黃帝內經爆笑講解版 經水篇第十二（七）

黃帝這天心情格外好，他捋了捋鬍子，笑眯眯地問岐伯：“岐伯啊，我這心裡頭有個事兒，老想弄明白。你說，這手心主經，它到底是個啥道理呢？”

岐伯一聽，心裡暗笑，這黃帝陛下又開始他的“十萬個為什麼”模式了。但他還是一本正經地回答：“陛下，這手心主啊，它外合於漳水，內屬於心包。您看，這就像咱們家裡的水管，外接大河，內通廚房，水流暢通無阻，咱們的身體才能正常運轉嘛！”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？這麼說來，這手心主經還挺重要的嘛！那它上麵的穴位呢？有冇有什麼特彆的講究？”

岐伯微微一笑，開始了他那“穴位大揭秘”的表演：“當然有啦！這手心主經，從頭到尾，穴位多多，作用大大。咱們就從手尖開始，一路往上聊吧！”

“首先啊，咱們說說這中衝穴。它就在咱們中指末端的最高點，您伸出來看看，是不是有個小窩窩？對了，就是那個地方。這中衝穴啊，就像是咱們指尖上的‘滅火器’，要是您心火旺盛，煩躁得不行，揉一揉它，立馬就能降火消煩。您說，這作用大不大？”

黃帝聽得津津有味，連連點頭：“嗯，這穴位還真有點意思！”

“接下來啊，咱們說說這勞宮穴。它就在咱們手掌心，中指和無名指往下延伸的交彙處。您握握拳，是不是感覺掌心有個凸起的地方？對了，那就是勞宮穴。這穴位啊，就像是咱們手心裡的‘小太陽’，溫暖著咱們的心房。要是您感覺心裡發涼，或者心慌意亂，揉揉它，立馬就能感覺心裡暖洋洋的，安穩多了。”

黃帝聽得哈哈大笑：“這穴位還真是貼心啊！”

“再往上走啊，咱們就到了大陵穴。它就在咱們手腕橫紋的中點，兩根肌腱之間。您摸摸看，是不是有個軟軟的小坑？對了，那就是大陵穴。這穴位啊，就像是咱們手腕上的‘安神丸’，要是您晚上睡不著覺，或者心神不寧，按一按它，保管您能睡個安穩覺。”

黃帝聽得眼睛發亮：“這穴位這麼神奇？那以後失眠就找它了！”

“再往上啊，咱們就到了間使穴。它就在咱們前臂掌側，腕橫紋上三寸的地方。您伸出胳膊，量一量，是不是有個酸酸的地方？對了，那就是間使穴。這穴位啊，就像是咱們胳膊上的‘寬心丸’，要是您心裡憋屈，或者壓力大得喘不過氣來，揉一揉它，立馬就能感覺心裡寬敞多了。”

黃帝聽得連連稱奇：“這穴位還真是善解人意啊！”

“最後啊，咱們說說這曲澤穴。它就在咱們肘窩橫紋的正中間，您彎一彎胳膊，是不是能看見肘窩裡頭有個凹進去的地方？對了，那就是曲澤穴。這穴位啊，就像是咱們肘窩裡的‘開心泉’，要是您心情低落，或者鬱鬱寡歡，按一按它，立馬就能感覺心裡頭樂開了花。”

黃帝聽得眉開眼笑：“這穴位真是太逗了！以後不開心就找它！”

說完這些穴位，岐伯還不忘補充一句：“陛下啊，這手心主經上的穴位啊，個個都是寶貝。它們不僅能幫助咱們調節心情，還能治療各種心臟疾病、精神疾病呢！所以啊，咱們平時冇事的時候，多揉揉這些穴位，對身體可是大有好處啊！”

黃帝一聽，高興得直拍手：“好！好！以後我就把這些穴位當成我的‘開心果’，天天揉一揉！”

說完這些，岐伯突然話鋒一轉：“不過啊，陛下，這穴位按摩雖然好，但也不能貪杯哦！畢竟咱們的身體是個複雜的係統，每個穴位都有它特定的作用和禁忌。所以啊，您在按摩的時候，一定要注意力度和頻率，可彆把好事兒給辦壞了！”

黃帝一聽，連忙點頭：“對對對！你說得對！這事兒我可得記在心裡頭！”

說完這些，黃帝和岐伯相視一笑，彷彿達成了某種默契。他們知道，這穴位按摩雖然簡單，但卻蘊含著深奧的中醫智慧。隻要掌握了這些智慧，就能讓咱們的身體更加健康、更加快樂！

手心主經的歡樂日常

一天，中指上的中衝穴突然發現自己的主人心火旺盛，煩躁得不行。於是，它立刻啟動了“滅火行動”。它使勁地揉了揉自己的小窩窩，一股清涼之氣瞬間湧上心頭。主人的心情立馬平複了下來，感慨地說：“哎呀，這中衝穴真是個好東西！”

冬天來了，主人的手心總是發涼。這時，勞宮穴站了出來。它輕輕地散發著溫暖的氣息，就像是給主人一個溫暖的擁抱。主人感動地說：“這勞宮穴真是個貼心的小棉襖！”

晚上，主人翻來覆去睡不著覺。大陵穴看在眼裡，急在心裡。它輕輕地按了按自己的位置，一股安神之氣瀰漫開來。主人漸漸地平靜下來，進入了甜美的夢鄉。第二天醒來，主人感慨地說：“昨晚睡得真香，多虧了大陵穴！”

主人最近壓力大得喘不過氣來。間使穴決定給主人一個“寬心時刻”。它輕輕地揉了揉自己的位置，一股寬慰之氣湧上心頭。主人的心情立馬變得輕鬆了許多。他深深地吸了一口氣說：“這感覺真好，就像卸下了一個大包袱！”

主人最近總是情緒低落。曲澤穴決定給主人帶來一些歡樂。它輕輕地按了按自己的位置，一股開心之氣瀰漫開來。主人的臉上漸漸露出了笑容。他感慨地說：“這曲澤穴真是個開心果！每次按一按它，我的心情都能變好！”

有一天，黃帝突發奇想，他捋著長長的鬍子，對身邊的岐伯說：“岐伯啊，我這心裡頭有個大大的疑惑，就像那饞貓盯著魚卻吃不著一樣難受。你說咱們人體的五臟六腑和十二經水，這裡麵到底有啥玄妙的道理呢？能不能給我說道說道？”

岐伯一聽，心裡頭那個樂嗬啊，心想這黃帝還真是好學不倦，連這麼深奧的問題都搬出來了。於是，他清了清嗓子，擺出一副說書先生的架勢，緩緩開口：“哎呀，陛下這個問題問得好，問得妙，問得呱呱叫！要說這五臟六腑十二經水啊，那可真是一門大學問，咱們得從頭捋一捋。”

“您看哈，咱先說說這五臟六腑。咱們人體裡頭啊，就像個小宇宙，五臟呢，就是心肝脾肺腎這五位大佬，它們各自管著一塊地盤，負責著咱們身體的各種大事小情。六腑呢，就是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽這六位兄弟，它們是乾活的能手，負責消化、排泄這些重活累活。這五臟六腑啊，它們可不是孤軍奮戰，它們之間有著千絲萬縷的聯絡，就像咱們村裡的親戚關係一樣複雜。”

“再來說說這十二經水。您可彆以為這是說咱們身體裡有十二條河呢！其實啊，這十二經水指的是咱們身體上的十二條主要經絡，它們就像十二條高速公路，把氣血這些寶貴的資源輸送到咱們身體的各個角落。這些經絡啊，有的走上肢，有的走下肢，有的還繞著脖子轉圈圈，它們互相交錯，形成了一張錯綜複雜的大網。”

黃帝聽得連連點頭，心裡頭那個佩服啊，簡直就像看到了神仙下凡一樣。岐伯見狀，更加來了精神，繼續說道：“陛下啊，您知道嗎？這五臟六腑和十二經水啊，它們可不是孤立的，它們之間有著密切的聯絡。就像咱們村裡的水源一樣，外麵有泉水、河流，裡麵呢，家家戶戶都有水井，這樣咱們才能喝到乾淨的水。咱們的身體也是這樣，外麵的氣血就像那泉水、河流，源源不斷地給咱們的身體提供養分；裡麵的五臟六腑和經絡呢，就像那水井，負責接收和分配這些養分。”

“而且啊，這內外之間啊，還有一個神奇的循環機製，就像那環形跑道一樣，永不停息。氣血從心臟出發，沿著經絡跑到四肢百骸，然後又回到心臟，這樣周而複始，生生不息。所以啊，咱們中醫常說‘氣血通暢，百病不生’，就是這個道理。”

黃帝聽得如癡如醉，心想這岐伯真是個醫學奇才啊，連這麼深奧的道理都能講得這麼通俗易懂。於是，他又問了一個更有趣的問題：“岐伯啊，你說咱們人和天地之間有冇有什麼聯絡呢？”

岐伯一聽，哈哈大笑：“陛下啊，您這個問題問得好啊！咱們人和天地之間啊，那可是息息相關，密不可分的。您看哈，咱們中醫常說‘天人合一’，就是說咱們人和天地是一個整體。天為陽，地為陰；咱們人呢，腰以上為天，腰以下為地。您看那天上的太陽、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，它們都在不停地變化著，咱們人的身體也跟著變化著。”

“就像那北方的海啊，它是陰性的；北方的湖呢，更是陰中之陰，冷得跟冰塊似的。南方的漳河呢，它是陽性的；但是漳河以北到黃河這一段呢，又是陽中之陰，就像那秋天的天氣一樣，早晚涼颼颼的。再往南呢，漯河以南一直到長江這一段啊，那就是陽中之太陽了，熱得跟蒸籠似的。您看這天地之間的陰陽變化啊，是不是跟咱們人的身體很相似呢？”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！看來咱們中醫的理論還真是博大精深啊！岐伯啊，你這番講解真是讓我受益匪淺啊！”

岐伯謙虛地笑了笑：“哪裡哪裡！陛下過獎了！我這也是拋磚引玉罷了。咱們中醫的理論啊，那可是經過千百年來無數先輩們的實踐和總結才得出來的寶貴財富啊！咱們得好好珍惜、傳承和發展啊！

話說回來哈，咱們這五臟六腑和十二經水啊，還真不是蓋的！它們就像咱們身體的守護神一樣默默地守護著咱們的健康。所以啊咱們平時可得好好對待它們哦！彆總是熬夜、暴飲暴食、久坐不動啥的給它們添堵！

你看那心臟，就像咱們身體的發動機一樣，一刻不停地跳動著，給咱們輸送血液和氧氣！咱們要是不好好愛護它，你說它能樂意嗎？說不定哪天它就罷工了！到時候咱們可就慘咯！所以啊咱們得多吃點對心臟好的食物，比如紅棗、核桃，還得經常鍛鍊鍛鍊讓心臟更強壯才行呢！

還有啊！那肝臟就像咱們身體的化工廠一樣負責解毒、代謝！咱們要是總吃那些垃圾食品、喝酒，你說肝臟它能受得了嗎？說不定哪天它就罷工了呢！到時候咱們就得麵對各種肝臟疾病！所以啊咱們得多吃點對肝臟好的食物，比如菠菜、枸杞，還得少喝酒、少熬夜才行呢！

再來說說那肺臟！它就像咱們身體的呼吸機一樣負責給咱們提供氧氣！咱們要是總待在空氣汙染嚴重的地方，你說肺臟它能舒服嗎？說不定哪天它就罷工了！到時候咱們就得麵對各種呼吸係統疾病！所以咱們得多吃點對肺臟好的食物，比如雪梨、百合，還得經常開窗通風、多去戶外呼吸新鮮空氣！

還有那腎臟！它就像咱們身體的過濾器一樣負責過濾血液、排除廢物！咱們要是總吃那些高鹽、高糖、高脂肪的食物你說腎臟它能受得了嗎？說不定哪天它就罷工了呢！到時候咱們就得麵對各種腎臟疾病！所以咱們得多吃點對腎臟好的食物比如黑豆、黑芝麻，還得少吃鹽、少吃糖、少吃油才行呢！

至於那六腑和十二經水！它們的作用也不容小覷哦！咱們平時啊也得好好對待它們才行呢！比如多吃點富含纖維的食物促進腸道蠕動；還有，經常做做伸展運動，讓經絡更通暢才行呢！

總之，咱們這五臟六腑和十二經水，都是咱們身體的寶貴財富！咱們得好好珍惜、愛護它們才行！隻有這樣咱們才能擁有一個健康、強壯的身體去迎接每一天的挑戰哦！