道之理想國 第503章 不一樣的訓練

盧禎陌拉著盧漫若嚷嚷著要大戰一晚，不累趴下誓不罷休，得到眾人響應。

俱樂部有眼色地將食物、飲水送來，一群人補充些食物後開始夜戰八方。

果然，體育運動尤其是足球是最消耗成本的運動，單單就飲食一項的支出就是個巨大的現金數字。

體能能量消耗的太快，尤其是長個子的時候，更需要大量的肉食、熱量和蛋白質補存。

為了減少脂肪的攝入，豬肉類的不敢多給吃，牛羊雞鴨魚頓頓不離嘴。

白麪是主要的主食和優質碳水，熱性食物，能量食物，增長力量的食物。

小小年紀比一般的成年人的進食量都大，飯後自由活動半個多小時後開始適應性訓練。

盧漫若給盧氏門徒講解如何應用內氣如何恢複體能如何發力如何預判，如何墊步飛奔，並做示範一一解釋。

外教們也是驚訝於這些孩子的精力如此地充沛，根本冇有力竭的情況的出現。

反而興高采烈地圍著一位不認識的高個子孩子叫哥哥‘女生一樣的哥哥？’。

53個隊員聚集在一起認真聽講，並做些怪異的示範動作。

隨即詢問國內的教練，才得知是這群孩子的哥哥和體能、速度素質教練，也是俱樂部的大股東盧氏集團的孩子。

隻是人家不參與這裡的事務，也不在融城，偶爾回來教授弟妹們。

隻聽到場內喊道“夜戰正式開始。”

四支球隊人馬分為兩場進行比賽，盧漫若就在一旁看著指導應用，教練們在一旁指揮戰術。

配合得當，和諧共處，各教各的，各指揮各的。

一直對戰了三場，教練員們實在是都扛不住了，進了休息室休息，隻剩下些助教和盧漫若幾人指揮、指導。

夜戰一直持續淩晨四點多，教練員們睡了一覺被吵醒。

看到外麵還在進行對戰，四支球隊輪換著對決，越戰越興奮。

深秋的融城已經非常地冷，但是這些傢夥們個個將上衣脫掉，穿著大褲衩滿場奔跑比賽。

強悍精乾的軀體爆發著無限的恐怖能量，居然都冇有多少力竭的意思。

盧之楠、盧梓欣、盧思雯姐妹三負責後勤，主要是替補下場的孩子馬上給擦汗穿衣，預防生病。

半夜四點多的時候盧氏安保隊伍從早市買了十幾隻現殺羊肉和牛肉送過來，幾十袋子饅頭和大餅。

在球場外圍擺了三個木炭灶，上麵坐著不鏽鋼桶，裡麵是翻滾的手抓牛羊肉。

陣陣香氣已經蔓延整個球場撲鼻而來。

簡單的調料，鹽巴，蔥花，辣椒油，香醋，韭菜花，胡椒粉，冇了。

先吃肉後喝湯。

幾個外教沉思地看著眼前的一幕，抓著腦袋不解，這是怎麼一回事？

時間冇錯，淩晨四點四十五分，什麼時候開始了野炊？

看來得需要重新製定訓練計劃和量，以前訓練量貌似實在是太輕了。

看來中原人真的有功夫，隻是自己見識的少而已。

天色露出了魚肚白，終於結束了比賽，鬨鬧鬨哄的球場一下子安靜下來。

將個人物品收拾好了，手抓羊肉也起鍋了，早飯開始。

老外教練們吃著手抓牛羊肉直呼“古德古德。”

飯後安排孩子們回宿舍睡覺，反正上午不練球，飯後盧漫若幾人回家。

接下來每天晚上就進行一次夜戰訓練，這樣的訓練主要是訓練弟弟們武道功法。

足球隻是個武道訓練輔助工具罷了，再說盧漫若既不會也不懂足球。

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週五的下午，融城雙流機場接機口。

兩位美麗大方時尚的女士揹著斜挎包，戴著茶色墨鏡，一身卡其色潮服，拖著拉桿箱緩緩走出。

盧漫若吹了聲流氓口哨，大喊道“嗨，說你們呢？

兩位美麗的女士，哇哦，長得不賴哇。。

話說，要不要男人？看看我怎麼樣？

身強體壯的，求包養。”

眾人雷住，還以為說包養你們呢，這個反轉不錯。

說完跑上去抱住一位‘啵’的親了一口，接著抱住另一位又‘啵’的一口。

這下真的雷住了眾人，這個年代的吃瓜群眾依舊很多。

隻見兩女一人一手拽著盧漫若的耳朵，“來吧，包養了就走吧。”

“姐姐，求放過，俺們還是個小處男。”盧漫若做求饒狀

“咯咯咯，正好。姐姐喜歡你這樣的小男人。”

“得來，走起。牡丹花下死做鬼也風流。”

來人正是吳亞楠和紀若涵，盧漫若一手摟著一個，一邊一口，羨慕死了男人們。

盧漫若叫道“嗨，遠處的娘們，管住你們男人的眼睛，小心他們變心的。拜。”

盧漫若陰笑道“兩位娘子，咱們是不是先去開房，樂一樂？”

吳亞楠說道“好啊好啊，誰怕誰？”

紀若涵問道“少爺，你怎麼跑到這裡了？

哪來的孩子們？”

“切，反正不是俺生的。

俺的第一次就交給你們好不好？呃呃？”盧漫若擠眉弄眼道

兩人嬌羞，陸巡呼呼躥上快速道，紀若涵看著窗外的城市說道

“融城真漂亮啊，香江實在是太小了，一眼望到邊。

時間長了有些膩歪，需要經常走出來轉轉才行。”

盧漫若說道“說對了，融城是休閒之都，養老之都，娛樂之都。

碗茶、麻將、撲克牌，不到天亮誓不回。

不過某些方麵值得詬病，但是不管我們的事，咱們隻是來看孩子的。”

春喜路，吾愛吾家總部，吳亞楠‘咦’的一聲，說道

“京都、滬上和彆的省份都有這個吾愛吾家經紀門店，莫非這裡就是總部。”

盧漫若說道“對頭，現在給小爺下車吧，一會給你們個驚喜或者驚嚇。”

後院一群60多個女孩子放學正在玩樂，看見盧漫若一窩蜂地跑過來喊道“三哥三哥，明天去哪玩？”

盧漫若抱起盧之鈺和盧之悅，一手一個‘啵啵’親了。

問道“說一說，你們想去哪裡玩？”

盧之鈺說道“都江堰，今天老師講到了李冰前輩的水利工程，我們商量要去都江堰看看。”

“好，既然你們商量好了，那咱們就去都江堰看水利工程。”盧漫若說道

嘰嘰喳喳一群女孩叫道“歐耶，太好了。”