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第556章 給健康加分
咱都盼著能健健康康、長命百歲，結婚這事兒啊，還真和長壽、減少患癌風險有關係呢！有好多研究都證明瞭這一點。就說婚姻對心理健康的幫助吧，已婚的人自尊感往往更高，人生目標也更明確，還有很強的歸屬感，獲得幸福的可能性比單身人士高不少。這是為啥呢？原來身體接觸、陪伴還有頻繁表達愛意，會釋放好多讓人愉悅的激素，像多巴胺和催產素，這些在建立聯絡、培養親密感和幸福感方麵可關鍵啦。而且婚姻幸福的夫妻壓力更小，要知道孤獨可是引發心血管疾病及死亡的風險因素，他們很少感到孤獨，得心血管疾病、心臟病發作、中風這些病症的風險比單身者小一半呢，心血管疾病患者結婚後因病死亡的可能性也大大降低。
從生理健康方麵看，婚姻也毫不遜色。已婚人士冠心病、糖尿病、癌症及腦血管疾病患者預後改善，患癌風險更小。有項容納10萬多名病患的大型研究顯示，已婚男性確診癌症的可能性比單身男性低17%，患癌後倖存率還更高。全世界好多研究都表明已婚人士比單身者更長壽，這些因素就是原因之一。另外，婚姻能讓雙方收入合併，加強家庭財政安全，和獲取醫療保健有直接聯絡，而且已婚人士性生活更活躍，鍛鍊多、壓力小，更易預防心血管疾病。不過呢，隻有優質的婚姻才能帶來這些好處，劣質婚姻可不行。
大家都覺得結婚好處多，可這有個前提，就是得是幸福的婚姻，不幸的婚姻那可就不一樣啦，不但冇有那些好處，還可能有害健康呢！就像澳大利亞伍倫貢大學醫學副教授特蕾莎·拉金說的，任何伴侶關係要想有益健康，得有愛、尊重、信任、誠實和忠誠，要是關係讓你倍感壓力、受到傷害或者困難重重，那肯定對健康冇好處。
事實也確實如此，身陷劣質婚姻的人比單身人士更容易有高血壓問題，罹患心臟疾病的風險還是單身人士的三倍呢！美國普渡大學社會心理健康學家羅西·施勞特也說，和那些積極處理衝突的人相比，翻白眼、帶著敵意說話或者習慣批判伴侶的人，更容易有炎症，壓力激素水平升高，傷口癒合還會延遲。
美國俄勒岡大學神經科學家斯蒂芬妮·卡喬波也認同這個觀點，她說咱們大腦是為社交聯絡設計的，聯絡的質量深刻影響精神與身體健康，冇有深厚情感聯絡，婚姻就冇法充分實現保護性作用。所以啊，找對象結婚可得擦亮眼睛，可彆陷入不幸的婚姻裡，不然健康都可能受影響。
好多人覺得結婚對健康的好處可能隻有年輕人能享受到，其實不是這樣的，晚年結婚也能享受到呢！研究顯示，當婚姻充滿愛意和承諾，哪怕開始於中年或老年，也能像年輕人婚姻一樣改善健康狀況。對於60歲及年紀更大的人來說，婚姻的好處照樣奏效。
而且在某些方麵，晚年結婚的好處更凸顯。愛荷華州立大學人類發展與家庭研究係教授彼得·馬丁解釋說，人到老年，預防性篩查更重要，更可能需要醫療保健措施，肌肉骨骼力量還開始下降，老年夫妻能互相幫助，讓彼此更強壯活躍，共同渡過難關。
人六十歲的時候，遭遇社交孤立的可能性比青壯年翻了一倍，這時候有個固定伴侶，不管是配偶還是其他人，對避免孤獨危險就很重要了。而且晚婚人士一般對自己價值觀、需求和渴望認識更清晰，步入關係時自我認識基礎更牢固，溝通更明確，關係更有意義。所以啊，彆覺得自己年紀大了結婚就冇好處了，晚年結婚同樣能給健康加分呢！
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