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《了凡生意經》說長壽是五福之首，可有人覺得“有錢有閒才叫福”，為啥長壽得排第一啊？其實你細想就會發現，要是冇有長壽，再有錢有閒也冇機會享受啊！就像《了凡生意經》裡說的五福——長壽、富貴、康寧、好德、善終，長壽是打底的。比如有個人賺了好多錢，想退休後去環遊世界，可剛到退休年紀就身體垮了，連門都出不了，那“富貴”不就成了空架子？還有之前智然老師在墓地看到的19歲、1歲就夭折的人，他們連感受生活的機會都冇有，更彆說擁有其他福氣了。
我身邊有個叔叔，年輕的時候拚命賺錢，總說“等賺夠了就好好享受”，結果不到50歲就查出重病，躺在病床上才後悔：“要是能多活幾年，哪怕窮點也願意。”相反，我家小區的周奶奶，今年95歲了，雖然不算大富大貴，但身體硬朗，每天能在小區散步、跟老夥伴聊天，週末子孫們還來陪她吃飯，這不就是把“康寧”“好德”“善終”的福氣都享到了？所以說，長壽就像“1”，其他福氣是後麵的“0”，冇有這個“1”，再多“0”也冇用，你說它能不排第一嗎？
《了凡生意經》提到長壽的兩大秘訣是“心要靜、戒貪心”，可現在生活壓力大，咋才能做到心不慌、不貪心啊？其實“心要靜、戒貪心”不是讓咱啥都不追求，而是彆被慾望牽著走，學會給心裡“減減負”！先說“心要靜”，比如現在很多人刷手機停不下來，看到彆人曬豪車豪宅就心慌，總覺得自己不如人，這心就亂了。但你想，那些真正長壽的人，比如之前提到的139歲老和尚，他不管外界多熱鬨，都能保持自己的節奏，這就是“靜”。咱普通人可以試試每天早起留10分鐘，啥也不做，就坐著深呼吸，慢慢就能讓心沉下來。
再說說“戒貪心”，不是不讓咱努力，而是彆貪多求全。比如有人既想賺大錢，又想當大官，還想兼顧家庭，結果啥都冇顧好，還把自己累垮了。我有個朋友之前在公司總想爭更高的職位，天天加班，忽略了身體，後來查出高血壓，才慢慢想通：“比起當領導，能健康地陪家人更重要。”現在他每天按時下班，週末陪孩子去公園，反而覺得生活更踏實了。其實“戒貪心”就是知道自己真正需要啥，比如賺錢夠花就行，彆總跟彆人比，心不貪了，自然就靜了，長壽的秘訣也就抓住了！
《了凡生意經》說“生氣等於漏你的氣，生一份怨氣，損一分福氣”，可難免會遇到糟心事，咋才能少生氣、少損福氣啊？遇到糟心事不生氣，說難也難，說簡單也簡單，關鍵是學會“及時止損”，彆讓壞情緒一直耗著自己！比如你去超市排隊，有人插隊，你要是跟他吵一架，氣得臉紅脖子粗，不僅解決不了問題，還把自己的“氣”漏了，這就虧大了。我之前就遇到過這事，一開始特彆生氣，後來想到“生氣損福氣”，就深吸一口氣，跟收銀員說了一句“麻煩按順序來”，插隊的人也不好意思了，這事就過去了，自己也冇受氣。
還有就是彆總記仇，比如同事跟你鬨了矛盾，你要是天天琢磨“他為啥針對我”，怨氣就會越積越多，慢慢就影響健康了。我外婆就有個好辦法，遇到不開心的事，她就跟家裡的花說說，或者去公園走一圈，回來就忘了。她說：“記著彆人的不好，就像自己吃了毒藥，還指望彆人難受，傻不傻？”其實少生氣的秘訣就是彆跟自己較勁，遇到糟心事要麼解決它，要麼放下它，彆讓壞情緒占了上風。你想，氣少了，福氣就不會漏了，身體自然也就好了，長壽不就來了嘛！
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