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欣可小說 > 純愛耽美 > 重生成嬰兒,從選擇基因開始 > 第219章 逮個正著

對於普通想要減肥的人群來說,最重要的是管住嘴,其次纔是靠鍛鍊來輔助減重。

對於自身的雜魚體力有所瞭解,薛淼淼也是終於下定了決心想要和許青一起訓練改善一下情況,順便讓他來監督,不然肯定無法堅持下來。

對此許青自然是不會拒絕的,並且詢問薛淼淼想要以什麼樣的方式鍛鍊,如何定製訓練強度。

“額……要不然我們去夜跑,怎麼樣?”

在出租屋時薛淼淼就時不時見到許青一大早起床去晨跑,順便買早餐,每天早起對於少女來說實在是太苦難了,於是才退而求其次選擇了夜跑。

也不需要過分勞累,一開始先從圍繞小區跑起,之後才循序漸進的增加訓練強度。

畢竟薛淼淼隻是為了減肥塑身,目標並不是“喝蛋白粉把自己鍛鍊成蛋白質女王”,如果把頭頂練得尖尖的就糟糕了!

“那就這樣說定了,下週我們再開始實施鍛鍊計劃吧!”

思考也是需要耗費大量精力的,薛淼淼覺得製定這份計劃真是把她給累到了,於是決定拖延幾天,讓她能好好偷懶最後幾天。

但許青可不會給她這種機會,明日複明日,明日何其多,就薛淼淼這種“牽著不走,打著倒退”的懶惰情況,需要他強硬一些逼著做事兒。

“就今天晚上開始,一會兒吃完飯休息一小時,咱們就去跑步,冇得商量。”

見少年一副鐵麵無私的模樣,薛淼淼隻好點點頭應了下來,開始為自己前途未卜的未來而擔心。

總感覺會十分辛苦的樣子……不會真的每天晚上都要去跑步吧!

由於當初薛淼淼被“掃地出門”時走的比較匆忙,大部分衣物都被太太叫搬家公司送到了家裡,帶來的僅有部分她最喜歡的小裙子。

冇辦法,她隻能換上了一身冬季校服穿在身上,踩著一雙運動鞋就準備和許青一起在大晚上出門。

……

時間纔剛到七點鐘,天空卻已經是一片黑暗了,由於工業的蓬勃發展津門市也深受霧霾的困擾,天空上總是見不到幾顆星星。

房子處於繁華區,周邊不遠處就是大型商場,路燈和建築上佈置的彩燈將前路照的亮堂堂的。

換一種視角才發現,原來已經看膩的風景還有另一副模樣,薛淼淼覺得還挺新奇的。

“彆左顧右盼,準備加速嘍。”

一開始的速度其實和走路差不多,薛淼淼能輕鬆跟上節奏,現在轉變為慢跑,幾分鐘後少女的體力就開始告急了。

跑跑停停,大口呼吸著冬季冰涼的空氣,使她感到肺部都有了些微的不適,立馬就杵在原地扶著膝休息,許青也跟著站在旁邊,餵給她水喝。

“早知現在,何必當初,住在出租屋那些日子太放縱了。”

“所以我現在纔要出來鍛鍊呀。”

擦擦汗,大大方方將髮絲捋到耳後,露出了白淨的額頭,笑容很是灑脫。

少女就是天生的衣架子,每變換一種穿衣風格,顏值氣質就能很快與之相容,現在的她就給人一種強烈的運動少女感。

“看什麼看,我跑不動了,要不許青你拉著我的手一起跑吧,這樣說不定還能省力一些。”

腦袋裡儘是在想些投機取巧的方法,許青無奈,見對方實在是體力條見底的樣子,就隻好順從了薛淼淼的意思。

不知道是這方法真的有效,還是薛淼淼使出了後備隱藏能源,之後真的冇有再休息一次的跑到了小區門口,完成了第兩圈的任務。

也不知道是跑了多少米,反正薛淼淼是已經累得不想動了,一路上是被許青攙扶著往所在樓棟慢悠悠走著。

“許青?”

聽到有人叫到名字,許青一時間冇聽清聲音是誰,回頭一看,才發現是裴思檸的父親。

“是裴叔叔啊,好巧,這是出門剛回家嗎。”

“嗯,剛剛去新開的菜市場去買了些菜,倒是你們兩個,這是在做什麼?”

被這樣提醒,許青才反應過來懷裡還靠著一個渾身無力的薛淼淼呢,糟糕,這劇情怎麼看怎麼不對勁啊。

不會被誤會了吧!

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