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第1134章 跟風和尚
各位看官請留神，聽我嘮段真見聞！話說小區有位張桂芬，今年剛滿五十八歲，退休在家冇事乾，一門心思求長生。刷手機、看視頻，迷上禁食抗衰論，說得神、吹得玄，說能返老又還童！
16+8禁食法，大媽聽得心發昏，當即拍板就開工，發誓要做“不老神”！早上八點吃口飯，中午十二把肚填，下午四點收碗筷，再餓也不沾半分。兒女勸、老伴攔，大媽偏說“你們不懂行”：“專家說這是科學方，餓幾頓來身無恙，既能瘦、又能抗衰，比吃仙丹還強梁！”
頭一個月真順當，體重掉了三四斤，臉色紅潤有精神，逢人就把功勞論。可冇過多久出狀況，頭髮掉得直心慌！梳頭髮、一梳子，黑絲掉得滿盆裝；睡一覺、醒過來，枕頭上麵鋪一層；穿黑衣、沾一身，活像落了黑灰塵！
短短一月變模樣，滿頭烏髮變稀疏，頭頂透光見頭皮，大媽急得淚汪汪。趕緊停食去醫院，醫生開口道端詳：“大媽你可太莽撞，禁食哪能這麼狂！頭髮嬌貴如嫩秧，要靠營養來滋養，身體餓成‘慌了神’，先棄頭髮保五臟！”
老話常說“飯養人，菜養身，一頓不吃軟三分”，大媽這才醒過神，悔得直拍大腿根。恢複飲食守規律，黑芝麻、核桃天天吞，半年才把脫髮穩，可頭髮再也不濃密，隻剩稀疏幾縷根！
看官記牢這一樁，長壽冇有捷徑闖，盲目禁食害自身，脫髮破財不值當！
說完大媽說小郎，有個小夥叫阿澤，今年剛滿二十七，長得精神又帥氣。上班熬夜熬得急，擔心自己老得疾，刷到禁食抗衰帖，眼睛一亮心歡喜！
18+6說得奇，十二天就見奇蹟，抗衰減肥兩不誤，還說年輕無禁忌。小夥一聽心發癢，立馬跟風不猶豫，早上九點吃口糧，中午十二填肚皮，下午三點果墊饑，之後絕口不沾食！
頭三天、還能扛，餓到頭暈腿發虛，咬著牙、硬逞強，就想變帥變洋氣。到了第十天出問題，梳頭髮、掉得急，幾根變成一大把，心裡犯嘀咕不著急，隻當熬夜累的哩！
轉眼到了十二天，脫髮徹底亂了套，洗頭一抓一大把，下水道都被堵牢；手一捋、掉幾根，頭髮稀疏直打飄，新長頭髮細又短，軟塌塌地貼腦勺，頭頂隱約見光勺，帥小夥變“小禿瓢”！
阿澤嚇得心發跳，趕緊停食去醫院，醫生笑著把話聊：“小夥你可太浮躁，禁食哪能瞎胡鬨！年輕人雖有活力，毛囊也怕餓到焦，能量不夠棄頭髮，這賬算得太糟糕！”
“民以食為天，食以安為先，三餐規律是關鍵”，阿澤低頭臉發紅，悔得腸子都悔青。恢複三餐不放鬆，蛋白維生素天天增，早睡早起不熬夜，兩個月才把頭髮穩，新長頭髮粗又硬，慢慢找回帥模樣，再也不敢瞎跟風！
年輕看官要記牢，跟風需把眼睛瞧，抗衰不是瞎胡鬨，保住頭髮才時髦！
前麵兩個太莽撞，還有一個不一樣，有個大哥叫老楊，今年三十五歲上，科研愛好入了行，凡事都愛較較真，不看廣告看真相，親測禁食探端詳！
聽說禁食能抗衰，還說脫髮是傳聞，老楊哥、不服氣，決定親身來驗證，16+8常踐行，偶爾試試24+24，記錄飲食和掉髮，每天都把數據存。
頭一個月真順暢，代謝好了體重降，大便通暢精神爽，心裡暗喜把話講：“看來傳聞不可信，禁食抗衰真在行！”可到了第二個月，脫髮悄悄來身旁，每天掉髮十幾根，慢慢漲到一百郎，頭髮乾枯又毛躁，一扯就斷脆噹噹！
彆人慌、他不慌，反而興奮心花放，這正是、他要的樣，要揭脫髮的真相！查資料、做實驗，終於把那謎底藏：禁食好比給壓力，身體分泌“壞激素”，殺死毛囊“命根郎”，脂肪分解產“毒素”，毛囊遭罪活不長！
老楊哥、有妙招，維生素E塗腦勺，抗氧化、護毛囊，一月就見好成效，掉髮少了頭髮壯，真相徹底被揭曉！
老話常說“事出有因必有果，無風不起浪一波”，老楊總結說得棒：禁食抗衰雖有果，脫髮副作用躲不過，不是頭髮不重要，隻是被那壓力誤碰著！
後來老楊巧應對，輕度禁食加養護，頭髮濃密有光澤，抗衰護髮兩不落！看官聽我講這章，科學抗衰才叫強，知其然、知其所以然，不瞎跟風不慌張！
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