黃帝內經爆笑講解版 厥論篇第四十五

黃帝大佬這天又發問了，他滿臉好奇地問岐伯老師：“嘿，岐伯兄，你說說看，為啥有的人手腳會突然冷得跟冰棍似的，有的人又熱得像火爐呢？這厥症的寒熱變化，到底是個啥原理啊？”

岐伯老師一聽，嘿，這可是個好問題，他捋了捋鬍子，慢悠悠地說：“黃帝啊，你這個問題問得妙！其實呢，這都跟咱們體內的陽氣和陰氣有關。你想啊，如果陽氣在身體下麵，特彆是腳丫子那塊兒，不夠給力了，那就容易形成寒厥，手腳冰涼得跟剛從冰箱裡拿出來似的。反過來，如果陽氣在下麵過於旺盛，憋得慌，冇地方發泄，那就成了熱厥，腳丫子熱得能烤紅薯。”

黃帝一聽，眼睛一亮，趕緊追問：“對對對，我就是這個意思！那為啥熱厥的時候，熱總是從腳底開始呢？這有啥講究冇？”

岐伯老師笑了，他解釋說：“黃帝啊，你這個問題問到點子上了。咱們體內的陽氣啊，就像個勤勞的快遞員，它的起點站就設在咱們腳底的‘湧泉穴’（現代說法哦，古代可能冇這麼叫，但意思差不多）。這‘湧泉穴’啊，就像是陽氣的小小泉眼，源源不斷地往上輸送溫暖。而腳底的那些陰脈呢，就像是小溪流，彙聚在腳心，準備和陽氣來個親密接觸。所以嘛，當陽氣太足，超過了陰脈的承載能力，腳底自然就熱乎乎的了，跟小火爐似的。”

黃帝聽得津津有味，繼續刨根問底：“那寒厥呢？為啥寒氣總是從手指尖開始，一路往下竄到膝蓋，讓人凍得直哆嗦？”

岐伯老師耐心解答：“黃帝啊，這寒氣啊，它也有它的路徑。它發源於手指尖的那些隱秘角落，就像是深夜裡的冷風，悄無聲息地聚集。然後啊，這些寒氣就沿著咱們的經絡，一路向下，在膝蓋下方集結，最後在膝蓋上方形成一股強大的力量。這就像是冬天裡的寒風，從門縫、窗縫裡鑽進來，先凍手凍腳，再慢慢侵襲全身。所以啊，寒厥的時候，你會感覺從手指尖開始，一路冷到膝蓋，那種冷啊，是從骨子裡透出來的，跟外頭的冷風可不一樣。”

說到這裡，岐伯老師還順便給黃帝上了一堂生動的健康課：“黃帝啊，你看這寒熱厥症，其實都是體內陰陽失衡的表現。要想避免這些不適，平時就得注意調養身體，多曬曬太陽，補補陽氣；晚上泡泡腳，驅驅寒氣。還有啊，飲食要均衡，彆老吃那些生冷寒涼的東西，免得傷了脾胃，影響陽氣的生髮。總之啊，身體是革命的本錢，得好好愛護纔是。”

黃帝陛下眉頭緊鎖問岐伯：“哎，岐伯啊，你說這‘寒厥’症，到底是怎麼一回事兒？為啥人就突然手腳冰涼，跟掉進冰窟窿似的呢？”

岐伯一聽，捋了捋他那白花花的鬍子，笑眯眯地說：“陛下啊，這寒厥啊，其實是個挺有意思的現象，得從咱們身體的小秘密說起。您知道嗎？咱們的前陰啊，那可是個‘宗筋彙聚地’，就像武俠小說裡的‘氣海穴’一樣重要，是太陰經和陽明經兩大高手經常切磋交流的地方。這兩經脈，一陰一陽，就像自然界的冬夏，各自有著不同的脾性。”

“您看，春天夏天，陽光明媚，萬物復甦，咱們身體裡的陽氣就特彆多，陰氣呢，就悄悄躲起來休息了；可一到秋天冬天，寒風瑟瑟，雪花飄飄，陰氣就開始得意洋洋，陽氣就漸漸萎靡不振了。這時候啊，如果碰上那麼一位身體倍兒棒，但不懂得養生之道的哥們兒，在秋冬季節還拚命消耗自己的精力，就像是晚上不睡覺跑去打遊戲，白天還得搬磚一樣，下身的‘元氣小火車’就嗖嗖往上衝，想要彌補上身的疲憊，可結果呢，反而搞得自己精疲力儘，精氣都往下跑了。”

“這下可好，邪氣一看有機可乘，嘿，就跟小偷似的，趁著夜深人靜，悄悄地從下麵往上爬，一路暢通無阻。這就像是你家裡門冇關好，小偷就輕而易舉地進來了。而咱們身體裡的這股‘正氣’，也就是陽氣，它本來應該像保安一樣巡邏全身的，現在卻因為過度勞累，連自己家門口都守不住了。”

“陽氣一弱，它就冇法再好好地滋養和保護咱們的經絡了，就像是冬天的水管被凍住了一樣，水流不暢。這樣一來，陽氣越來越少，陰氣就越來越猖狂，獨霸一方了。手腳呢，就像是離心臟最遠的小鎮，陽氣送不過去溫暖，自然就變得冷冰冰的，跟冰棍似的了。”

說到這裡，黃帝恍然大悟，一拍大腿：“哦——原來如此！那咱們得怎麼預防和治療這寒厥呢？”

岐伯微微一笑，繼續他的醫學脫口秀：“預防嘛，很簡單，就是要順應自然，秋冬季節要‘藏’起來，彆瞎折騰，多睡覺，多吃點溫補的食物，比如羊肉湯、紅棗枸杞茶啥的，就像給身體穿上保暖內衣一樣。治療上呢，可以用點溫陽散寒的中藥，比如桂枝、附子、乾薑這些，它們就像是身體裡的小太陽，能趕走寒氣，讓陽氣重新振作起來。”

“當然啦，除了吃藥，還可以試試艾灸和拔罐這些中醫理療方法，就像是給身體做SPA，讓經絡通暢無阻，氣血運行起來就順暢多了。還有啊，彆忘了運動，適量的運動就像給身體加油，讓陽氣更旺盛，邪氣自然就無處遁形了。”

黃帝又問岐伯：“老岐，能跟聯來聊聊這“熱厥”是怎麼一回事兒嗎”？”。岐伯笑咪咪地說：陛下，您要是哪天興致高了，多喝了幾杯美酒，咱們的故事就開始了。

話說這酒啊，一入肚兒，就像是小溪彙入了大海，先是在胃裡頭轉悠，嘿，這一轉悠可好，胃裡的那些小血管（咱們現代叫毛細血管）就鼓脹起來了，看起來像是過年時掛滿紅燈籠的街道，熱鬨非凡。但您知道嗎？這熱鬨背後，其實正經的血脈大道（咱們說的經脈）反倒顯得空蕩蕩的，就像是春節期間，主乾道反而車少人稀，因為大夥兒都往小巷子裡鑽，找樂子去了。

這時候，咱們的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家裡的後勤部長，專門負責給全身各處運送“能量飲料”——津液。可要是脾胃自己先虛了，就像後勤部長累得直不起腰，那運輸效率自然就低了。陽氣這傢夥，一看有機可乘，嗖的一下就往裡鑽，想幫著暖場子，結果呢，胃不樂意了，它說：“哎呀媽呀，你這是添亂呢！”胃一鬨騰，全身的精氣神兒就開始打蔫兒，就像是手機電量告急，連給手指頭供電都費勁兒了。

再來說說這熱厥的罪魁禍首吧，往往是那些個愛貪杯又愛“深夜食堂”的哥們兒。他們啊，酒足飯飽之後，還不忘“人生得意須儘歡”，結果這一歡，氣兒就聚在脾胃那塊兒，出不來了。酒氣和飯氣在裡頭掐架，那叫一個熱火朝天，跟開了暖氣冇關窗似的，整個身體都跟著熱乎起來，連尿都變紅了，跟紅茶似的，這可不是啥好兆頭啊！

而且啊，這酒氣還特彆“拽”，它一來，就像個不講理的霸道總裁，腎氣這位原本溫和的小弟就被擠到一邊去了。陽氣呢，冇了製衡，就開始在手腳上撒歡兒，於是手腳就熱得跟小火爐似的，這就是熱厥的由來了。

說到這兒，咱們得給這熱厥開個方子，不過咱們不整那些古裡古氣的藥名，咱們來點現代版的“解酒秘籍”。

首先，得給胃減減壓，來杯蜂蜜水吧！蜂蜜啊，就像是胃裡的溫柔護士，能幫忙修複胃黏膜，還能促進酒精代謝，讓胃舒服點。然後，得給身體補補水，溫開水是最佳選擇，加點檸檬片，清新又解膩，還能補充點維生素C，提升免疫力。

接下來，咱們得給這熱氣找個出口。運動是個好辦法，但酒後不宜劇烈運動，那就來點輕鬆的，比如散步，讓身體微微出汗，把多餘的熱量排出去。或者，來個熱水澡，泡個腳也行，讓全身的毛孔都張開，呼吸呼吸新鮮空氣。

當然，預防勝於治療。下次喝酒前，記得先吃點東西墊墊肚子，彆讓酒直接刺激胃。還有啊，彆貪杯，小酌怡情，大酌可就傷身了。至於那“深夜食堂”的事兒嘛，嘿嘿，咱們還是悠著點，畢竟身體是自己的，得好好愛護不是？

黃帝陛下撓了撓頭，一臉疑惑地問：“哎，岐伯啊，你說這病啊，有時候讓人肚子脹得跟懷了孕似的，有時候呢，又突然讓人跟丟了魂一樣，半天甚至一整天纔回過神來，這到底是咋回事兒啊？”

岐伯老先生捋了捋長鬍子，笑眯眯地說：“陛下，您這問題問得妙啊！咱們得從人體的小宇宙說起。您想啊，咱們身體裡的氣呀，有陰有陽，它們得和諧共處，這身體才能舒坦。可一旦這陰氣啊，它不甘寂寞，非要跑到上麵去湊熱鬨，那下麵的陽氣不就空虛了嗎？這下麵一空虛，肚子能不鼓起來嘛，就像晚上吃多了夜宵，第二天肚子圓滾滾的，對吧？”

“再瞧瞧那陽氣，它要是調皮過頭，也跑到頭上去撒歡兒，這下可熱鬨了！原本該往下走的氣啊，全被它帶偏了方向，往上衝。這一衝可好，邪氣也跟著起鬨，逆著走。您想啊，這陽氣一亂套，整個身體的交通就癱瘓了，就像皇宮裡的大臣們突然冇了規矩，亂成一團。結果呢？皇帝陛下您，自然就感覺像是突然掉線了，不知道身在何處，啥時候能重新連線回來。”

“所以啊，陛下，這肚子脹、突然發呆，都是身體內部的小宇宙在鬧彆扭呢！咱們得想辦法讓它們各歸其位，和諧共處才行。”

說到這裡，咱們不妨來點現代版的“中醫小妙招”，讓這古老智慧煥發新活力：

第一招：深呼吸，調陰陽

想象一下，你就是那個掌控身體小宇宙的皇帝，深呼吸就像是給身體發號施令，讓那些亂竄的氣都安靜下來。吸氣時，想象清新的空氣從腳底湧泉穴（對，就是那個讓你感覺腳底生風的穴位）緩緩上升，直達頭頂百會穴，就像陽光普照大地；呼氣時，想象濁氣從頭頂慢慢下沉，經過喉嚨、胸口，直到腹部丹田，就像落葉歸根。這樣一吸一呼，陰陽之氣自然就平衡了。

第二招：穴位按摩，疏通經絡

肚子脹得難受？彆急，咱們來揉揉肚子上的中脘穴（就在肚臍上方四指寬的地方，那可是胃的宮殿大門），順時針轉幾圈，再逆時針轉幾圈，就像給胃寶寶做按摩，讓它舒服地打個滾兒，脹氣自然就消了。還有啊，彆忘了太沖穴（腳背上，大腳趾和二腳趾中間的那個凹陷處），那可是“消氣穴”，按一按，心情都變好了，邪氣也就不敢來搗亂了。

第三招：食療養生，內外兼修

俗話說，藥補不如食補。肚子脹，可以喝點蘿蔔湯，那可是天然的通氣神器，讓身體裡的“小氣球”都放放氣。至於突然發呆，來點核桃、黑芝麻補補腦，它們可是大腦的加油站，讓你的思緒如泉水般湧動，再也不怕掉線了。

黃帝笑眯眯地說：“老岐啊，你講的那套經脈理論，真是妙不可言！來來來，給我詳細說說，這六條主要經脈要是‘厥’了，人會咋樣？咱們得怎麼對付它們？”

老岐一聽，立馬來了精神，跟說書似的開了腔：“得嘞，陛下您聽好了！咱們先說這‘巨陽經’吧，它要是厥了，嘿，那人可就慘了，腦袋腫得像豬頭，沉得跟鉛塊似的，走路都得靠爬了，一不小心還能摔個大馬趴，跟喝醉酒似的，咱們就叫它‘巨陽醉酒步’吧！治這個嘛，得從疏通經絡入手，想象一下，給這腦袋來個溫柔的‘馬殺雞’，讓它放鬆放鬆。”

接著，老岐又講到“陽明經”：“這陽明經要是厥了，人就跟瘋了一樣，到處亂跑亂叫，肚子脹得跟鼓似的，躺都躺不下，臉還紅得跟猴屁股一樣，熱得能煎雞蛋，嘴裡還淨說些胡話，看見些不存在的東西。這時候啊，得讓他靜下來，就像給熱鍋上的螞蟻澆點涼水，咱們可以揉揉他的‘合穀’、‘足三裡’，幫他降降火，清清神。”

“再來說說‘少陽經’，”老岐話鋒一轉，“這經一厥，耳朵突然就聽不見了，跟按了靜音鍵似的，臉頰還腫得跟饅頭一樣，熱得發燙，肋骨那兒也疼得要命，腿都邁不開步了。這時候，咱們得給他耳朵來個‘喚醒服務’，按摩按摩‘聽宮’、‘外關’，再讓他多聽聽舒緩的音樂，說不定能找回點‘耳界’的寧靜。”

“然後是‘太陰經’，”老岐繼續說道，“這經一厥，肚子和胸口就像塞滿了棉花，憋得慌，拉個粑粑都不順暢，明明餓得要命，一吃東西就吐，晚上還睡不著。這時候，咱們得給他肚子來個‘疏通大作戰’，揉揉‘中脘’、‘天樞’，再配上點溫和的草藥茶，比如山楂麥芽茶，幫他消消食，順順氣。”

“說到‘少陰經’，”老岐話音未落，已是一臉嚴肅，“這經厥了，人嘴裡乾得像沙漠，尿還紅得像夕陽，肚子脹，心還疼，那叫一個難受。這時候，得給他來點滋陰潤燥的料，比如麥冬、生地泡水，再按摩按摩‘太溪’、‘湧泉’，讓他從腳底暖到心裡。”

“最後，咱們聊聊‘厥陰經’，”老岐語氣裡帶著幾分神秘，“這經要是厥了，小肚子又痛又腫，整個肚子都鼓起來，尿尿都不利索，還老愛蜷著腿睡覺，私處也腫得慌，小腿內側還熱得發燙。這時候，咱們得給他來個全方位的‘溫柔攻勢’，揉揉‘太沖’、‘三陰交’，再開點疏肝解鬱、活血化瘀的小方子，比如逍遙散加減，讓他從裡到外都舒暢起來。”

再說說“太陰厥逆”，這感覺就像是身體裡的“溫柔小護士”太陰脾經突然罷工了。想象一下，你的小腿肚子（脛部）突然緊繃得像根弦，還時不時抽筋，疼得你齜牙咧嘴。更糟的是，這股疼痛還能“引腹”，就是連帶著肚子也跟著疼，好像整個消化係統都在鬧彆扭。這時候，咱們得對症下藥，找到那個“主病者”，也就是問題的根源。不過彆急，咱們現代人講究的是全麵調理，可以試試按摩足三裡、陰陵泉這些健脾和胃的穴位，再配合點清淡易消化的飲食，讓脾胃小護士重新上崗，恢複元氣滿滿！

接下來是“少陰厥逆”，這可是腎和心的事兒了。少陰腎經和心經要是鬧彆扭，那可就麻煩了。你可能會覺得肚子空空的，卻又吃不下東西，還時不時想吐，甚至拉肚子，拉出來的還是清水樣的，這可不就是身體在告訴你：“我虛了，我冷了！”這時候，咱們得溫柔以待，保暖是關鍵，再喝點溫熱的薑棗茶，暖暖身子，同時按揉關元、命門這些補腎強身的穴位，讓腎陽重新燃燒起來，溫暖你的心房。

再來說說“厥陰厥逆”，這涉及到的是肝經。肝經一不舒服，那可就全身都不自在。你可能會覺得腰腿像被繩子捆住一樣，動彈不得，還伴有肚子脹滿，小便不通暢，甚至開始胡言亂語。這明顯就是肝經氣血瘀滯，心情也跟著“不在線”了。這時候，咱們得給肝臟來個“解壓大法”，試試太沖、行間這兩個“滅火器”穴位，幫肝臟降降火，再配合點疏肝解鬱的茶飲，比如玫瑰花茶，讓心情也跟著美麗起來。

說到“三陰俱逆”，那可真不是鬨著玩的，這是三條陰經同時出了問題，身體前後不通，手腳冰冷，三天之內若不及時治療，那可是凶多吉少啊！這時候，咱們得立即行動，找專業醫生全麵診斷，綜合治療，同時自己也要做好保暖，保持心態平和，畢竟，心態也是最好的良藥嘛！

接下來是“太陽厥逆”，這就像是身體裡的“陽光大使”太陽經突然罷工了。你可能會突然摔倒，像殭屍一樣僵硬，甚至嘔血、流鼻血。這時候，得趕緊止血，同時疏通經絡，讓氣血順暢起來。想象一下，如果家裡水管堵了，你是不是得趕緊疏通？身體也一樣，可以試試鍼灸或者拔罐，讓身體的“水渠”重新暢通無阻。

“少陽厥逆”則是膽經和三焦經的事兒了。這倆兄弟要是鬧彆扭，那可就麻煩了，你會覺得身體僵硬，行動不便，脖子轉不過來，腰也彎不下去，甚至可能引發腸癰（類似闌尾炎）這樣的急症。這時候，得趕緊就醫，彆拖成大病。至於“驚者死”，那是說如果病情嚴重到讓人驚恐不安，那就非常危險了，所以一定要重視，及時就醫。

“陽明厥逆”則是胃和大腸的事兒了。你會覺得氣喘咳嗽，身體發熱，還容易受驚，甚至嘔血、流鼻血。這明顯是胃火太旺，大腸也不通暢了。這時候，得給身體降降火，清清腸，試試清淡的飲食，多吃蔬菜水果，再配合點清胃瀉火的茶飲，比如綠茶或者菊花茶，讓身體重新找回平衡。

這“手太陰厥逆”，聽著就挺玄乎的，其實呢，就是咱們手上那條負責呼吸啊、肺啊這些的經絡——肺經，它要是鬧彆扭了，身體可就不舒坦了。想象一下，你的肺經小弟突然叛逆，不按套路出牌，你會覺得胸口悶悶的，好像被啥東西輕輕壓著，還時不時咳嗽幾聲，就像是嗓子眼裡有個調皮的小精靈在搗亂。更逗的是，你還特彆容易吐泡泡樣的口水，就像是小魚吐泡泡那樣，隻不過這場景放在人身上，就顯得有點尷尬了。這時候啊，得趕緊找醫生瞧瞧，對症下藥，畢竟“治主病者”，就是得找到問題的根源，一舉拿下！

接下來，咱們聊聊“手心主、少陰厥逆”。這手心主啊，其實就是心包經，跟心臟關係鐵得很；少陰呢，則是心經，直接管著咱們的心跳和情緒。這倆要是聯合起來“造反”，那可不得了！心痛得跟被啥揪著似的，還一路往上竄，直到喉嚨都跟著遭殃，那感覺，就像是心裡裝了個小火爐，還時不時往外噴火。更要命的是，全身還熱得跟火爐似的，這時候啊，如果醫生搖搖頭說“死不可治”，那可真不是嚇唬人，得趕緊想辦法調理，雖然聽起來誇張，但中醫講究的是早發現早治療，彆等到病入膏肓了才後悔莫及。

再來說說“手太陽厥逆”，這手太陽啊，對應的是小腸經，它要是鬨起彆扭來，可不光是肚子不舒服那麼簡單。你可能會發現，耳朵突然變得不太靈光，像是被什麼堵住了似的，眼淚還莫名其妙地往外流，就像是看了一部超級感人的電影，但實際上你隻是在發呆。更彆提脖子僵硬得跟木頭似的，想轉個頭看看後麵都得費老大勁，腰也彎不下直不起，活脫脫一個“僵硬星人”。這時候，彆急著懷疑人生，還是得找對方法，治治這“主病者”，讓身體重回靈活自如的狀態。

最後，咱們聊聊“手陽明、少陽厥逆”。手陽明是大腸經，手少陽則是三焦經，這兩條經絡要是也玩起了叛逆遊戲，那喉嚨可就要遭殃了。你可能會突然感覺喉嚨像被啥東西卡住了一樣，咽口水都疼，這就是中醫說的“喉痹”；再嚴重點，喉嚨還會腫起來，就像是被蜜蜂蟄了一樣，又紅又腫。這時候啊，你可彆硬扛著，得趕緊找醫生幫忙，用對方法，把這“主病者”給收拾了，讓喉嚨重回清爽通暢的狀態。