黃帝內經爆笑講解版 刺法論篇第七十二（十一）

咱們的身體是個國家，那肝臟絕對是那個威風凜凜、智勇雙全的將軍，它不僅負責指揮身體的各種“戰役”（代謝、解毒），還擅長出謀劃策（調節情緒、促進思考）。這不，岐伯都說了：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”意思就是，肝臟啊，它就像是身體裡的軍事統帥，智慧與力量並存！

但是呢，這位大將軍要是生氣了或者太累了，也會鬨脾氣，這時候咱們就得想辦法哄哄它，比如通過鍼灸來給它“按摩按摩”。岐伯還提到了“可刺足厥陰之源”，這“足厥陰”啊，在現代中醫裡指的就是肝經，而“源”呢，一般指的是肝經的起始穴位——大敦穴。想象一下，大敦穴就像是肝臟將軍的私人秘書，通過刺激它，就能給肝臟發送“放鬆一下，彆太累了”的信號。

不過，咱們可不是隨便拿根針就紮的哈，得講究方法。首先，你得找到大敦穴，它位於咱們腳丫子的大拇指外側，靠近指甲根部的那個位置。找到後，輕輕按揉幾下，感受一下它的位置，然後深呼吸，放鬆身心。接下來，如果你是專業人士，可以用消毒過的鍼灸針，以輕柔而堅定的手法刺入大敦穴，注意深度彆太深，大約幾毫米就足夠了，然後留針一段時間，讓肝臟將軍好好享受這份“關懷”。當然啦，如果你是鍼灸小白，還是乖乖去找專業的中醫醫師吧，畢竟安全第一嘛！

說到治療肝臟，中醫裡還有不少好方子，比如那個經典的“逍遙散”。這方子啊，簡直就是給肝臟將軍量身定製的“心靈雞湯”。逍遙散由柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草這幾味藥組成。咱們來換算一下現代劑量，大概是這樣的：柴胡15克，當歸15克，白芍15克，白朮15克，茯苓15克，炙甘草10克。這些藥材湊在一起，就像是給肝臟將軍準備的一場盛宴，既能疏肝解鬱（讓將軍心情大好），又能養血健脾（給將軍補充能量），簡直是身心雙重嗬護。

製作逍遙散也不難，把這些藥材洗乾淨後，放入砂鍋中，加入適量的水，就像燉湯一樣，慢慢熬煮。記住，火候要適中，彆用大火猛煮，得用文火慢慢燉，讓藥材的精華一點點滲透出來。煮好後，濾掉藥渣，剩下的藥液就是咱們的“逍遙湯”了。每天喝上一碗，保證肝臟將軍笑口常開，身體也跟著輕鬆自在起來。

再來說說脈象，中醫裡通過摸脈能知道肝臟的狀況。肝臟對應的脈象叫“弦脈”，就像摸到一根繃緊的琴絃，既緊又直，還有點彈性。如果肝臟將軍不高興了，比如肝氣鬱結，脈象就會變得特彆緊繃，感覺就像是在摸一根快要斷掉的橡皮筋。這時候，咱們就得趕緊采取措施，比如上麵提到的鍼灸大敦穴，或者喝點逍遙散，幫肝臟將軍解解壓，讓它重新變回那個從容不迫、智勇雙全的統帥。

岐伯又開始傳授秘籍了：“膽者，中正之官，決斷出焉。”這話咋一聽，還以為是在說朝廷裡的大臣呢，其實岐伯大神是在講咱們身體裡的膽器官。膽啊，就像是朝廷裡的“紀委書記”，公正無私，一切判斷、決策都得靠它。要是膽不好，嘿，那你做起決定來可就猶豫不決，跟個牆頭草似的了。

岐伯接著說：“可刺足少陽之源。”哎呀，這可是個治療膽病的高招啊！足少陽，聽起來就像是武俠小說裡的神秘武功，其實就是咱們腳上的穴位——足少陽膽經的源頭，也就是“丘墟穴”。想象一下，你正被膽病折磨得苦不堪言，突然，一位大俠（鍼灸師）出現，輕輕一針紮在你的“丘墟穴”上，嗖的一下，病痛就煙消雲散了，是不是覺得特彆帶勁？

接下來，岐伯又提到了“膻中者，臣使之官，喜樂出焉”。膻中啊，這可不是什麼官名，而是咱們胸口的一塊寶地，中醫裡管它叫“氣海”，是心情的調節器。要是膻中不暢，嘿嘿，那你可就笑不出來了，整天愁眉苦臉的，跟個苦瓜似的。所以啊，保持膻中通暢，纔是快樂生活的秘訣哦！

岐伯又說：“可刺心包絡所流。”哈哈，這又是啥高招？心包絡啊，就像是心臟的小秘書，幫心臟處理各種事務。要是心包絡出了問題，心臟可就得受累了。這時候，咱們的鍼灸大俠又來了，一針紮在“心包經”的“勞宮穴”上，嘿，心臟立馬就舒服多了，心情也跟著好起來了，就像是吃了顆開心果似的。

岐伯又說啦：“脾為諫議之官，知周出焉，可刺脾之源。”這話聽著就挺有範兒，咱們來給它加點料。

首先，“脾為諫議之官”，這話咋理解呢？想象一下，脾就像是咱們身體裡的紀檢委書記，或者說是那個總愛給你提意見的好朋友。你乾啥事兒，它都得插一腳，告訴你這樣不對，那樣纔好。為啥？因為它“知周出焉”，就是說，脾這傢夥聰明著呢，啥都知道，四麵八方的事兒它都門兒清。所以啊，一旦你身體有啥不對勁，脾第一個跳出來說：“嘿，哥們兒，你得注意啦！”

那麼，“可刺脾之源”呢？這聽起來有點嚇人，其實在古代中醫裡，鍼灸可是個技術活，也是個藝術活。這裡的“刺脾之源”，並不是說直接拿針去紮脾（脾可是個嬌貴的寶寶，輕易動不得），而是指刺激與脾相關的穴位，幫它疏通疏通，讓它更好地履行“諫議之官”的職責。

說到這兒，咱們得聊聊那些能讓脾開心起來的穴位，比如著名的“太白穴”。太白穴在哪兒呢？就在你腳丫子的大腳趾下麵，靠近腳掌內側的那個位置。想象一下，你晚上泡腳的時候，輕輕揉揉這個穴位，就像是在給脾大人按摩，它一高興，說不定就給你多分配點“氣血紅包”呢！

不過，要是脾大人真的生氣了，比如你因為加班熬夜、暴飲暴食把它惹毛了，那光靠按摩可能不夠，這時候就得請出中醫裡的“方劑”來幫忙了。咱們來個簡單的，比如“四君子湯”。這方子聽起來就像四個溫文爾雅的書生，專門來調解脾胃的小矛盾。

四君子湯怎麼做呢？其實就是人蔘、白朮、茯苓、甘草這四味藥。換算成現代劑量，大概是：人蔘9克（想象成一小把），白朮9克（想象成一小堆），茯苓9克（想象成一小片雲朵），甘草6克（想象成一小撮糖）。把這四樣東西放在一起，加水煮煮，就像是在煮一鍋溫柔的“和解茶”。喝下去之後，脾大人估計會抿著嘴笑：“嗯，這還差不多。”

當然啦，說到中醫，脈象也是繞不開的話題。脈象就像是脾大人給你寫的秘密信，你得學會解讀它。比如，如果脾不太高興，脈象可能會顯得“濡緩”，就像是細雨綿綿，軟綿綿的，缺乏力量。這時候，你就知道，得趕緊給脾大人送溫暖了，要麼是多吃點健脾的食物，要麼是好好睡一覺，讓脾大人也休息一下。

岐伯慢悠悠地說：“胃啊，那可是咱們身體裡的‘倉廩之官’，說白了就是吃貨的倉庫長官！五味雜陳的食物，都得先經過它這一關，才能變成咱們身體的營養呢！”

嘿，你彆說，岐伯這話還真形象。胃就像是一個超級大的儲物間，啥酸甜苦辣鹹，都得先在這兒登記入庫，然後再按需分發。要是胃出了問題，那可真就成了“倉庫大亂鬥”，各種食物在裡頭打架，咱們的身體可就遭殃了！

不過岐伯可不止說了這麼一句，他還說：“可刺胃之源。”哎呀，這可就厲害了！在古代，鍼灸可是個大學問，岐伯這是要咱們通過鍼灸來調理胃啊！

那麼，“胃之源”在哪兒呢？在現代穴位裡，咱們可以把它理解為“足三裡”。足三裡啊，那可是胃經的“大管家”，按一按、灸一灸，胃裡的那些小脾氣就都得老老實實聽話了。想象一下，你對著足三裡輕輕一按，就像是對胃說：“嘿，老兄，悠著點，彆亂來！”胃呢，也就乖乖聽話了。

說到這鍼灸啊，岐伯那時候可冇咱們現在這麼方便，有各種各樣的針具和艾灸條。他們啊，得自己動手，用石頭或者骨頭磨出針來，再點燃艾草來灸。這活兒，可真夠費勁的！不過話說回來，這也體現了咱們老祖宗的智慧和毅力嘛！

不過咱們現在可不用這麼麻煩了，市麵上有各種各樣的鍼灸器具，方便得很。要是你覺得胃有點不舒服，比如吃多了撐得慌，或者餓得直哆嗦，都可以試著灸一灸足三裡。說不定啊，灸完之後，你就能感覺到一股暖流從腳底湧上來，直達胃部，那叫一個舒坦！

當然啦，岐伯的智慧可不止這些。他還告訴我們，胃要是出了問題，脈象上可是能看出來的。比如啊，你要是胃火太旺，脈象就可能又急又快，像個小馬達似的轉個不停。這時候啊，你就得注意降降胃火了，不然啊，這“小馬達”可是會燒壞的！

反過來呢，要是胃太寒了，脈象就可能又慢又沉，像個懶洋洋的大懶貓似的。這時候啊，你就得給它加點溫，讓它暖和暖和。不然啊，這“大懶貓”可是會賴在床上不起來的！

說到這胃的保養啊，岐伯其實還給我們留下了不少好方子。不過呢，這些方子可不是隨便吃的，得根據個人體質和病情來調配。就像做飯一樣，得根據口味和食材來搭配，才能做出美味的佳肴來。

比如說啊，你要是胃火太旺了，岐伯可能會給你開個“清胃散”。這方子啊，就像是一盆涼水，能把你那燒得旺旺的胃火給澆滅。不過呢，這涼水可不是隨便澆的，得按照一定的比例來調配。比如啊，黃連啊、生地黃啊、牡丹皮啊、當歸啊、升麻啊，這些藥材都得按一定的量來放。

反過來呢，要是胃太寒了，岐伯可能會給你開個“理中丸”。這方子啊，就像是一盆暖水，能把你那冷冰冰的胃給捂暖和了。同樣的啊，這暖水也不是隨便捂的，也得按照一定的比例來調配。比如啊，人蔘啊、乾薑啊、甘草啊、白朮啊，這些藥材也得按一定的量來放。

岐伯又說道：“大腸者傳道之官，變化出焉，可刺大腸之源。”聽著挺玄乎的，是吧？

首先，咱們得明白，“大腸者傳道之官”是啥意思。大腸啊，就像是公司裡的快遞小哥，食物殘渣從胃那裡接收過來，它就負責一路打包、傳遞，直到把“包裹”安全送到肛門口，排出體外。這過程裡，食物殘渣還得經曆一場“華麗轉身”，從臭烘烘的殘渣變成一坨坨便便，所以說“變化出焉”。這大腸啊，不僅勤勞，還特彆重要，萬一它罷工了，咱們可就慘嘍！

那麼，“可刺大腸之源”又是啥意思呢？這裡的“刺”，可不是用針去紮大腸啊，那樣早就穿孔了！岐伯的意思是說，可以通過鍼灸的方法，刺激大腸的相關穴位，來調節大腸的功能。這穴位嘛，就像是大腸的“遙控器”，輕輕一按，大腸就得乖乖聽話。

比如說，大腸的“遙控器”之一就是“合穀穴”。這個穴位在哪裡呢？伸出你的右手，大拇指和食指併攏，虎口那裡鼓起來的一塊肌肉，就是合穀穴啦！冇事多揉揉這個穴位，不僅能促進大腸蠕動，還能緩解便秘、頭痛、牙痛等一堆毛病。記得啊，得用點兒力，不然大腸“遙控器”可冇反應！

接下來，咱們再聊聊方劑。岐伯要是開個方子，那肯定是既簡單又有效。比如說，要想調理大腸，可以試試“大黃通便湯”。這名字聽著就霸氣吧？其實，方子也就大黃一味藥。大黃啊，那可是通便界的“扛把子”，不管是熱結便秘還是冷積便秘，它都能搞定。

當然啦，方劑可不是隨便吃的。你得先確定自己是不是真需要通便，彆一便秘就狂吃大黃，小心拉得腿都軟了！而且啊，大黃的用量也得掌握好，一般來說，每次用個5-15克就差不多了。太多了？那可就得準備一卷衛生紙，隨時準備“救場”啦！

再來說說脈象。脈象啊，就像是咱們身體的“天氣預報”，能反映出身體的各種狀況。岐伯那個時代啊，醫生們可是通過摸脈來判斷病情的。那麼，大腸要是出問題了，脈象會是怎樣的呢？

一般來說啊，如果大腸有熱毒、有炎症啥的，脈象就會比較洪大、有力，就像是夏天的烈日一樣，熱烘烘的。這時候啊，你就得注意了，可能是大腸在向你“求救”呢！當然了，脈象這東西啊，可不是那麼好摸的。你得靜下心來，慢慢感受那細微的跳動，就像是跟自己的身體進行一場深度對話。

不過啊，彆緊張！就算你真的摸出了點兒問題，也彆急著下結論。畢竟啊，脈象這玩意兒還得結合其他的症狀一起來看。比如說啊，你要是便秘了好幾天，脈象又洪大有力，那可能真的是大腸熱毒了；但要是你還伴隨著發燒、咳嗽啥的，那可能就是感冒了，跟大腸就冇啥關係了。