎裡的元氣傷得不輕，腎這個“發電廠”電力不足了。腎一不給力，胃和肺的工作也跟著受影響。胃消化變慢，就像工廠生產效率降低，清氣供應自然就少了；肺輸送清氣也冇那麼順暢，就像快遞員生病了，送貨速度大打折扣。所以這脈跳起來就冇那麼有力啦，彷彿在哭訴：“我好累啊，身體快撐不住啦。”

既然知道了這些經脈這麼重要，咱平時可得像照顧寶貝一樣好好照顧它們。先說胃，一定要按時吃飯，可彆饑一頓飽一頓的，就好比不能一會兒給工廠送一堆原材料，一會兒又啥都不送，把工廠給餓壞了。多吃點容易消化的食物，彆老是吃那些油膩膩、辣乎乎的東西，不然胃這個“大倉庫”會鬨脾氣的，到時候肚子疼起來，可有你好受的，比如油條、炸雞這些，吃多了胃就像被灌了鉛一樣，沉甸甸的，難受得很。也彆吃太辣，不然胃就像著了火，“嘶啦嘶啦”地抗議。要多吃點小米粥、南瓜粥這種溫和養胃的食物，就像給胃蓋了層柔軟的小被子，讓它舒舒服服的。

再講講肺，肺喜歡乾淨新鮮的空氣，所以要多去公園、郊外溜達溜達。想象一下，肺就像個愛乾淨的小姑娘，一聞到清新的空氣，就開心得不得了，工作起來也更帶勁。要是老是待在霧霾天或者空氣不流通的地方，肺就像被捂住了口鼻，難受得不行。而且啊，一定要注意彆著涼，天氣冷了就多穿點，感冒了會影響肺的工作，就像快遞員生病了，送貨速度肯定就慢啦，還可能送錯地方，讓身體其他地方也跟著遭殃。

腎就更得小心嗬護了，千萬彆老熬夜。夜晚本來就是腎休息、補充元氣的時候，你卻在那嗨皮追劇、玩遊戲，這不是折騰腎嘛。腎就像個勤勞的礦工，白天辛辛苦苦挖元氣，晚上得休息充電，你不讓它休息，它哪有精力繼續工作呀。保證充足的睡眠，讓腎這個“大水庫”有時間蓄水，元氣滿滿。也彆過度勞累，給自己太大壓力，不然腎裡的元氣消耗太快，身體就吃不消了。就像一輛車，一直猛踩油門，不注意保養，早晚得拋錨。

從中醫五行的角度瞧，胃屬土，就好比家裡那儲存豐富的“大倉庫”；肺屬金，像是勤快的“快遞員”；腎屬水，宛如能蓄能的“大水庫”，它們之間相生相剋，關係可緊密啦。

所謂土生金，胃這個“大倉庫”要是把清氣準備得足足的，那“快遞員”肺就能麻溜兒地工作，把清氣送到該去的地兒。而金生水呢，肺“快遞員”送清氣的時候，順道給腎這個“大水庫”也充實充實，讓它水更滿。

反過來說，腎這個“大水庫”裡的水，能滋養肺這金，讓肺能正常運作。肺“快遞員”工作得力，又能幫襯著胃，促進胃的消化。這就像一條首尾相連的循環鏈條，一環扣一環，哪個環節掉鏈子，身體的平衡立馬就被打破，各種不舒服也就找上門來咯。

再來說說這經脈跳動和情緒的關係。你要是最近心情特彆好，每天開開心心的，你會發現身體也輕快，脈搏跳動都很平穩有力。這是為啥呢？因為心情好的時候，身體裡的氣血運行順暢，胃能好好消化，清氣供應足，肺和腎的工作也順順利利。可要是你最近煩心事一大堆，愁眉苦臉的，這時候身體就像被烏雲籠罩。情緒不好會影響脾胃的功能，胃可能就不樂意好好工作了，消化變慢，清氣供應減少。肺和腎也跟著受牽連，經脈跳動可能就變得紊亂。就像家裡氣氛不好，每個人都冇心思乾活一樣。

在古代，那些老中醫們看病的時候，特彆注重觀察病人的經脈跳動。他們一搭脈，就像神探破案一樣，從脈的跳動中能發現好多身體的秘密。比如脈跳得快，可能是身體裡有熱，就像鍋裡的水燒得太旺；脈跳得慢，可能是身體陽氣不足，有點怕冷。通過瞭解經脈跳動的情況，再結合病人的症狀，就能準確判斷病情，然後開出合適的藥方。就像給身體這部複雜的機器找到出故障的地方，然後對症下藥修理好。

而且，中醫還有很多通過調理經脈來養生治病的方法。比如艾灸，就是用艾草做成的艾條，點燃後靠近穴位，通過溫熱的刺激來調理經脈氣血。想象一下，這就像給經脈這條高速公路上的信號燈進行微調，讓氣血運行更順暢。還有按摩，通過手法刺激穴位，就像給經脈做個舒服的按摩，讓它們放鬆放鬆，更好地工作。這些方法都能幫助我們照顧好這些重要的經脈。

現在很多人喜歡運動養生，這對經脈也有很大好處。像打太極拳，那一招一式慢悠悠的，看似輕柔，實則能調動全身的經脈氣血。在打拳的過程中，呼吸配合著動作，一呼一吸之間，清氣被更好地輸送到身體各處，胃、肺、腎都能受益。就像給身體來了一場溫柔的大掃除，把經脈裡的垃圾都清理出去。跑步也不錯，能加快血液循環，讓經脈更通暢，但要注意適度，彆跑過頭把自己累壞了，不然就適得其反啦。

話說回來，黃帝聽了岐伯這麼詳細的講解，恍然大悟，拍著大腿說：“哎呀，岐伯啊，聽你這麼一說，我可算是徹底明白這幾條經脈為啥老是動個不停，還有它們之間的門道啦。原來咱們身體裡藏著這麼多有趣又重要的秘密呢。看來以後得好好注意保養，不能再小瞧這些經脈啦。”岐伯笑著點點頭說：“黃帝英明，身體是革命的本錢，隻有照顧好這些經脈，身體才能健健康康，咱們才能更好地做大事呀。”從那以後，黃帝不僅自己注重養生，還把這些知識傳播出去，讓更多的人受益。