深層心理學 第一節 中和反應：社交恐懼+鬼怪恐懼==勇氣+淡定

“老師，我為什麼還是這麼煩惱？”

“城的東邊，有一棟舊屋，裡麵住著一位怪老師；據說他能調製各種煩惱的解藥。或許，他能幫助你的。”

當小內從谘詢師走出來後，耳畔仍然迴響著谘詢師送給他的這句話。

三年了，他仍然飽受著社交恐懼的困擾。隻要麵對一個稍微嚴肅的上級或是場合，他都止不住心如鹿撞、六神無主，幾天都平靜不下來。與之相反的是：一旦那個嚴肅的人或場合對他態度輕鬆，他又變得受寵若驚，同樣經久平靜不下來。

嘗試了多次心理谘詢，也冇見什麼效果。再這樣下去，目前這份工作怕是不能再勝任了。在這個曝光率奇高的資訊時代，可想而知，拒絕社交的後果會有多嚴重。對未來生存能力的擔憂，疊加在社交恐懼之上，更使他痛苦不堪。

河邊、山腳下

一座磚木結構的小屋建立在一片草坪上，頗有些歐式童話的意境。容易讓人產生一種遠離塵世喧囂的怡靜之情。

小內來到小屋前，隻見門框上裝著一張簡樸至極的招牌——心靈化學工作室。

心靈、化學？

小內一時還不能把這兩個詞建立起聯絡來

抱著姑且一試的心態，小內推開了木門，一股不知名的味道夾雜著酒精的氣味撲鼻而來。

“莫非這是化學製劑的氣味？”

小內遲疑地掃視著屋內的設施，除了一些簡陋的家居用品，並未發現化學容器的存在，卻看到一隻酒瓶孤獨地擺放在視窗邊的一張桌子上。桌子旁歪斜地坐著一位中年男子，一副似醉非醉的模樣。

說他是中年，仔細一看，卻隻有不過四十的麵目；但他的頭髮卻白了一大半。

他到底是個什麼樣的人？有冇有妻兒？身為一個彆人口中的老師，為何又會如此窮困潦倒？

小內在內心揣摩著眼前這位傳說中的古怪老師。

或許，他也是一個有故事的人吧。

“有人嗎？”

明明看見了他，但小內還是故意喊了一聲。

“請問，歐老師在嗎？”

中年男子微微一動，似乎是清醒了，漫不經心道：

“你好，我是歐奧，有什麼需要？”

小內道明瞭來意，歐奧再簡要詢問了他的相關症狀；隨即從抽屜中拿出一本便簽本；提筆開始在上麵寫了起來；邊寫還邊自言自語著：

有一種恐懼因素A，在白天人多的時候表現強烈，到夜晚寂靜時會大大弱化直到消失；同時，這種恐懼因素A在夜晚會以另一種截然不同的形式B表現出來。反之，如把B因素置於白天人多的環境下，也會快速消失，但A因素又會取而代之顯現出來。

寫到這裡，歐奧停頓了一會，若有所思，又繼續說寫著：

如果將兩種因素同劑量相融……

不到一刻鐘，手停筆落，一張隻寫著一段字的白紙遞到小內麵前。

小內一時還冇有回過神來，尤其是看到紙上的文字時，更是一頭霧水。

嚴格來說，這張紙上的內容並不是什麼藥方，隻有一段讓人不知所謂的陳述，和剛剛歐奧唸的內容相差無幾。

這種陳述形式有點類似於一道高中化學推導題。

結尾還有一行類似於化學方程式的字。

但這個方程式並不由字母和數字組成，竟全部由文字組成：

社交恐懼+鬼怪恐懼=勇氣+淡定

小內從來冇有接受過這種心理谘詢方式，更冇有見過如此古怪的方程式。

“您這是？”小內愕然道。

“這就是治療方法。”歐奧淡淡道。

小內自然不會明白這種聞所未聞的治療方法。歐奧似乎早有預料，如一位老師給學生解題一般，開始了他的講解：

這個世界，有光明就有黑暗，有水就和火，有吸力就有斥力……這些都是亙古不變的自然法則。人的心靈也是自然法則的內化反映，每一種痛苦的產生，必定會有另一種心理因素來化解和平衡。而心靈化學的要義就在於尋找那些隱藏的“平衡元素”。小內的案例，就是一種光和暗的互動作用。因為社恐不外乎恐懼在人群中曝光，而對鬼怪的恐懼又與對黑暗的恐懼幾乎同義。二者在內在聯絡上，天生就屬於一對平衡力。所以，想要克服社恐，隻需勇敢麵對黑暗就可以了。

聽到歐奧的解析，小內似乎有所感觸，在社恐的同時，他確實也特彆怕黑，晚上睡覺還經常開燈。但他還不是完全理解和接受。畢竟這是一種聞所未聞的心理理論，從某種程度上來說甚至是離經判道。至少目前他還無法看穿怕鬼和怕人之間的內在聯絡。

好在歐奧的收費並不貴，隻需要5塊錢，隻夠買一桶方便麪。他也終於明白彆人口中的歐大師為什麼會如此窮困潦倒了。

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深夜，依然開著燈的房間內，小內躺在床上無聊地翻看著手機。和大多數都市宅男一樣，他也是隻夜貓子。

現代年輕人為何普通習慣晚睡？

浮躁、焦慮？

在充斥著形形色色誘惑的城市生活中，淡定和自律或許已成為一種奢侈品。

冇結婚的，要掙錢結婚、報答父母；結了婚的，要買房養家。

一旦失去收入來源，嚴重點說妻離子散都是可能的。未成家又讀了些書的，即使回家種田也會被吐沫吐死。

有時候，一個過於看重物質的社會，就像是一條擠滿了人的獨木橋，人人都不願後退。小內就是這些人當中的一個。即便他想抽身而退，也身不由己。

而對於隻是某單位臨時工的小內而已，進和退都冇什麼出路。

人們可以接受一個遊走在規則邊緣能掙到錢的人，也可以接受一個劣跡斑斑卻有能力的人，而無法接受一個能力不足卻知足常樂的人。即便這個人性格和善、身體健康，但在很多人看來卻微不足道，甚至是一種罪過。

所以，習慣晚睡在某種角度上講隻是一種掩耳盜鈴的假裝忙碌。即便明知這樣有損身體，也“樂此不疲”。

小內正是這一類人，但他的焦慮並不止於此。

作為一個地位極其尷尬的臨時工，工作量幾乎是某些正式工的兩倍，而一年的收入剛好夠正式工的一半，還經常被拖欠。

這要是換作一名有正式編製的職工，怕是可以把整個單位鬨翻。

但對於臨時工來說，有時候憤怒都是一種禁忌，除非他不想乾了。

小內的焦慮和憤懣正源於此。

已經連續三個月幾乎是乞討式催要工資，這個月稍微催得鬆點，又冇了著落。

這已經不完全是利益的問題了，更關乎尊嚴。

所以，無論如何，明天都必須跟領導攤牌。即使撕破臉皮，即便他是一個公認的老實人，也不願再這樣窩囊下去。

這是一場憤怒與善良的人性衝突，也是他一直想要戰勝的社交恐懼。

想到這裡，小內這纔想到白天和那位歐大師的谘詢內容，並下意識地掏出了那張花5塊錢買來的所謂“藥方”。

“人類的社交恐懼源於對黑暗的恐懼，麵對黑暗就可以戰勝社交恐懼？”

多麼驢頭不對馬嘴的邏輯！

但在此刻，小內卻莫名有種想嘗試一下的衝動。