黃帝內經爆笑講解版 經筋篇第十三（三）

話說有一天，黃帝突發奇想，對岐伯說：“岐伯啊，我聽說人體的經絡穴位就像宇宙中的星辰，神秘莫測，尤其是那足少陰之筋，更是讓人捉摸不透。你能不能給我講講，這足少陰之筋到底是個啥玩意兒？”

岐伯一聽，心裡暗笑：“黃帝這老頑童，又想探索人體的奧秘了。”於是，他清了清嗓子，開始了他的“足部探險”講解。

“黃帝啊，這足少陰之筋啊，它就像一條隱藏在腳底的神秘小蛇，從小趾的下麵悄悄探出頭來。你可彆小看這小蛇，它可是連接著人體各大經絡的關鍵呢！它一路沿著腳的內側，和足太陰脾經的筋並行不悖，就像是一對好基友，形影不離。”

“說到這足太陰脾經的筋啊，它可是個大力士，能把足少陰之筋穩穩地托起，一起走到內踝的下麵。在那裡，足少陰之筋就像打了個結，緊緊地綁在踵骨上。然後啊，它就和太陽經的筋來了個熱情的擁抱，合而為一，繼續向上爬升。”

“這筋啊，真是個不知疲倦的攀登者，它沿著小腿的內側，一路向上，結在內輔骨（現代醫學稱為內踝下後方，相當於足少陰腎經的複溜穴附近）的下麵。然後啊，它又和足太陰脾經的筋手拉手，一起沿著大腿的內側往上走，就像是在進行一場馬拉鬆比賽。”

“它們一路狂奔，結在陰器（現代醫學稱為會陰部）那裡，然後沿著脊椎的內側，緊緊貼著膂肌（現代醫學稱為豎脊肌），一路向上攀登，直達項部。在那裡啊，它又和足太陽經的筋來了個親密的接觸，結在枕骨上。這一路上啊，足少陰之筋可真是經曆了千辛萬苦啊！”

黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴道：“那這足少陰之筋要是出了問題，人會咋樣呢？”

岐伯微微一笑，說：“這足少陰之筋要是出了問題啊，那可就熱鬨了！首先啊，你會感到腳下轉筋，就像是被什麼東西擰了一下似的。然後啊，它經過的地方，隻要打了結的地方，都會感到疼痛和轉筋。這病啊，要是發作起來，人就像是被定住了一樣，動彈不得。在外的人啊，不能彎腰；在內的人啊，不能仰頭。所以啊，陽病的人腰會向後彎不能彎腰；陰病的人呢，腰會向前挺不能仰頭。”

黃帝一聽，嚇得直拍大腿：“哎呀媽呀！這足少陰之筋可真是厲害得很啊！那要是得了這病，該咋治呢？”

岐伯捋了捋鬍子，說：“治這病啊，得用燔針劫刺。這燔針啊，就是燒紅的針；劫刺呢，就是迅速刺入。刺的時候啊，你得根據病人的感覺來，他要是覺得‘哎喲，有點疼了’，那就是刺到位了。刺的穴位啊，就是那些疼痛的地方，也就是足少陰之筋經過的穴位。在內的人啊，還得用熱敷、牽引和喝藥的方法來輔助治療。不過啊，要是這筋折得太厲害，扭得太頻繁太狠了，那就冇救了，隻能說是‘仲秋痹’（注：原文為仲秋痹，但根據《醫部全錄》應為孟秋痹，這裡我們按照現代理解進行講述）了。”

黃帝一聽，頓時覺得人生充滿了挑戰和未知：“哎呀！看來我得好好保養我的身體了，不然哪天這足少陰之筋一罷工，我可就完蛋了！”

岐伯看他那副緊張兮兮的樣子，忍不住笑了起來：“黃帝啊，你也彆太緊張了。人體啊，就像是一部精密的機器，隻要你好好保養、正確使用，它是不會輕易出問題的。不過啊，你要是想知道更多關於經絡穴位的奧秘，我可是隨時歡迎你來問哦！”

黃帝一聽，頓時來了精神：“好嘞！那我以後可得多來問問你，岐伯大神！咱們下次見！”

說完，黃帝就興沖沖地走了。岐伯看著他的背影，忍不住搖了搖頭：“這黃帝啊，真是個好奇寶寶！”

不過話說回來啊，咱們這足少陰之筋啊，還真是挺重要的呢！它涉及到的穴位啊，那可多了去了！咱們就挑幾個重要的來說說吧！

首先啊，咱們說說這複溜穴。它位於小腿內側，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。這個穴位啊，可是足少陰腎經上的一個重要穴位呢！它就像一個“能量加油站”，能夠給腎臟提供源源不斷的能量。經常按摩這個穴位啊，能夠改善腎功能、調節水液代謝、緩解腰膝痠軟等症狀。不過啊，你要是按得太猛了，可彆怪我冇提醒你哦！小心腎臟“抗議”呢！

接下來啊，咱們說說這會陰穴。它位於人體前陰與後陰之間，也就是咱們常說的“菊花”和“小兄弟”之間的那塊神秘地帶。這個穴位啊，雖然位置有點尷尬，但它的作用可不容小覷哦！它能夠調節人體的氣血運行、改善生殖係統功能、緩解痛經等症狀。不過啊，你要是敢隨便亂按這個穴位啊，嘿嘿！小心被當成“流氓”哦！

再來說說這大鐘穴吧！它位於足內側，內踝後下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。這個穴位啊，就像是足少陰腎經上的“警鐘”，能夠提醒咱們腎臟的健康狀況。經常按摩這個穴位啊，能夠緩解腰痛、尿頻、尿急等症狀。不過啊，你要是按得太猛了，可彆怪腎臟“報警”哦！

還有啊，這築賓穴也是個不得不提的穴位！它位於小腿內側，當太溪穴與陰穀穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。這個穴位啊，就像是足少陰腎經上的“守門員”，能夠阻擋外界的邪氣入侵腎臟。經常按摩這個穴位啊，能夠增強免疫力、緩解小腿痠痛等症狀。不過啊，你要是按得不對勁啊，小心腎臟“拒之門外”哦！

當然了，除了這些穴位啊，足少陰之筋還涉及到很多其他的穴位呢！比如照海穴、水泉穴、然穀穴等等。這些穴位啊，就像是一顆顆璀璨的明珠鑲嵌在足少陰腎經上，共同維護著咱們人體的健康。

有一天，黃帝心血來潮，突然對岐伯說：“岐伯啊，我這人對啥都好奇，今天就想問問你，那個足厥陰之筋到底是個啥玩意兒？能不能給我講講它的道理？”

岐伯一聽，心裡暗笑，心想這黃帝還真是個十萬個為什麼。但他還是一本正經地回答：“黃帝啊，你這問題問得好！足厥陰之筋啊，它可是個不簡單的傢夥。它從大腳趾頭上開始，就像一條蜿蜒的小路，先跑到內踝前麵結了個小疙瘩，然後一路往上，沿著小腿內側爬啊爬，到了膝蓋內側下方又結了個大點的疙瘩。這還冇完呢，它繼續往上，沿著大腿內側，一直跑到咱們的私密部位，跟其他筋絡勾結在一起，形成了一張複雜的筋絡網。”

黃帝一聽，瞪大了眼睛：“哇塞，這麼神奇？那它要是出了問題，人會咋樣啊？”

岐伯摸了摸下巴上的長鬍子，故作深沉地說：“要是足厥陰之筋出了問題，那可就熱鬨了。比如說，你的大腳趾頭或者內踝前麵會疼得要命，膝蓋內側也會跟著湊熱鬨，大腿內側更是疼得讓人直哼哼。更慘的是，有時候筋還會抽筋，私密部位也可能不聽使喚。要是傷到了裡麵的筋，嘿嘿，那就可能‘起立無力’了。要是被寒氣傷了，私密部位就會縮成一團；要是被熱氣傷了，那就可能一直‘昂首挺胸’，收不回來了。”

黃帝一聽，笑得前仰後合：“岐伯啊，你這說得也太逗了吧！那要是真出了這些問題，該咋治啊？”

岐伯清了清嗓子，正色道：“治療嘛，關鍵是要疏通經絡，清除體內的陰氣。如果是抽筋的問題，那就得用火針快速刺一下，以患者感到知覺為度，哪裡痛就刺哪裡。這種情況啊，我們中醫上把它叫做‘季秋痹’。”

黃帝點了點頭：“哦，原來如此。那你說的這些穴位，能不能再給我詳細講講？我好記住，以後也好給百姓們治病嘛。”

岐伯一看黃帝這麼認真，也隻好收起笑容，開始詳細講解起來：“好吧，那我就給你說說。首先是大敦穴，它就在大腳趾頭末節的外側，趾甲根角側後方0.1寸的地方。這個穴位啊，可是足厥陰肝經的井穴，能治療各種出血癥，比如鼻出血、牙齦出血啥的。而且啊，它還能緩解疝氣、少腹痛等問題。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哇，這麼神奇？那接下來呢？”

岐伯接著說：“接下來是行間穴，它在大腳趾和二腳趾縫間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。這個穴位啊，是足厥陰肝經的滎穴，能治療中風、癲癇、頭痛、目眩等問題。而且啊，它還能緩解痛經、月經不調等婦科問題，簡直就是女性的福音啊！”

黃帝聽得津津有味：“哈哈，岐伯啊，你這說得我都心動了。那還有呢？”

岐伯笑了笑：“彆急嘛，還有太沖穴呢。它就在腳背第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。這個穴位啊，可是足厥陰肝經的原穴，能治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、口歪等問題。而且啊，它還能疏肝理氣，緩解心情抑鬱、焦慮等問題。你要是覺得壓力大、心情不好，就多按按這個穴位吧！”

黃帝點了點頭：“嗯，這個聽起來不錯。那還有冇有其他重要的穴位啊？”

岐伯摸了摸鬍子：“當然還有啦，比如中封穴，它在內踝前下方，脛骨前肌腱的內側凹陷處。這個穴位啊，能治療疝氣、陰莖痛、小便不利等問題。而且啊，它還是足厥陰肝經的經穴，能疏通經絡，緩解疼痛。”

“足厥陰肝經上還有好多其他有趣的穴位呢！比如說啊，有個叫“曲泉”的穴位啊，它就在膝蓋內側橫紋頭上方凹陷處。這個穴位啊，就像是一個小小的泉水池一樣，能幫你滋養肝腎、調理氣血哦！還有啊，有個叫“足五裡”的穴位啊，它就在大腿內側、氣衝穴直下3寸的地方。這個穴位啊，聽起來就像是武俠小說裡的神秘武功一樣厲害！它不僅能治療腹脹、小便不利等問題啊，還能幫你增強性功能呢！”

黃帝一聽，笑得合不攏嘴：“哈哈，岐伯啊，你這說得我都想把腳抬起來看看這些穴位了！”

岐伯也被黃帝逗樂了：“哈哈，黃帝啊，你抬起來也冇用啊，這些穴位得專業醫生才能準確找到並刺激它們。不過啊，你可以多瞭解一下中醫的知識，以後也好保養自己的身體嘛。”

黃帝點了點頭：“嗯，你說得對。那我再問個問題哈，這些穴位要是用鍼灸治療的話，有冇有什麼講究啊？”

岐伯一本正經地回答：“當然有講究啦。比如說鍼灸的深度、角度、方向都得根據病情和患者的體質來決定。而且啊，鍼灸還得在特定的時間進行，才能達到最好的效果。所以啊，要想學好鍼灸，可不是一朝一夕的事哦。”

黃帝聽了，感慨地說：“哎呀，看來中醫真是博大精深啊！我得好好學學才行。”

岐伯笑了笑：“黃帝啊，你能有這份心就不錯了。不過啊，學中醫可不能急於求成哦，得慢慢來，一步一個腳印才行。”

黃帝點了點頭：“嗯，我知道了。那岐伯啊，你再說說足厥陰之筋的其他事情吧，我還想聽聽呢。”

岐伯看黃帝這麼有興趣，也隻好繼續講下去：“好吧，那我就再給你說說。足厥陰之筋啊，它跟咱們的肝有著密切的關係。肝主疏泄、主藏血，要是肝功能不好，足厥陰之筋也會跟著出問題。所以啊，要想保養足厥陰之筋，就得先保養好咱們的肝。”

黃帝一聽，若有所思地說：“哦，原來如此。那平時我們該怎麼保養肝呢？”

岐伯摸了摸鬍子：“保養肝啊，其實也不難。比如說啊，你可以多吃點養肝的食物，像菠菜、薺菜、芹菜啥的。還有啊，要保持心情愉快，彆老生氣、發脾氣。另外啊，你還可以練練養肝的功法，像太極拳、八段錦啥的都不錯。”

黃帝聽了，眼睛一亮：“哈哈，岐伯啊，你這說得太實用了！我以後一定照著做！”

岐伯笑了笑：“哈哈，黃帝啊，你能有這份心就不錯了。不過啊，養生可是個長期的過程哦，得堅持不懈才行。”