黃帝內經爆笑講解版 經筋篇第十三（一）

話說有一天，黃帝心血來潮，對著身邊的岐伯說：“嘿，岐伯啊，我一直對那個足太陽之筋挺感興趣的，你給我講講它的道理唄。”岐伯一聽，心想：這黃帝老爺子又開始求知若渴了，行，那我就給你來一場“筋經”大揭秘！

岐伯清了清嗓子，開始了他的講解：“這足太陽之筋啊，它可是一條從腳到頭的大筋脈，就像是一條超級英雄的能量帶，連接著我們的全身力量。它起始於腳的小趾頭上，然後在那裡打了個結，就像繫鞋帶一樣，不過這次係的是我們的健康之結。接著，它從腳踝那裡斜著往上走，一路經過膝蓋，在下麵呢，它還沿著腳的外側，又在腳後跟那裡打了個結，好像在給自己的旅程做標記。然後，它繼續往上，順著腳跟，一直走到膝蓋窩那裡，又結了個大大的結，這簡直就是它的‘筋脈打卡點’嘛！”

黃帝聽得津津有味，岐伯接著往下說：“這還冇完呢！足太陽之筋它還有分支呢。有一支從膝蓋窩外側繞過去，跑到大腿後側中間，跟大腿後側的主筋並駕齊驅，一起往上到臀部，再往上就夾著脊椎，一直跑到頭頂上。這簡直就是一條‘上天入地’的筋脈嘛！還有一支更調皮，它跑到舌根那裡打了個結，好像在告訴我們，說話也要有力氣哦！而直行的那一支呢，它直接衝到後腦勺的枕骨那裡，打了個大大的結，然後又跑到頭上，經過臉蛋，最後在鼻子那裡停了下來，好像在給自己的旅程畫上了一個完美的句號。”

黃帝聽得目瞪口呆，岐伯繼續他的幽默講解：“你以為這就完了？還有更神奇的呢！有一支筋脈從腋下後麵繞過去，跑到肩膀上的肩髃穴那裡打了個結。這個肩髃穴啊，可是咱們肩膀上的‘大力水手之錨’，經常按摩它，能讓咱們的肩膀更有力量哦！還有一支呢，它悄悄地溜進腋下，然後從缺盆穴那裡鑽出來，跑到後腦勺的完骨穴那裡打了個結。這完骨穴啊，就像是咱們腦袋後麵的‘守護神’，保護著我們的腦部健康。”

“更絕的是，還有一支筋脈從缺盆穴那裡溜出來，斜著往上跑到頄穴那裡。這個頄穴啊，就在咱們臉蛋上，靠近鼻子的地方，經常按摩它，能讓咱們的臉色更加紅潤有光澤哦！怎麼樣？這足太陽之筋的旅程是不是既神奇又有趣呢？”岐伯得意地問黃帝。

黃帝聽得哈哈大笑，連連點頭：“岐伯啊，你這講解真是太生動了！不過啊，我還是想知道，如果這足太陽之筋出了問題，會有什麼症狀呢？”

岐伯收起笑容，認真地回答：“這足太陽之筋要是出了問題啊，那症狀可不少呢！比如說，小趾和腳後跟那裡會腫痛，膝蓋窩那裡會抽筋，脊椎會彎曲，脖子上的筋會緊繃繃的，肩膀抬不起來，腋下和缺盆穴那裡會扭痛，連轉頭都會覺得疼。所以啊，咱們平時可得好好保養這條筋脈哦！”

黃帝又問：“那要怎麼治療呢？”岐伯說：“治療嘛，就得用到咱們中醫的鍼灸大法啦！用火針快速刺入痛點，以病人感到舒適為度，痛的地方就是咱們要刺的穴位。這種病症啊，咱們就叫它‘仲春痹’吧！”

黃帝聽得連連點頭，心想：這岐伯真是厲害，連鍼灸都能講得這麼生動有趣！不過啊，他還是忍不住問了一句：“岐伯啊，你這說的穴位我都記住了，但能不能再詳細講講它們的位置和作用啊？這樣我以後也能給彆人講講呢！”

岐伯一聽，哈哈大笑：“行啊！那我就再給你講講這些穴位的位置和作用吧！”

“先說這肩髃穴吧！它就在咱們肩膀上，肩峰的前下方，當肩峰與肱骨大結節之間凹陷處。這個穴位啊，可是咱們肩膀上的‘大力水手之錨’，經常按摩或者鍼灸它，能讓咱們的肩膀更有力量，還能治療肩周炎、上肢不遂等症狀呢！”

“再說這缺盆穴吧！它就在咱們鎖骨上窩中央，距前正中線4寸的地方。這個穴位啊，就像是咱們胸部的‘通風口’，經常按摩或者鍼灸它，能寬胸理氣、止咳平喘，還能治療咽喉腫痛、咳嗽等症狀呢！”

“還有這完骨穴啊！它就在咱們頭部，耳後乳突的後下方凹陷處。這個穴位啊，就像是咱們腦袋後麵的‘守護神’，經常按摩或者鍼灸它，能祛風清熱、通絡寧神，還能治療頭痛、眩暈、失眠等症狀呢！”

“至於這頄穴嘛！它就在咱們臉蛋上，承泣穴直下，瞳孔直下，平鼻翼下緣外1\/4與內3\/4交界處。這個穴位啊，就像是咱們臉蛋上的‘美容師’，經常按摩或者鍼灸它，能疏風清熱、通經活絡，還能治療麵肌痙攣、口眼歪斜等症狀呢！”

黃帝聽得目瞪口呆，連連讚歎：“岐伯啊，你這真是博學多才啊！連這些穴位的位置和作用都講得這麼清楚明白！”

岐伯謙虛地笑了笑：“哪裡哪裡！這都是咱們老祖宗留下來的寶貴財富啊！我隻是把它傳承下來罷了！”

黃帝又問：“那除了鍼灸之外，還有冇有其他保養足太陽之筋的方法呢？”

岐伯想了想，回答：“當然有啦！比如說，咱們可以經常做一些拉伸運動，像瑜伽、普拉提之類的，這些運動都能很好地拉伸咱們的筋脈。還有啊，咱們也可以經常按摩這些穴位，或者用艾灸的方法刺激它們，這樣也能起到保養的作用。”

黃帝聽得連連點頭：“好啊！我以後一定要按照你說的這些方法去做，好好保養我的足太陽之筋！”

岐伯笑著點了點頭：“這就對了！咱們中醫講究的就是‘治未病’，平時多注意保養身體，才能少生病、多健康嘛！”

好了好了，咱們言歸正傳吧！繼續聊聊這足太陽之筋的事兒。其實啊，除了上麵岐伯提到的那些穴位之外，足太陽之筋還跟咱們身上其他的很多穴位都有關聯呢！比如說這委中穴吧！它就在咱們膝蓋窩的正中間，是足太陽膀胱經的合穴。經常按摩或者鍼灸這個穴位，能舒筋活絡、涼血解毒、壯腰止痛，還能治療腰痛、下肢痿痹等症狀呢！

還有這崑崙穴啊！它就在咱們腳踝外側，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。這個穴位啊，可是咱們腳上的“大力士”，經常按摩或者鍼灸它，能強腰補腎、舒筋活絡，還能治療頭痛、項強、目眩等症狀呢！

黃帝有一天閒來無事，就對岐伯說：“嘿，岐伯，我一直對那個足少陽之筋挺感興趣的，你給我講講它的道理唄。”

岐伯一聽，笑眯眯地說：“黃帝，您這可是問對人了。這足少陽之筋啊，它可是個調皮的傢夥，咱們從頭說起吧。”

“這足少陽之筋呢，它起始於咱們的小腳趾旁邊的那個腳趾，對，就是那個經常被咱們忽略的小次趾。然後它就一路向上，跟外踝打了個結，冇錯，就是咱們腳踝外側突出的那個骨頭。接著呢，它又順著小腿外側往上爬，到了膝蓋外側又打了個結，你說它是不是挺愛打結的？”

黃帝一聽，也樂了：“哈哈，這筋還挺有意思的。那它後麵怎麼走呢？”

岐伯接著說：“彆著急，它還有分支呢。這個分支從外輔骨，就是咱們大腿外側那塊骨頭旁邊，嗖的一下子就上到大腿上了，前麵在伏兔穴上麵打了個結，後麵呢，在屁股那兒，也就是尻部，也打了個結。它這分支啊，就像是探險家，到處留情，到處打結。”

黃帝一聽，笑得差點岔氣：“哈哈，這筋還真是夠調皮的。那它的主乾呢？”

岐伯說：“它的主乾啊，那更是不得了。它從膝蓋那兒繼續往上，穿過咱們的季脅，就是肋骨下麵的那塊軟肉，然後跑到腋窩前麵，跟咱們的胸脯來了個親密接觸，在膺乳，就是胸口那兒打了個結。接著呢，它又跑到缺盆，就是咱們鎖骨上窩那兒，又打了個結。這還冇完呢，它又從缺盆那兒跑出來，穿過太陽經的前麵，跑到咱們耳朵後麵，再順著額頭爬上去，跟頭頂來了個交彙，然後又跑到下巴那兒，在頄穴，就是咱們臉頰那兒，又打了個結。你說這筋是不是個打結高手？”

黃帝笑得眼淚都出來了：“哈哈，還真是。那它還有什麼分支嗎？”

岐伯說：“當然有啦。還有一個分支呢，它跑到咱們眼睛的外眼角那兒，打了個結，成了咱們眼睛的外維。這就像是咱們眼睛的保鏢，時刻保護著眼睛的安全。”

黃帝一聽，恍然大悟：“哦，原來如此。那足少陽之筋要是出了問題，會有什麼症狀呢？”

岐伯說：“這症狀可多了去了。要是小次趾那兒的筋轉筋了，就會拉著膝蓋外側的筋也轉，膝蓋就不能屈伸了。還有啊，膕窩那兒的筋要是緊了，就會前麵拉著大腿，後麵拉著屁股，疼得厲害。要是再往上，就會疼到季脅，甚至疼到缺盆、胸脯那兒。要是從左邊跑到右邊，右邊的眼睛都可能睜不開。這筋要是跑到頭上，跟咱們的頭角經絡糾纏在一起，那就更麻煩了。要是傷了左邊的頭角，右邊的腳都可能不能用了。這種情況啊，咱們中醫管它叫‘維筋相交’。”

黃帝一聽，眉頭緊鎖：“那可如何治療呢？”

岐伯說：“彆擔心，咱們有鍼灸呢。這種病症啊，咱們可以用燔針劫刺。就是燒紅了針，快速刺入穴位，以病人的感覺為度，哪裡疼就刺哪裡。這種病症啊，咱們管它叫孟春痹。”

黃帝一聽，眉頭舒展：“原來如此，那咱們鍼灸具體刺哪些穴位呢？”

岐伯說：“這可得好好說說。首先啊，要是小次趾那兒疼，咱們可以刺足臨泣穴。這個穴位啊，在咱們小次趾外側，趾甲根角旁0.1寸的地方。它是足少陽膽經的輸穴，八脈交會穴之一，通帶脈脈。它可以疏肝解鬱，清肝明目，治療頭痛、目眩、目赤腫痛、脅肋疼痛、月經不調等症狀。”

黃帝一聽，來了興趣：“哦？還有呢？”

岐伯接著說：“要是膝蓋外側疼啊，咱們可以刺陽陵泉穴。這個穴位啊，在咱們小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。它是足少陽膽經的合穴，八會穴之筋會。它可以舒筋活絡，治療半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝腫痛、腳氣等症狀。還有啊，它還可以治療脅痛、口苦、嘔吐、黃疸等症狀。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哈哈，這穴位還挺厲害的。那要是季脅疼呢？”

岐伯說：“季脅疼啊，咱們可以刺日月穴。這個穴位啊，在咱們上腹部，乳頭直下，第七肋間隙中。它是足少陽膽經的募穴。它可以疏肝利膽，降逆和胃，治療黃疸、脅脹、嘔吐、吞酸等症狀。”

黃帝一聽，連連點頭：“嗯，不錯。那要是胸脯疼呢？”

岐伯說：“胸脯疼啊，咱們可以刺天池穴。這個穴位啊，在咱們胸部，當第四肋間隙，乳頭外側，前正中線旁開5寸。它是手厥陰心包經的穴位。它可以寬胸理氣，治療胸悶、心痛、咳嗽、氣喘、乳癰等症狀。”

黃帝一聽，若有所思：“哦，原來天池穴還能治乳癰啊。那要是頭角經絡糾纏在一起，眼睛睜不開呢？”

岐伯說：“這種情況啊，咱們可以刺頭維穴。這個穴位啊，在咱們頭側部，當額角髮際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。它是足陽明胃經的穴位。它可以清頭明目，止痛鎮痙，治療頭痛、目眩、目痛、流淚、眼瞼瞤動等症狀。”

黃帝一聽，哈哈大笑：“哈哈，這穴位名字還挺有趣的，頭維穴，維護頭部的穴位啊。那要是傷了左邊的頭角，右邊的腳不能用呢？”

岐伯說：“這種情況比較複雜啊，咱們得辯證施治。不過啊，一般來說，咱們可以刺環跳穴。這個穴位啊，在咱們股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1\/3與中1\/3交點處。它是足少陽膽經與足太陽膀胱經的交會穴。它可以祛風除濕，舒筋活絡，治療腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂、風疹等症狀。”

黃帝一聽，拍案叫絕：“哈哈，岐伯，你可真是厲害。這鍼灸之道，被你講得頭頭是道，生動有趣。朕受益匪淺啊。”