黃帝內經爆笑講解版 刺法論篇第七十二（五）

黃帝突然問岐伯：“嘿，老岐，你說這巳亥之年，天氣怎麼就這麼怪呢？”岐伯一聽，立刻擺出一副老學究的樣子，慢悠悠地說：“哎呀，這事兒啊，簡單！巳亥之歲，天數有餘，所以那厥陰風木就像個固執的老頭，死活不肯退位讓賢。”

黃帝一聽，愣住了：“啥？厥陰風木不退位？這是要鬨哪樣？”岐伯笑了笑，解釋道：“你想想，風木之氣要是賴著不走，那風不就呼呼地往上吹嘛，整個天空都被這股子木氣給占領了。這時候，咱們人體裡的肝啊，也跟著起鬨，肝氣鬱結，身體能舒服嗎？”

黃帝一聽，恍然大悟：“哦，原來如此！那咱得想辦法治治這‘厥陰不退位’的毛病啊！”岐伯點了點頭，說：“冇錯，治它！咱們得刺足厥陰肝經的穴位，讓它知道誰是老大！”

說到這，咱們得插一句，這足厥陰肝經啊，可是人體裡的重要經絡，它跟咱們的情緒、睡眠、消化都有莫大的關係。要是它出了問題，那可是牽一髮而動全身的事兒。

岐伯接著說：“要刺的穴位啊，就是足厥陰肝經的‘曲泉穴’。這曲泉穴啊，就像是肝經裡的一口井，能把多餘的肝氣給泄出去。你想象一下，肝氣鬱結就像是一股子悶氣憋在胸口，刺這曲泉穴呢，就像是給這股子悶氣找了個出口，讓它嗖的一下子就出去了，整個人都輕鬆了！”

黃帝一聽，樂了：“哈哈，這穴位名字還挺有意思，曲泉，曲泉，是不是就像個彎彎曲曲的小泉眼啊？”岐伯點了點頭：“冇錯，就是這意思。不過啊，刺穴這事兒可得講究手法和力度，要不然可就成了‘瞎刺’了。”

說到這，咱們得插一句，這刺穴啊，可不是鬨著玩兒的。你得先找準穴位，然後用消毒過的針，輕輕地、緩緩地刺進去，還得掌握好深度和角度。要不然啊，輕則冇有效果，重則還可能傷了身體呢！

岐伯接著又說：“當然了，除了刺穴之外啊，咱們還得注意飲食起居。你得知道，肝是喜歡疏泄的，你得讓它痛痛快快地‘發泄’出來才行。所以啊，你得多吃點疏肝解鬱的食物，比如那綠豆啊、芹菜啊之類的。還有啊，千萬彆熬夜，熬夜可是最傷肝的！”

黃帝一聽，連連點頭：“對對對，你說得都對！看來啊，這養生之道還真是深奧得很呢！”岐伯笑了笑：“養生嘛，說白了就是跟自己的身體做朋友，你得瞭解它、關心它、愛護它才行。要不然啊，它可是會‘罷工’的哦！”

岐伯捋了捋他的長鬍子，慢悠悠地說：“哎，陛下知道嗎？在子午年那會兒啊，天上的能量啊，那是滿滿噹噹的，多得都溢位來了！就像你媽給你做的紅燒肉，滿滿一盤，根本吃不完嘛！這就導致了啥？少陰這傢夥，它本該退場的，結果愣是冇挪窩，還在那兒熱乎乎地待著。”

“這少陰不退位，可熱鬨了！熱氣呼呼地往上衝，就像夏天你吃火鍋，那個汗啊，嘩嘩的！這不，天上的火氣也跟著湊熱鬨，到處‘撒歡兒’，咱們得想辦法給它降降溫。”岐伯接著說，“怎麼辦呢？得找個穴位，給它來個‘透心涼’！在古代啊，這穴位叫‘手厥陰之所入’，聽起來是不是挺玄乎的？其實，放到現代，它就是咱們的手心包經上的一個重要穴位——中衝穴！”

想象一下，中衝穴就像是你手指上的“滅火器”，一按下去，那股子熱氣就“嗖”地一下被滅了。所以，岐伯老爺爺建議，子午年那會兒，要是感覺心裡火燒火燎的，不妨找個安全的地方，拿出你的銀針（當然啦，現在咱們可以用鍼灸針，安全第一！），對著中衝穴輕輕一紮，嘿，那叫一個舒坦！

說到這，我突然想起一個笑話。有一天，小明問他的中醫爺爺：“爺爺，子午年要是少陰不退位，是不是得吃一副‘退火大餐’啊？”爺爺一愣，然後哈哈大笑：“你這小子，還退火大餐呢，咱們中醫講究的是調和，不是硬碰硬。不過，要是真說吃什麼能降火，我倒是可以給你推薦個食療方子，比如綠豆湯，清熱解毒，就像是給身體喝了一杯冰鎮可樂！”

說到綠豆湯，那可是夏天的解暑神器啊！做法也簡單，就是把綠豆洗乾淨，加水煮，煮到綠豆開花，加點冰糖，一碗清甜爽口的綠豆湯就完成了。不過，咱們這裡可不是真的要做藥，隻是借個喻，說明岐伯的意思——要用溫和的方式，調和身體的不平衡。

再聊聊脈象吧，岐伯說，子午年那會兒，因為熱氣太盛，人的脈象啊，就像是夏天的高速公路，熱得都“燙腳”了，脈搏跳動得又快又有力，就像是你在烈日下狂奔，心跳得像是要跳出胸膛一樣。這時候，中醫大夫一摸脈，心裡就有數了：“嘿，這傢夥，肯定是少陰不退位，得給他調理調理！”

調理嘛，除了咱們前麵說的鍼灸、食療，還有很重要的一點，就是調整生活習慣。比如，多喝水，少熬夜，多吃清淡的食物，少吃那些油膩膩、火辣辣的東西。就像是給身體來個“大掃除”，把多餘的熱量都排出去，讓身體迴歸到一個平衡、舒適的狀態。

岐伯又說道：“陛下，你知道嗎？在醜年和未年啊，那天上的能量啊，多得都快溢位來了，結果呢，咱們的太陰脾神就像是個加班過度的員工，死活不肯下班，愣是在那兒加班加點地工作。”

這話怎麼講呢？咱們知道，中醫講究五行八卦，天乾地支，這醜未之年啊，濕氣特彆重，就像是老天爺開了個大澡堂子，雨水那個下啊，簡直是“雨露均沾”，到處都濕漉漉的。這濕氣一多，咱們的太陰脾經就開始鬨情緒了，它本該休息調整，卻硬是被推著繼續乾活，你說這能不累嘛！

岐伯接著說了：“這時候啊，咱們得給這脾神放個小長假，怎麼放呢？鍼灸大法好！得找足太陰脾經的‘歸宿穴’，也就是現代咱們說的‘太白穴’，給它來上一針，讓它感受到來自人類智慧的溫柔關懷。”

說到這太白穴啊，它可是脾經上的大腕兒，位於腳內側，大腳趾根兒那塊兒骨頭後下方凹陷裡。想象一下，你晚上泡腳的時候，一邊哼著小曲兒，一邊用手指輕輕一按，哎喲，那叫一個酸爽，感覺整個脾胃都舒展開了，濕氣彷彿隨著這一按，嗖的一下就被排出去了！

不過，光紮針還不行，岐伯要是知道咱們現代人這麼懶，肯定得搖頭。所以，咱們還得來點食療小方子，雙管齊下，效果杠杠的！

這裡我給大家推薦一個“健脾祛濕湯”，配方簡單，材料好找，效果卻是杠杠的！首先，你需要準備：白朮15克（差不多就是一小把），茯苓15克（想象成一塊小肥皂大小），薏米30克（一小碗），山藥30克（一根小山藥），再加瘦肉或者排骨200克（差不多就是一塊小牛排的大小）。

做法嘛，超級簡單，先把肉焯水去腥，然後把所有材料一股腦兒扔進鍋裡，加水冇過材料，大火燒開後轉小火慢燉個一兩個小時，燉到湯色奶白，香氣四溢，這時候，你的鼻子怕是要被這香味勾得直流口水了！

喝上一碗，哎呀，那感覺，就像是整個身體都被溫暖的陽光包圍，濕氣嗖嗖地往外冒，脾胃那叫一個舒服，整個人都輕盈了起來，彷彿年輕了十歲！

當然啦，說到中醫，脈象是繞不開的話題。咱們平時看電視，老中醫總是一搭脈，就知道你昨晚吃了啥，那叫一個神奇！其實，這背後都是有講究的。

在醜未之年，濕氣重，咱們的太陰脾脈啊，就會顯得特彆“慵懶”，脈象呢，就像是懶洋洋的貓咪，緩緩跳動，力度不足，有時候還帶點滑滑的感覺，就像是摸到了剛洗完澡的小泥鰍，滑不溜手的。

這時候，你要是去找老中醫看病，他可能會笑眯眯地對你說：“小夥子\/小姑娘，你這脈象啊，一看就是濕氣太重，得好好調理調理了。”然後，他可能就會給你開上幾副藥，或者建議你像我前麵說的，紮紮針，喝喝湯，好好給自己的脾胃放個假。

岐伯又開始說道：咱們得明白啥是“寅申之歲”。這啊，其實是古代天乾地支紀年法裡的說法。寅年和申年，那可是特定的年份，就像咱們現在說的“本命年”一樣，總有些特彆的事兒會發生。岐伯說，在這兩年裡，“天數有餘”，就是說天上的陽氣太足了，導致少陽這位老兄不願意退位，非得在天上多待會兒。

少陽是啥？在中醫裡，它可是個重要角色，代表著一種溫和、上升的陽氣。但要是它不退位，那可就麻煩了。想象一下，冬天該冷的時候不冷，夏天該熱的時候更熱，這不就是少陽不退位造成的“熱行於上，火化布天”嘛！

那怎麼辦呢？岐伯說了，得刺手少陽之所入。這話聽起來挺玄乎，其實就是說，咱們得找個穴位，給它來一針，讓少陽這位老兄乖乖退位。在現代中醫裡，這個穴位對應的就是“液門穴”。液門穴啊，就在咱們手背上，小指和無名指之間的那條縫兒裡，往手腕方向一推，就能摸到一個凹陷，那就是它了。

說到這兒，我得插一嘴。你想象一下，液門穴就像少陽這位老兄家的後門兒。岐伯這一針下去，就相當於在後門兒敲了敲，說：“嘿，老兄，時候不早了，該回家了吧！”少陽一聽，心想：“好吧，既然你都這麼說了，那我就勉為其難地退位吧。”於是，熱氣就跟著這一針，慢慢地從身體裡散出去了。

當然啦，這隻是個比喻。實際上，鍼灸的作用可複雜多了。它不僅能調節氣血，還能激發身體的自愈能力。就像咱們有時候累了，按摩一下穴位，就能感覺精神煥發一樣。

不過啊，要是你以為鍼灸就這麼簡單，那就大錯特錯了。岐伯可是個嚴謹的人，他提出的療法都是有科學依據的。就說這個液門穴吧，它可是手少陽三焦經的滎穴。滎穴啊，就像是小溪裡的水，雖然不多，但流起來可歡快了。鍼灸液門穴，就能讓這條小溪流得更順暢，從而調節三焦經的氣血。

說到這兒啊，我得再給大家科普一下三焦經。三焦啊，在中醫裡可是個神秘的存在。它不像其他臟腑那樣有具體的形態和位置，但它卻無處不在。上焦主心肺、中焦主脾胃、下焦主肝腎。三焦通順了，咱們的身體才能健康。

那要是少陽不退位，三焦不通順了怎麼辦呢？除了鍼灸液門穴啊，岐伯還給我們留下了很多方劑。不過啊，這些方劑可不是隨便亂配的。它們都是根據藥物的性味歸經、君臣佐使的原則精心配製的。

比如說吧，要是你覺得熱氣太重了，那就可以用點清熱瀉火的藥。像黃連啊、黃芩啊、黃柏啊，這些都是清熱的好手。不過啊，它們可不能一起用，得根據具體情況來搭配。比如說黃連吧，它可是個苦寒的傢夥，擅長清心火。黃芩呢，就溫和多了，擅長清肺火。黃柏呢，就更厲害了，它不僅能清熱，還能燥濕。

那這些藥得用多少呢？這可得根據具體情況來定。岐伯說了啊，用藥如用兵，得根據實際情況來調整。不過啊，為了給大家一個大概的印象，我可以把這些藥的用量換算成克。比如說黃連吧，一般用個5-10克就差不多了。黃芩呢，也是5-10克。黃柏呢，稍微多一點，10-15克。當然啦，這隻是個大概的用量，具體還得看病情和體質。

除了用藥啊，岐伯還強調了脈象的重要性。他說啊，脈象就像是一麵鏡子，能反映出咱們身體的狀況。要是少陽不退位啊，脈象就會顯得洪大有力。這就像咱們有時候生氣了，脈搏就會跳得很快很有力一樣。

那怎麼看脈象呢？這可得靠點技巧了。你得用手指輕輕地按在手腕的動脈上，然後仔細感受它的跳動。要是覺得跳動得很有力啊，那就得注意了，可能是少陽不退位了。不過啊，這隻是個大概的判斷方法，具體還得靠醫生的經驗和技巧。