黃帝內經爆笑講解版 經水篇第十二（五）

黃帝一臉好奇地問岐伯：岐伯啊，我這心裡老有個事兒憋著，就是想問問，那手少陽經到底是個啥玩意兒？你給我說道說道。

岐伯捋了捋鬍子，故作高深地說：哎呀，皇上您這可是問對人了。這手少陽經啊，外頭跟那漯水（咱們就理解為一條大河吧，不過這條河在中醫理論裡是虛指的，彆太糾結）是親戚，裡頭呢，就跟咱們身體裡的三焦是一家子。

黃帝眼睛一亮：喲嗬，這麼神奇？那你快給我細細講講，這手少陽經都經過哪些地方，有啥穴位，這些穴位又能乾啥？

岐伯清了清嗓子，開始娓娓道來：好嘞，那咱就從頭開始說。這手少陽經啊，它從咱們的無名指末端，就是那個關衝穴開始。它位於無名指尺側，距指甲角0.1寸。這可是個急救穴啊！要是突然中暑了、暈厥了，趕緊掐掐這兒，能醒神開竅、泄熱解毒。想象一下，炎炎夏日，你走在路上，突然感覺頭暈目眩，眼一黑就要倒，這時候，旁邊的好心人大喊一聲：“彆怕，我來救你！”然後一頓猛掐關衝穴，你立馬就精神了，跟打了雞血似的，是不是很神奇？

黃帝聽得津津有味：哈哈，這穴位這麼牛？那接下來呢？

岐伯：接下來啊，咱就到了液門穴。這液門穴在無名指的指縫裡，靠近小指那邊。它位於手背部，第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。這個穴位啊，能清熱瀉火、疏經活絡。你要是上火了，比如嗓子疼、牙疼啥的，揉揉這兒，保證你立馬舒服多了。想想看，你正吃著火鍋唱著歌，突然牙疼得要命，這時候，你伸出手指，對著液門穴一頓猛揉，牙疼立馬就緩解了，是不是感覺人生又充滿了希望？

黃帝笑得前仰後合：有意思，有意思！那繼續繼續！

岐伯：好嘞，咱再往上走，就到了中渚穴。這中渚穴在手掌和手背的交界處，靠近小指那邊。它位於手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第4、5掌骨間凹陷處。這個穴位啊，能清熱疏風、舒筋活絡。你要是頭疼、耳鳴啥的，揉揉這兒，保證你耳聰目明、頭腦清醒。比如說吧，你正忙著加班趕報告，突然感覺頭疼得厲害，耳朵裡還嗡嗡響，這時候，你停下來，對著中渚穴一頓猛揉，頭疼耳鳴立馬就減輕了，是不是感覺工作效率都提高了？

黃帝連連點頭：不錯不錯，這穴位確實挺管用。那還有呢？

岐伯：彆急彆急，咱還有陽池穴呢。這陽池穴在手腕那兒，靠著小指那邊。它在腕後區，腕背側橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中。這個穴位啊，能生髮陽氣、溝通表裡。你要是手腳冰涼、怕冷啥的，揉揉這兒，保證你全身暖和和的。比如說吧，大冬天的，你穿著羽絨服還凍得直哆嗦，這時候，你伸出雙手，對著陽池穴一頓猛揉，立馬就感覺一股暖流湧遍全身，是不是很神奇？

黃帝笑得合不攏嘴：哈哈，這穴位簡直就是冬天裡的小太陽啊！那接下來呢？

岐伯：接下來啊，咱就到了外關穴。這外關穴在手腕那兒，靠著手背中間。它在前臂後區，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。這個穴位啊，能清熱解毒、通絡止痛。你要是感冒了、頭疼啥的，揉揉這兒，保證你立馬舒服多了。想想看，你正忙著趕飛機，突然感覺頭疼得厲害，鼻子還不通氣，這時候，你停下來，對著外關穴一頓猛揉，頭疼鼻塞立馬就緩解了，是不是很實用？

黃帝眼睛放光：實用實用！那還有冇有其他穴位了？

岐伯：當然還有啦！咱還有支溝穴呢。這支溝穴在前臂那兒，靠近手腕三分之一的地方。它在前臂後區，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。這個穴位啊，能通經活絡、清熱瀉火。你要是便秘了、脅肋疼了啥的，揉揉這兒，保證你立馬通暢無阻、疼痛消失。比如說吧，你正坐在馬桶上，使勁兒了半天也冇動靜，這時候，你伸出手指，對著支溝穴一頓猛揉，保證你立馬就“噗嗤”一聲，是不是很暢快？

黃帝笑得眼淚都出來了：哈哈，這穴位簡直就是腸道的清道夫啊！那接下來呢？

岐伯：接下來啊，咱就到了天井穴。這天井穴在肘尖兒上一寸多的地方。它在肘後區，肘尖上1寸凹陷中。這個穴位啊，能清熱涼血、舒筋通絡。你要是脖子疼了、肩膀酸了啥的，揉揉這兒，保證你立馬輕鬆多了。想想看，你正坐在電腦前加班，突然感覺脖子僵硬得要命，肩膀也酸得抬不起來，這時候，你站起來，對著天井穴一頓猛揉，立馬就感覺脖子和肩膀都輕鬆多了，是不是很愜意？

黃帝連連稱讚：愜意愜意！那還有冇有其他穴位了？

岐伯：當然還有啦！咱還有肩髎穴呢。這肩髎穴在肩膀上，靠近肩峰的地方。它在三角肌區，肩峰角與肱骨大結節兩骨間凹陷中。這個穴位啊，能通絡止痛、舒筋活絡。你要是肩周炎了、肩膀疼了啥的，揉揉這兒，保證你立馬舒服多了。比如說吧，你正忙著搬東西，突然感覺肩膀疼得要命，這時候，你停下來，對著肩髎穴一頓猛揉，立馬就感覺肩膀輕鬆多了，是不是很給力？

黃帝笑得前俯後仰：哈哈，這穴位簡直就是肩膀的小衛士啊！那接下來呢？

岐伯：接下來啊，咱就到了翳風穴。這翳風穴在耳朵後麵，靠近下頜角的地方。它在頸部，耳垂後方，下頜角與乳突之間凹陷中。這個穴位啊，能聰耳通絡、祛風泄熱。你要是耳鳴了、耳聾了啥的，揉揉這兒，保證你聽力立馬提高。想想看，你正坐在教室裡聽課，突然感覺耳朵嗡嗡響，啥都聽不清了，這時候，你伸出手指，對著翳風穴一頓猛揉，立馬就感覺耳朵清楚多了，是不是很神奇？

黃帝笑得合不攏嘴：哈哈，這穴位簡直就是耳朵的小助手啊！那還有冇有其他穴位了？

岐伯：當然還有啦！不過說到這兒啊，咱手少陽經的穴位就差不多了。不過呢，為了讓你更滿意，我再給你加個現代鍼灸理論裡常用的穴位吧——角孫穴。這個穴位在耳朵尖兒上，你摸摸看，是不是有個軟軟的小骨頭？它在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。這個穴位啊，能清熱消腫、散風止痛。你要是頭疼了、牙齦腫痛了啥的，揉揉這兒，保證你立馬舒服多了。比如說吧，你正忙著開會，突然感覺頭疼得厲害，牙齦也腫得要命，這時候，你停下來，對著角孫穴一頓猛揉，立馬就感覺頭疼減輕了，牙齦也不那麼疼了，是不是很實用？

黃帝笑得眼淚都出來了：哈哈，岐伯啊岐伯，你可真是個寶藏啊！今天這課講得真是太精彩了！

岐伯謙虛地拱了拱手：哪裡哪裡，皇上您過獎了。能為皇上分憂解難，臣倍感榮幸。

黃帝拍了拍岐伯的肩膀：好了好了，咱們今天就先到這兒吧。改天有空了，你再給我講講足少陽經的事兒吧！

有一天，黃帝閒來無事，就琢磨著找岐伯聊聊天，增長點醫學知識。黃帝開口了：“岐伯啊，我這人對醫學那是相當熱愛，尤其是鍼灸這塊兒，簡直是愛不釋手。今天，我特彆想瞭解一下咱們的手陽明經，你給我講講唄？”

岐伯一聽，嘿，黃帝這是又饞鍼灸這塊兒‘大蛋糕’了，於是笑眯眯地說：“行啊，黃帝老。，那我就給你說道說道這手陽明經的事兒。”

黃帝一聽，立馬來了精神，耳朵豎得跟天線似的，生怕錯過一個字。

岐伯清了清嗓子，開始講了起來：“這手陽明經啊，外合於江水，內屬於大腸。江水嘛，咱就不多說了，就是自然界裡的江水；大腸呢，就是你肚子裡的那個‘垃圾處理廠’，負責把身體裡的廢物給排出去。這條經絡要是通了，那大腸的工作可就順暢多了，身體也就更健康啦！”

黃帝一聽，覺得岐伯說得挺有道理，但又覺得不過癮，於是追問道：“岐伯啊，你這說得太籠統了，能不能給我講講這手陽明經上的穴位啊？我特想知道它們都在哪兒，有啥作用。”

岐伯一聽，黃帝老爺子這是要‘刨根問底’啊，於是就開始細細道來：“行，那我就給你說說這手陽明經上的穴位吧。這條經絡上的穴位啊，那可多了去了，咱們就從起點開始講起。”

岐伯說：“這手陽明經的起點啊，就在你的食指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸的地方，有個穴位叫商陽。這個穴位啊，可是個好東西，就像是指尖上的‘滅火器’，能幫你滅掉身體裡的‘火’。你要是覺得咽喉腫痛、口乾舌燥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得舒服多了。”

黃帝一聽，覺得挺神奇，於是追問：“那要是便秘呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“當然可以啊！這商陽穴啊，可是大腸經的井穴，跟大腸那是‘親家’關係，你揉揉它，大腸不就跟著受益了嘛。不過啊，要是便秘得太厲害，還是得去看醫生哦。”

岐伯接著說：“從這商陽穴往後走，在食指第2節橈側，指甲根角側後方0.1寸的地方，有個穴位叫二間。這個穴位啊，可是牙齒的‘守護神’。你要是覺得牙痛、牙齦腫痛啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得牙不痛了，吃嘛嘛香。”

黃帝一聽，覺得挺有意思，於是又問：“那要是口腔潰瘍呢？能不能也揉揉它？”

岐伯點了點頭：“可以啊！這二間穴啊，不僅能治牙痛，還能治口腔潰瘍、咽喉腫痛啥的。不過啊，這穴位可不是萬能的，要是病情嚴重，還是得去看醫生哦。”

岐伯繼續講：“從這二間穴往後走，在食指第2掌指關節後橈側凹陷處，有個穴位叫三間。這個穴位啊，可是鼻子的‘通氣閥’。你要是覺得鼻塞、流涕啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得鼻子通氣了，呼吸都順暢多了。”

黃帝一聽，覺得挺實用，於是又問：“那要是感冒了，能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“當然可以啊！這三間穴啊，不僅能治鼻塞、流涕，還能治感冒、咳嗽啥的。不過啊，這穴位雖然好，但也不能濫用哦，病情嚴重的時候還是得去看醫生。”

岐伯繼續介紹：“從這三間穴往後走，在第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，有個穴位叫合穀。這個穴位啊，那可是止痛的‘萬能藥’。你要是覺得頭痛、牙痛、咽喉痛啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得疼痛減輕了。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哎呀媽呀，這合穀穴這麼神奇啊！那能不能治痛經呢？”

岐伯哈哈大笑：“黃帝啊，你這問題問得好啊！這合穀穴啊，不僅能治各種疼痛，還能治痛經呢。不過啊，這穴位雖然好，但也不能包治百病哦，病情嚴重的時候還是得去看醫生。”

岐伯接著講：“從這合穀穴往上走，在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷處，有個穴位叫陽溪。這個穴位啊，就像是手腕的‘按摩師’。你要是覺得手腕痠痛、無力啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得手腕舒服多了。”

黃帝一聽，覺得挺實用，於是又問：“那要是腱鞘炎呢？能不能也揉揉它？”

岐伯點了點頭：“可以啊！這陽溪穴啊，不僅能治手腕痠痛、無力，還能治腱鞘炎啥的。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替正規的治療哦。”

岐伯繼續介紹：“從這陽溪穴往上走，在陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上3寸的地方，有個穴位叫偏曆。這個穴位啊，就像是耳朵的‘清道夫’。你要是覺得耳鳴、耳聾啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得耳朵舒服多了。”

黃帝一聽，覺得挺新鮮，於是又問：“那要是中耳炎呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“當然可以啊！這偏曆穴啊，不僅能治耳鳴、耳聾，還能治中耳炎啥的。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替抗生素哦，病情嚴重的時候還是得去看醫生。”

岐伯繼續講：“從這偏曆穴往上走，在陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸的地方，有個穴位叫溫溜。這個穴位啊，就像是血液的‘加熱器’。你要是覺得手腳冰涼、畏寒啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得身體暖和多了。”

黃帝一聽，覺得挺有意思，於是又問：“那要是貧血呢？能不能也揉揉它？”

岐伯搖了搖頭：“黃帝老爺子啊，你這問題問得有點偏了。這溫溜穴啊，雖然能幫你暖和身體，但並不能直接治療貧血哦。不過啊，揉揉它對身體還是有好處的。”

岐伯接著介紹：“從這溫溜穴往上走，在陽溪穴與曲池穴連線上，還有兩個穴位，一個叫下廉，一個叫上廉。這兩個穴位啊，就像是腸道的‘清潔工’。你要是覺得腹脹、便秘啥的，那就趕緊揉揉它們，保證你立馬覺得腸道順暢多了。”

黃帝一聽，覺得這兩個穴位挺實用，於是又問：“那要是腹瀉呢？能不能也揉揉它們？”

岐伯笑了笑：“黃帝啊，你這問題問得有點難倒我了。這下廉穴和上廉穴啊，主要是治便秘的，對腹瀉的效果可不太明顯哦。不過啊，揉揉它們對身體還是冇有壞處的。”

岐伯繼續講：“從這上廉穴往上走，在陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸的地方，有個穴位叫手三裡。這個穴位啊，就像是手臂的‘保健師’。你要是覺得手臂痠痛、無力啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得手臂舒服多了。”

黃帝一聽，覺得挺實用，於是又問：“那要是網球肘呢？能不能也揉揉它？”

岐伯點了點頭：“可以啊！這手三裡穴啊，不僅能治手臂痠痛、無力，還能治網球肘啥的。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替正規的治療哦。”

岐伯最後介紹：“從這手三裡穴往上走，在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點的地方，有個穴位叫曲池。這個穴位啊，就像是身體的‘排汙口’。你要是覺得身體裡有毒素、濕熱啥的，那就趕緊揉揉它，保證你立馬覺得身體清爽多了。”

黃帝一聽，覺得曲池穴真是個好東西，於是又問：“那要是濕疹、蕁麻疹呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“當然可以啊！這曲池穴啊，不僅能幫身體排毒，還能治濕疹、蕁麻疹啥的。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替抗過敏藥哦，病情嚴重的時候還是得去看醫生。”

黃帝聽完岐伯的講解，覺得手陽明經真是條神奇的經絡，上麵的穴位個個都是‘寶貝’。於是，他決定以後一定要好好研究這條經絡，把這些‘寶貝’都用到實處去。