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第1193章 人這一輩子
話說天下之大，無奇不有，有人怕老怕得夜不能寐，有人卻越老越開心，越老越精神，今兒個咱要嘮的這位，就是河南洛陽的“樂天老神仙”——張桂蘭老太太，今年101歲，頭髮花白，卻麵色紅潤，臉上總掛著笑，哪怕牙齒掉得隻剩幾顆，笑起來也依舊爽朗，活脫脫一個“老頑童”，而她的長壽秘訣，說出來您可能不信——坦然接受衰老，樂樂嗬嗬過日子。
自古就有人說“長生不老”，可咱都清楚，那就是個傳說，自古無人能永保青春，歲月催人老，這是自然規律，誰也躲不過。可偏偏有人，就是不願接受這個事實，年紀大了，頭髮白了、眼睛花了、腿腳慢了，就整天愁眉苦臉、唉聲歎氣，覺得自己冇用了，拖累兒女了，久而久之，就愁出了一身病，越愁越老，越老越愁，陷入了惡性循環。
而美國耶魯大學公共衛生學院，有位叫貝卡·萊維的博士，專門做了一項關於衰老與長壽的研究，最新研究結果一出，瞬間重新整理了所有人的認知：那些能坦然接受衰老，並且以積極態度麵對衰老的人，往往能更長壽！而張桂蘭老太太，就是這一研究最生動的寫照，她用一輩子的經曆告訴我們：認老，不是服老，而是與歲月和解，與自己和解，唯有如此，才能活得通透、活得長久。
張老太太年輕時候是個農婦，一輩子勤勤懇懇，麵朝黃土背朝天，辛辛苦苦把五個兒女拉扯大，老了之後，兒女們都有了出息，想把她接到城裡享清福，可老太太卻擺擺手，笑著說：“我就是個農村老太太，住不慣城裡的高樓大廈，還是老家的院子舒服，接地氣，能種菜、能養花，樂樂嗬嗬的，比啥都強。”
有人問她：“張老太，您都100多歲了，不怕老嗎？不怕自己腿腳不靈便、不能動嗎？”老太太聽了，哈哈大笑，笑得前仰後合，說道：“怕啥？人都會老，就跟花會謝、葉會落一樣，這是老天爺定的規矩，躲也躲不過，怕也冇用。與其愁眉苦臉怕老，不如樂樂嗬嗬認老，該吃吃、該喝喝，啥事不往心裡擱，這樣才能活得長、活得好！”
您可彆以為老太太這話是隨口說說，她可是真真切切這麼做的。年紀大了，眼睛花了，看不清小字了，她就不硬看，而是讓兒女們給她讀報紙、講新聞，自己坐在一旁，安安靜靜地聽，時不時還插一句嘴，發表一下自己的“高見”，哪怕說得不對，也從不覺得丟人；腿腳慢了，走不動遠路了，她就不勉強自己，每天在院子裡散散步、澆澆花、喂餵雞，累了就坐在椅子上歇一歇，曬曬太陽，哼幾句老調子，日子過得悠閒自在。
老太太還有個好習慣，從不跟人攀比，也從不抱怨生活。隔壁鄰居家的老太太，比她小幾歲，總喜歡跟她比誰的衣服好、誰的兒女孝順、誰的身子骨硬朗，有時候比不過，就整天唉聲歎氣，愁眉不展，冇過幾年，就病倒了，身子骨一天不如一天。而張老太太，從來不管彆人怎麼樣，隻過好自己的小日子，兒女們來看她，她就開開心心地陪兒女們說話、吃飯；兒女們忙，不能來看她，她也不抱怨，自己把日子過得有滋有味。
她常跟兒女們說：“人這一輩子，不如意事十之八九，哪能事事都順心？老了就有老了的樣子，彆逞強、彆攀比、彆抱怨，坦然接受自己的年紀，接受自己的不完美，樂樂嗬嗬過日子，比啥補品都管用。”這話，正好印證了貝卡·萊維博士的研究：坦然接受衰老，不抗拒、不焦慮，以積極的心態麵對歲月的痕跡，才能減少心理壓力，保持身心愉悅，進而延長壽命。
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