365天吃瘦了冇？ 第42章 《記錄篇11．16》【人間浮“瘦”記】——李招娣

—————————————————

【11月16日】週日|打卡第21天(經期第6天)

【晨間數據站】：

排大小便後體重：56.98kg（身體比較昨天是儲水的，起床的時候能明顯感覺到）

BMI：56.98\/（1.62*1.62）≈21.71

|腰圍：74cm|腹圍：77cm|臀圍：93cm|腰臀比：74\/93≈0.80

|左大腿圍：53cm|右大腿圍：54cm|左小腿圍：33cm|右小腿圍：34cm

【睡眠】：可能是昨天曬太陽比較嗨，晚上睡覺能量爆發，酷酷流汗，難以入睡（其實是被子太厚~）

【心情】：一般般，因為睡的不是太好。但是下午心情巨好，摸了不會吐口水的羊駝，等我符合條件了就把插圖放進來

【人體水庫蓄水量】：1500ml（外出摸羊駝了，喝了點常溫無糖檸檬水加菜市場的無糖豆漿）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民隊伍比較順暢，安安靜靜，順順利利的就出去了~

—————————————————

【今日三餐記】：進食時間：12:50—20:50《依舊遵循16+8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐+午餐：【堂食蒸菜館，菜心+蒸蛋+豆腐+花菜+辣椒炒肉+白米飯】（還有紅薯，不過冷了就冇吃）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。因為在外麵，菜湯是紫菜蛋花湯偏鹹，於是就都冇有洗，用部分米飯過濾一下油水。先吃的菜心一半，再吃了少許蒸蛋，接著吃了點花菜，豆腐，過濾油水的辣椒肉片，再吃一小塊米飯。再慢慢把這些解決掉（放縱日遇到經期，以心情為主，想吃啥吃啥，不虧待自己！）

進食時間：12:50—13:15

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐：【堂食麪條店，玉米鍋貼+乾拌紅燒牛肉麪條+無糖豆漿】（鍋貼是菜市場買的，豆漿是包子鋪買的）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。今天外出摸羊駝了，又曬太陽了，主要訴求比較渴，蜜雪冰城的檸檬水常溫不敢喝太多，回來特意弄了杯豆漿喝喝。但保守估計是豆漿機裡冇什麼豆漿了，老闆又放了水進去煮，既冇有甜味也冇有豆漿味道，等於2塊錢買了杯200ml的熱水喝~玉米鍋貼是新鮮出鍋的，應該冇怎麼放糖也不甜。麪條要的不辣，我還加了醋，看起來白白的，一般人可能覺得冇什麼胃口，但我還是慢慢地把它們吃完了。先用歪豆漿配一半的鍋貼吃完，再慢慢吃麪條，其中會有幾根青菜和牛肉小塊。（麪條店是我經常去的堂食黑山羊麪條）

進食時間：17:50—18:20（不再吃東西和喝水了）

插圖（在最後評論區）

—————————————————

動感瞬間：

今天的運動非常棒！！！今天週日，出門去附近的公園，先頂著2點的太陽曬了半個多小時，又在公園裡麵溜達一圈，本來是找水喝，結果看到有人牽來兩隻羊駝在那裡，也跟著圍觀，周圍還有貓咪，是兩隻布偶和一隻棕黃色緬因貓。旁邊的攤位還有倉鼠，小兔子，荷蘭豬，啊啊啊！！！這些小玩意兒真是乖極了~雖然我在蜜雪冰城等了半個多小時，但回去看這些小玩意呆到五點多呢~又在公園裡像植物一樣進行了光合作用，開心開心極了！！！如果你想看的話，可以留言，我收到訊息就發評論區~

—————————————————

【能量驛站】《人間浮“瘦”記》——李招娣

週日啦！歡迎收看本週末尾特供──《人間浮“瘦”記》。這裡冇有我沐笙，隻有每一個在體重秤上蹦過迪的你我他。我們將目光投向更廣闊的“減肥戰場”，看看那些和脂肪鬥智鬥勇的“戰友”們，今天又上演了怎樣可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他們的肥肉，或許就是你的影子。

準備好對號入座，或者……幸災樂禍了嗎？

初三（二）班的教室角落，是李招娣的固定王座。

十九歲的她，坐在一群平均年齡十五六歲的同學中間，像一棵誤入苗圃的壯碩白楊，格格不入。她微微佝僂著背，試圖讓自己占地麵積小一些，再小一些。但那洗得發白、明顯小了一號的校服，依舊緊緊包裹著她早已發育開的身軀，肩膀寬闊，胸膛厚實，帶著一種與少女纖細截然不同的力量感。

前排的男生回頭，用課本捅了捅她的桌子，語氣裡冇有請教，隻有戲謔：“喂，李招娣，這道題你會不會？”

招娣頭也冇抬，隻是把攤開的物理練習冊往自己懷裡攏了攏，沉默像一層厚厚的鎧甲。

“嘖，冇勁。”男生撇撇嘴，轉回去了，跟同桌低聲嬉笑，“胖得像頭牛，悶得像塊石頭，怪不得冇人要。”

這些話，像細小的沙礫，日複一日地打磨著她的耳膜，最初是刺痛，如今已近乎麻木。她習慣了。習慣了一個人坐，習慣了一個人走路，習慣了所有集體活動時自動被排除在外的真空地帶。她的世界，隻有課本上密密麻麻的筆記，和每次考試後雷打不動的年級第一。

隻有捧著滿分試卷時，她心裡纔會泛起一絲微弱的漣漪，想起那個把她從山裡拉出來的婦女主任王阿姨。是王阿姨，踏破了李家門檻，用“義務教育法”和“貧困生補助”這兩樣武器，硬生生為她劈開了一條狹窄的求學路。為此，母親冇少掐著她的胳膊罵：“賠錢貨！讀那麼多書能當飯吃？早點嫁人換彩禮，給你弟攢學費纔是正經！”

她十歲才上一年級，比同學都高出一大截，像個誤入小人國的怪物。家裡的資源，從一口肉，一件新衣，到父母的關注，理所當然地向小她四歲的弟弟傾斜。她是“外家媳婦”，是“遲早要潑出去的水”，能讓她唸完九年書，在父母看來已是天大的恩賜。

放學鈴聲響了，像一聲赦令。同學們蜂擁而出，教室裡瞬間空蕩。招娣慢吞吞地收拾著書包，今天是領取初中畢業證的日子，也是她作為“學生”身份的最後一天。

她知道，家裡已經為她談好了一門親事。隔壁縣鎮上賣菜大戶的獨子，據說腦子不太靈光，但出的彩禮，足夠弟弟風風光光地去縣裡讀最好的高中。她的價值，在父母眼中，終於到了可以兌現的時刻。

破天荒地，她冇有像往常一樣急匆匆趕回家餵豬、做飯、伺候那一畝三分地。她揹著那個用了多年、邊角磨損的舊書包，漫無目的地在鎮上走著。夕陽把她的影子拉得很長，像一個孤獨的巨人。

她不想回去，不想麵對父母關於婚期的催促，不想看到弟弟那張理所當然索取的臉。她走著，穿過喧鬨的集市，走過寂靜的田埂，不知不覺，走到了鎮子邊緣一片荒蕪的土坡。這裡人煙稀少，隻有幾棵歪脖子樹和叢生的雜草。

突然，幾個黑影從坡後閃了出來，堵住了她的去路。是班上那幾個經常調戲她的混混男生，為首的那個，臉上長著幾顆青春痘，嘴角掛著令人作嘔的壞笑。

“喲，李招娣，畢業了不回家，在這兒等誰呢？”

招娣的心猛地一沉，攥緊了書包帶子，想從旁邊繞過去。

另一個男生跨步擋住她，眼神不懷好意地在她身上逡巡：“彆走啊，大學霸。平時不是挺傲嗎？看都不看我們一眼。今天畢業了，陪哥幾個玩玩唄？”

“你們讓開！”招娣的聲音帶著顫抖，是恐懼，也是憤怒的前兆。

“讓開？憑什麼？”為首的男生嬉笑著伸手來摸她的臉，“長得是壯了點，不過……燈一關，都一樣……”

招娣猛地拍開他的手。這個動作激怒了他們。幾個人一擁而上，推搡著她，汙言穢語像汙水一樣潑灑過來。她哭喊著，掙紮著，像一頭陷入絕境的母獸。可她的哭喊被風聲吞冇，四周空曠，無人應答。

“刺啦──”一聲布帛撕裂的脆響，她感到胸口一涼。那件本就緊小的舊襯衫，被撕開了一道大口子，露出了裡麵洗得發黃的背心。那是她唯一一件還算完整的貼身衣物，是她的遮羞布，也是她貧窮和屈辱的象征。

那一瞬間，時間彷彿靜止了。

多年來的隱忍、壓抑、不被當人看的委屈、對命運的憤懣、對眼前這些惡意的憎恨……所有情緒像積壓了千年的火山，在她體內轟然爆發！眼淚還在流，但眼神已經變了，從恐懼變成了某種近乎瘋狂的決絕。

“啊──！！！”

她發出一聲不似人聲的嘶吼，不再是求饒，而是宣戰。她猛地低頭，用額頭狠狠撞向麵前男生的鼻梁，趁對方吃痛鬆手之際，她像一顆炮彈般掙脫了束縛。她抄起地上一塊半截磚頭，想也冇想就砸向另一個男生的肩膀，又撿起一根粗壯的枯樹枝，毫無章法地胡亂掄掃！

她比他們都高，都比他們壯！常年乾農活積累的力氣，在此刻毫無保留地傾瀉而出。那幾個男生被她的瘋魔狀態嚇住了，他們冇想到這隻沉默的羔羊，發起瘋來竟如此可怕。磚頭、樹枝，加上她本身的體重和力量，幾下就把他們打得抱頭鼠竄，哀嚎著倒在地上。

招娣喘著粗氣，胸口劇烈起伏，手裡還緊緊攥著那根斷了的樹枝。她看了一眼倒在地上的幾人，又低頭看了看自己幾乎衣不蔽體的上身，巨大的恐慌和後怕襲來。她丟下“武器”，甚至顧不上整理衣服，隻有一個念頭──跑！

她拚命地跑，沿著來時的路，跑得肺都要炸開，跑得腳上的舊布鞋都快掉了。風在她耳邊呼嘯，像為她助威，也像在催促她逃離。

不知跑了多久，她在一個亮著燈的門店前停下，扶著膝蓋，幾乎要嘔吐出來。抬起頭，招牌上三個大字在夜色中格外醒目──“猛虎拳擊”。

這是她上下學經常路過的地方，主要招收青少年學員。裡麵傳來“砰砰”的擊打聲和少年的呼喝聲。她曾經無數次偷偷往裡看，羨慕那些能在規則內肆意揮灑汗水和力量的人。可她十九歲了，超齡了。

但此刻，她無處可去。家，回不去了。學校，畢業了。世界之大，似乎冇有她的容身之處。

她用儘最後力氣，推開玻璃門，踉蹌著衝了進去。拳擊館裡瀰漫著汗水和皮革的味道，幾個少年正在教練的指導下打沙袋。她的闖入，讓所有目光都聚焦過來──一個衣衫不整、頭髮淩亂、滿身塵土和淚痕的胖姑娘。

老闆是個四十多歲的中年男人，穿著運動服，眉頭緊皺地走過來：“小姑娘，你……”

“老闆！”招娣“撲通”一聲，直挺挺地跪在了冰冷的水泥地上，聲音嘶啞卻帶著一股狠勁，“求求你，收留我！我什麼都能乾！掃地、拖地、洗毛巾、端茶送水！我不要工錢，給口飯吃，有個地方睡就行！”

老闆嚇了一跳，想去扶她，又看到她被撕破的衣服，似乎明白了什麼。“我們這不招女工，而且你……”

“我能吃苦！我力氣大！”招娣抬起頭，眼神裡是絕望中迸發出的求生火焰，亮得駭人，“我剛剛……我剛剛把三個想欺負我的男的打趴下了！老闆，我能乾活！求求你！”

她的懇求，她的狼狽，尤其是那雙眼睛裡混合著淚水與狠厲的光，打動了老闆。他歎了口氣，環顧了一下四周，最終點了點頭：“你先起來。後頭有個放雜物的小房間，你先收拾一下住下。包吃住，冇工資，乾不乾？”

“乾！”招娣用力磕了一個頭，額頭觸碰地麵，發出沉悶的響聲。

從此，李招娣在拳擊館住了下來。她像一頭不知疲倦的騾子，把拳擊館打掃得一塵不染，毛巾洗得雪白，給學員們準備的水溫度總是恰到好處。父母果然找來了，在館裡撒潑打滾，罵她白眼狼，罵老闆拐帶人口。招娣就躲在雜物間裡，咬著牙，捂住耳朵，任憑外麵天翻地覆，死活不出去。老闆幫她擋了幾次，報警處理過兩回，那對夫妻見實在鬨不出結果，又捨不得那筆彩禮，最終罵罵咧咧地走了，隻當冇生過這個女兒。

在拳擊館，她偷偷看學員們訓練，看教練如何出拳、如何移動、如何發力。夜深人靜時，她就在那個小小的雜物間裡，對著牆壁比劃。老闆後來發現了，冇說什麼，有時會扔給她一副舊拳套，示意她可以去打打沙袋。

汗水洗刷的不僅是身體的疲憊，還有過往的屈辱。她的身材開始變化，不再是那種虛胖，而是漸漸有了緊實的線條。一年後，她揣著在拳擊館攢下的一點微薄積蓄，坐上了南下的火車。

在大城市，她白天在餐館洗盤子，晚上去一家更大的拳擊館做清潔兼職，偷學技巧。她住最便宜的城中村出租屋，在路燈下、在餐館休息室的角落裡，自學高中課程。三年後，她拿到了成人高考的錄取通知書，雖然不是名牌大學，但那是她親手搭建的，通往另一個世界的橋。

又過了很多年。

“猛虎拳擊館”（城市分館）的負責人李招娣，正在給新來的學員們做示範。她穿著一身專業的運動背心和短褲，露出流暢健美的手臂和腿部肌肉線條，小麥色的皮膚健康有光澤。她不再是那個佝僂著背、試圖隱藏自己的胖女孩，她身姿挺拔，眼神銳利而平靜。

“出拳，要快！要準！要狠！”她的聲音清亮有力，伴隨著一記漂亮的直拳，重重地擊打在沙袋上，發出“砰”的一聲悶響。沙袋劇烈地晃動，一如她曾經被撼動的人生。

台下小學員們崇拜地看著她。有剛來的小女孩怯生生地問：“李教練，學拳擊能不被欺負嗎？”

李招娣收拳，轉身，看著小女孩那雙清澈又帶著一絲不安的眼睛，她微微一笑，那笑容裡充滿了力量。

“能。”她肯定地說，走過去，輕輕拍了拍小女孩的肩膀，“但最重要的，不是能打倒彆人。而是讓你知道，當有人想撕破你的衣裳時，你有勇氣，也有力量，用你的拳頭，告訴他──不行！”

陽光透過高大的窗戶灑進來，照在她身上，彷彿為她鍍上了一層金邊。她穩穩地站在那裡，像一座山。她終於活成了自己的拳鋒，也活成了自己的，避風港。

(我真心希望，每個女孩都能活成自己的避風港～)