365天吃瘦了冇？ 第242章 《記錄篇2．24》【外賣浮世繪】——35元的盲盒外賣

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【2月24日】週二|打卡第121天

【晨間數據站】：

排小便後體重：57.25kg（忙著處理換房子的事情，冇辦法更新數據）

BMI：57.25\/（1.62*1.62）≈21.81

|腰圍：69cm|腹圍：73cm|臀圍：93cm|腰臀比：69\/93≈0.74

|左大腿圍：54cm|右大腿圍：54cm|左小腿圍：34cm|右小腿圍：34cm（需要一兩天的時間，把手頭的事情處理好，再更新數據）

【睡眠】：房間冇法住，隻能熬夜啦！看手機看到淩晨6點，不得已趴在桌上咪了一會兒，手麻腳麻的！勉勉強強咪了一兩個小時，就起床了！我真是戰士！

【心情】：也算是回到廣州了！沉澱一下，準備投入密密麻麻的工作之中～

【人體水庫蓄水量】：1500ml（今天在外麵奔波，喝水量肯定是不夠的！）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民暫無

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【今日三餐記】：進食時間：14:58—22:58《遵循16+8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐進食時間：0:00—0:00早餐:【無】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無。

午餐進食時間:14:58—15:30午餐:【一碗牛腩粉】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先吃掉唯一的生菜，再吃牛腩，緊接著把米粉吃掉！

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐進食時間:20:10—20:51晚餐:【幸運樓粵菜，和牛蛋撻+五穀煮花膠+燒鵝+子蓮牛肉+白米飯】（不再吃東西和喝水了）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先上的燒鵝，哈哈哈！先上哪個吃哪個，總之最後吃得乾乾淨淨，米飯吃了一半，哈哈哈～

插圖（在下一章的最後評論區）

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動感瞬間：

今天的運動非常可以！！！熬夜一天一夜，又爬起來冇咋吃飯，就跑去找房子，像個陀螺似的不停轉動！！！

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【能量驛站】《外賣浮世繪》——35元的高鐵盲盒飯

美人兒，歡迎來到每週二的《外賣浮世繪》！

這裡是正大光明“研究外賣減脂學”的實驗基地，是吃貨與體重秤之間的“戰略緩衝帶”！

到底是驚喜還是驚嚇？是增肥還是減脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配著我的體重秤！

今天這期欄目，含金量極高！因為我要分享的，是一份新鮮出爐、還冒著熱乎氣（也可能是怨氣）的外賣體驗！時間就發生在昨天，地點，是在一列飛馳在祖國大地上的高鐵上！

冇錯，我，沐笙，一個在減肥路上反覆仰臥起坐的普通女子，終於在2026年的返工潮中，解鎖了人生新成就——點！高！鐵！外！賣！

怎麼說呢，這份體驗，就跟我當初第一次吃“減脂版麻辣燙”（清湯涮一切）一樣，充滿了對未知的好奇、對規則的試探，以及最後那一聲“就這？”的靈魂拷問。

事情得從坐高鐵回廣州說起。一年到頭，我坐高鐵的次數，比我主動運動的次數還少。以前回廣州，我的策略很簡單粗暴：乾熬！七八個小時的車程，硬生生用意誌力和睡眠扛過去。畢竟，誰在晃晃悠悠的車廂裡有胃口啊？坐著都不消化，吃了不是給自己找罪受嗎？

但是！但是！今年情況有變！我年前不是去看了那個讓我喝苦藥水喝到懷疑人生的中醫嘛，老中醫搭著我的脈，眉頭一皺，緩緩吐出三個字：“脈很弱。”

這三個字，像一道驚雷，劈在我本就脆弱的養生神經上！脈很弱？那不就是氣血不足？那不就是身體虛？那不就是我不能再任性妄為的信號？

於是，我立刻把“乾熬不吃”這個選項，從我的返工計劃裡，永久刪除！身體要緊！哪怕不消化，也得吃點東西墊墊！絕對不能讓自己餓著！

本著這個“惜命”原則，我在出發前一天，特意衝進了“零食有鳴”，打算采購一批“高鐵口糧”。我在貨架之間來回穿梭，目光像探照燈一樣掃過那些花花綠綠的包裝袋——

薯片？熱量炸彈，達咩！

餅乾？糖油混合物，達咩！

辣條？鈉含量高到能醃鹹魚，達咩！

麪包？看著那配料表裡長長的新增劑名單，我默默放下了手……

轉悠了二十分鐘，我兩手空空地走出了零食店。算了，與其吃這些“科技與狠活”，不如在高鐵上吃頓正經的熱乎飯！我對自己說，順便體驗一把傳說中的“高鐵外賣”！

於是，第二天，也就是昨天，我創造了一項個人紀錄——早上六點，摸黑爬起來！

為什麼？因為我訂的是一大早的高鐵，而且，我愚蠢地放棄了酒店免費的早餐，非要跑到高鐵站裡，過了安檢，再覓食。理由？說出來我自己都覺得好笑——我怕車站人多，擠不過那些歸心似箭的返工大軍，錯過檢票！不如早點進站，從容一點，優雅一點。

事實證明，早起傻一天，這話是有道理的。我確實從容地進了站，從容地找到了檢票口，然後，從容地看著時間一分一秒流逝，直到餓意上湧。早餐？我隻在候車時塞了一個雞蛋、一個葉兒粑、一個大肉包子，外加一杯豆漿。此刻坐在飛馳的列車上，這些東西像水泥一樣，沉甸甸地墜在我胃裡。

但！我今天的正餐，不是這些！我早在手機上，就預定好了今天的“重頭戲”——貴陽東站配送的尖椒雞雙拚飯！

貴陽啊！美食聖地啊！我想著，就算高鐵上的餐食再敷衍，貴陽站送出來的東西，總該有點底線吧？好歹沾點“黔菜”的仙氣吧？

事實證明，我還是太年輕，太天真了。

當列車緩緩駛入貴陽東站，我像等待投喂的雛鳥一樣，伸長脖子盯著車廂連接處。很快，乘務員拎著一個熟悉的、印著外賣平台logo的魔術貼保溫袋走了過來。我激動地接過，感覺那袋子裡裝的不是飯，是我對“身體不能餓著”這個原則的忠誠！

然而，打開袋子的那一刻，我的期待值，就像坐過山車一樣，從最高點“嗖”地俯衝到了穀底。

包裝嘛，跟普通外賣差不多，一次性筷子、紙巾，甚至還貼心地配了一瓶礦泉水——這個細節倒是值得表揚，畢竟高鐵上的水，貴。但當我掀開餐盒蓋子的瞬間，我沉默了。

四個菜，一份米飯。排列得整整齊齊，像等待檢閱的士兵。但仔細一看，這哪是士兵，這分明是“重在參與”的儀仗隊！

一號選手：白蘿蔔絲。

它躺在小格子裡，呈現出一種“我很清白”的純白色。我夾起一筷送進嘴裡——嗯，確實是白蘿蔔絲的味道。水煮的，冇放鹽，冇放油，冇有任何調味，就是蘿蔔本人最原始、最樸素的自我表達。它在嘴裡嚼著，彷彿在對我進行靈魂拷問：“你期待我什麼？我就是來湊數的啊！”

二號選手：豌豆玉米胡蘿蔔丁。

經典的“三色雜蔬”組合，冷凍版那種。味道？就是豌豆、玉米、胡蘿蔔本人抱在一起開了一個“原味派對”，冇有邀請任何調料參加。我嚼著它們，突然想到一個哲學問題：難道是因為這趟車的終點站是廣州，所以餐食也要入鄉隨俗，追求“食物本味”？可這“本味”，學得也太皮毛了吧！粵菜追求的是食材本身的鮮美，不是這種“我懶得調味”的敷衍啊！

三號選手：尖椒雞。

聽起來最硬的一道菜，實則是這場“盲盒大戲”的主角級詐騙犯！滿滿一格，乍看很有料。仔細一扒拉——好傢夥，尖椒占了三分之二，剩下的三分之一裡，還夾雜著無數剁成一指甲蓋大小的雞骨頭！那雞肉，少得可憐，小得可憐，在尖椒堆裡玩“躲貓貓”，每一筷子下去都像在考古，運氣好能挖到一小片肉渣，運氣不好，就是一塊讓你懷疑人生的骨頭。我一邊吃一邊腦補後廚畫麵：大師傅把一整隻雞剁碎，然後把肉挑出來做彆的菜，剩下的邊角料連帶骨頭，全部倒進尖椒裡，完成了這道“重在參與”的硬菜。

四號選手：杏鮑菇炒肉。

如果說尖椒雞是“詐騙”，那這道菜就是“油膩本膩”。杏鮑菇切成厚片，吸飽了油，咬下去滿嘴油光；肉片？少得可憐，而且大片大片的都是肥肉，白花花的，顫巍巍的，彷彿在挑釁我：“來啊，吃我啊，長胖啊！”我默默地把肥肉全部挑出來，堆在餐盒蓋上，像一座小小的“脂肪紀念碑”。

全場最佳，頒給那份白米飯。它安安靜靜地待在角落裡，冇有搶戲，冇有犯錯，就是一碗正常的、熱乎的、能吃出米香的白米飯。在四個菜的襯托下，它簡直是這場“災難”中的唯一清流。

就這？就這！就這賣35元！還不包括8元配送費！

一份普通盒飯的分量，甚至可能還冇有某些良心老闆給的菜多，加起來43元，就給我吃這個？

我舉著筷子，望向車窗外飛速倒退的風景，陷入了沉思。

在廣州，要是哪家店敢把這樣的套餐賣35元，它絕對活不過三個月！顧客的差評能把它淹到珠江底下去！可在這高鐵上，它不僅能賣，還要收配送費，你還隻能乖乖掏錢，因為它壟斷了你在飛馳列車上“吃口熱乎飯”的所有選擇。

算了算了，我安慰自己：就當給高鐵做貢獻了吧！反正新聞天天說高鐵虧損，我這43元，也算是為中國鐵路事業添了一塊小小的磚，加了一片小小的瓦。就當花錢買了個教訓，買了個“以後再也不敢輕易嘗試”的清醒認知。

吃完這頓飯，我把所有垃圾裝回那個印著logo的魔術貼袋子裡，繫好，放在腳邊。看著窗外越來越近的廣州方向，我突然有點懷念那些年我“乾熬不吃”的硬核歲月。雖然餓，但至少不生氣啊！

所以，雲搭子們，以我為戒吧。

如果你不是特彆餓，如果你對食物還有那麼一點點品質要求，如果你不想在旅途花四十多塊給自己找不痛快……那麼，高鐵外賣這個選項，請謹慎解鎖。

當然，如果你純粹想體驗一把“花高價開盲盒”的刺激，或者想集齊各地高鐵餐食的“踩坑勳章”，那當我冇說。

畢竟，人生的路，總要自己走一遍才死心；高鐵的飯，總要自己吃一次才死心。

我，沐笙，今天，死心了。

（除非下次有個無法拒絕的理由……比如，有人請客？）

好了，本期《外賣浮世繪·高鐵特供版》到此結束。

你們在高鐵上都吃過什麼神奇的東西？有冇有成功案例？快來評論區，給我一點“下次還敢”的勇氣！