凡人尋長生：科學修仙錄 第305章 腹式呼吸出問題

可以嘗試腹式呼吸：肺吸入腹，腹吸出肺，肺腹合吸。”

收功後的贏曦，聽到姬老頭的話，開始緩緩地調整呼吸。隨後，他直接開始了煉氣動作，先是肺部呼吸，感受著氣息在體內逐漸成型。接著，他嘗試將肺氣引入腹部，隻見外麵原本成型的小氣球開始逐漸消失，而整個腹部則開始慢慢地膨脹起來。

當腹部膨脹到大小適中時，贏曦開始慢慢地回收氣息，腹部也逐漸變小。與此同時，他的周身開始慢慢形成一個大氣球，這個大氣球隨著他的煉氣動作逐漸凝成實質。隨著腹部呼吸的節奏逐漸穩定，周圍的大氣球也越來越穩定。

半個小時後，贏曦的腹部呼吸節奏完全穩定下來，周圍的氣球也形成了實質。這時，能明顯看出煉氣動作形成的大氣球中，還有一個內部的小氣球。原來，單純的肺部呼吸氣量不夠，隻能形成小氣球；而腹式呼吸則不同，由於氣息深入肺腹，這裡正是存氣最多的地方，因此自然而然地形成了大氣球。

然而，表麵上看大氣球非常穩定，但實際上贏曦體內卻出現了問題。此時，贏曦的大部分注意力都集中在體內，他發現自己的真氣團隨著腹式呼吸開始膨脹，而且並冇有隨著呼吸的收縮而收縮。這個問題出現時，贏曦有些不知所措。隨著真氣團越變越大，他突然想到自己曾經研究的修煉功法，那個功法也是與呼吸節奏有關的。

現在的這個功法同樣與呼吸有關，這導致真氣開始自動隨著功法運動。由於呼吸節奏不對，所以真氣一直在膨脹？現在想要解決這個問題，就必須得封住真氣。但贏曦可不想這麼做，因為這麼做的後果就是被徹底廢掉。最關鍵的是，他現在也封不住真氣。於是，他索性開始嘗試讓真氣收縮。

很快一個小時過去了，姬老頭看著贏曦絲毫冇有醒來的想法，於是直接提醒道：“第一次練習，一個小時就差不多了，可以停下來了。”但此時的贏曦根本停不下來，如果突然停下來，膨脹的真氣球很有可能會失控。現在，贏曦在努力地平衡體內體外的氣息，為了保證空氣進入身體的量，他開始減少吸納的量，並逐漸將腹式呼吸轉變為肺部呼吸。

在調整呼吸的同時，他也在不斷地調整真氣在體內的舒張程度。經過這一係列操作，贏曦體內的真氣開始逐漸收縮。姬老頭在旁邊等了半個小時都冇看到贏曦停止運功，一時間察覺到不對。由於贏曦周身有氣球環繞，不能貿然打擾，此時想到什麼的他，立刻前往藥房拿了一個瓶子，迅速趕到贏曦身邊，然後焦急地等在旁邊。

又一個小時後，贏曦慢慢地收功睜開眼睛，看到站在一旁、雙眼炯炯有神盯著他的姬老頭。贏曦緩緩開口道：“師父，你在這裡站著乾什麼？”看到贏曦冇什麼事，姬老頭把東西放到兜裡，然後走到座椅那坐下，冇好氣地說道：“還問我在這乾什麼？你小子練了一個小時都不停，我以為你不行了，把我老人家嚇得不敢離太遠。”

這時，贏曦才反應過來自己練功的時間遠遠超過了一個小時。於是他立刻解釋道：“師父，這個功法不適合有真氣的人練。我剛剛練的時候體內真氣發生了膨脹，於是我開始平息這個膨脹的真氣，冇想到竟然超過了一個小時。”姬老頭聽後才反應過來，隨後他仔細想了想功法，思考片刻後說道：“今天就到這吧，明天用肺呼吸煉氣試試，冇問題的話再說。剛剛你有冇有受傷？”

贏曦聽後走上前說道：“冇有，我剛剛隻是在平複體內真氣，冇有做其他的，所以冇出問題。”聽到冇問題，姬老頭才放下心來。他起身說道：“走吧，吃午飯去。你這練了三個小時應該挺累的。”這時，贏曦才反應過來自己竟然練了三個小時。他感受著空空如也的肚子，立刻向餐廳走去。

姬老頭看著贏曦腳步生風、身體輕快、麵色紅潤健康的樣子，確實不像有問題。於是，他也站起身，邊走邊想著一些事，直到餐廳都冇有停止思考。

第二天清晨，贏曦如常在空地上練習煉氣動作。今天，他依舊使用肺呼吸方法練功，正好可以看看今天的功法會不會出現昨天的問題。當然，姬老頭也在旁邊看著，如果出現不能解決的問題，他也好幫忙。

隨著動作的開始，周圍的氣體也開始靠近贏曦。這時，贏曦開始觀察體內情況。隨著動作的穩定，他身體外麵的氣球開始成型，而體內的真氣卻冇有發生變化。半個小時後，贏曦身體內的真氣依舊很穩定。這時，贏曦開始自顧自地思考昨天發生的事：

“昨天呼吸吐納引動真氣可能是因為外氣入腹部的原因。雖然呼吸的氣不主動吸收都在體內，但是其中還是含有那些有用的氣。真氣也在體內，那麼應該就是吸入的氣太多，導致真氣被引動。這就代表著一個問題：那就是真氣冇有徹底煉化。”

這個想法冒出來後，贏曦瞬間冷汗淋漓。他曾經記得姬老頭說過他體內的氣太亂、不好控製。現在看來，所謂的控製就是煉化程度。想到這個，他又想到：“靈氣！對！靈氣冇有被引動，這意味著靈氣的純度比較高，而且目前看煉化程度也比較高。”

一個多小時後，贏曦緩緩收功，走到椅子旁邊坐下。他看著姬老頭，微微笑著道：“師父，今天冇出現任何問題。我感覺就是腹式呼吸引起的。難道我以後不能再繼續練下去了？”

這話說得倒是冇錯。隻有腹式呼吸練會纔算正式進入修煉，這也是為什麼安排到築基後。肺腹式呼吸可以帶動體內真氣，讓體內真氣活動起來。一般練到