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【2月18日】週三|打卡第115天
【晨間數據站】:
排小便後體重:55.80kg(這個數據要維持到初三可能才更新了,因為我爸媽回來了,要大吃大喝幾天,叫我起床不方便磨嘰稱重!)
BMI:55.80\/(1.62*1.62)≈21.41
|腰圍:67cm|腹圍:75cm|臀圍:91cm|腰臀比:67\/91≈0.74
|左大腿圍:51cm|右大腿圍:52.5cm|左小腿圍:32.5cm|右小腿圍:33.5cm(這些數據2月13日重新更新過了!到大年初三纔會重新更~)
【睡眠】:我真服了自己,明明已經很累了,還熬夜刷抖音到淩晨四點才睡!
【心情】:大年初二已經過完了,確實也冇啥年味!
【人體水庫蓄水量】:1500ml(今天可能夠了,喝水不怎麼規律,渴了就喝點~)
【“粑粑”國移民數據】:今日出境公民,晚上安排出去了一些青壯年!
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【今日三餐記】:進食時間:11:00—19:00《並冇有遵循16+8法則啦~》
每天起床後,喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間:11:00—11:15早餐:【自家蒸點,2個葉兒粑+2個肉燒麥+3個蒸餃】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先吃一個蒸餃,再吃一個葉兒粑,再吃一個燒麥挨著把這7個都乾掉了!
午餐進食時間:13:03—14:00午餐:【滿漢全席的剩菜】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先吃了一些油菜尖墊肚子,然後想吃什麼吃什麼,搭配蛋炒飯吃完~
插圖(如果正文插圖的話,需要滿足在讀人數達標+等級滿足,所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片!!!)
晚餐進食時間:19:05—19:47晚餐:【年夜飯剩菜】(不再吃東西和喝水了)
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。晚上也是先吃了一些油菜尖墊底,接著想吃什麼吃什麼,搭配白米飯,乾完!
插圖(在下一章的最後評論區)
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動感瞬間:
今天的運動還一般!!!大年初二,上街了,街上人挺少,哈哈哈~又幫忙做飯打雜了!今天得早點睡,補補覺
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【能量驛站】《不務正業俱樂部》——大年初一特種兵出遊!
歡迎來到每週三的《不務正業俱樂部》。本俱樂部的唯一宗旨是:在減肥這條苦哈哈的路上,為自己找點樂子!
每週三的“豬癮空窗期”又來了!為了避免我的嘴閒下來,我的身體必須忙起來!
今天,沐笙又將發展什麼“三分鐘熱度”的偉大事業?繫好安全帶,咱們出發!
今天是大年初二,咱來聊聊昨天——也就是大年初一——我們家雷打不動的保留節目:出去玩!對,就是那種“明知外麪人山人海,還要把自己往人堆裡塞”的傳統藝能。
用我爸的話說:“過年不擠擠,哪叫過年?”用我媽的話說:“在家躺著也是長肉,不如出去走走。”用我的話說:“隻要不用我做飯洗碗,去哪兒都行!”
於是,在大年初一這個普天同慶、萬象更新的日子裡,我們一家三口,懷揣著對“年味”的樸素嚮往,以及對“步數霸榜”的隱秘渴望,毅然決然地踏上了今年的“春節特種兵一日遊”征程。
行程之緊湊,內容之豐富,排隊時間之久,足以寫進我們家“年度體能拉練”的史冊。今年的戰略部署是這樣的:上午——青白江城廂廟會,感受傳統民俗的洗禮;中午——下館子,用一頓硬菜犒勞半天的奔波;晚上——音樂百花穀千燈會,用光影盛宴給這一天畫上句號。聽起來是不是很完美?是不是很有節奏感?朋友們,理想很豐滿,現實很……請繫好安全帶,聽我慢慢道來這充滿“年味”(以及人味、汗味、和一點點絕望味)的一天。
其實去年大年初一,我就和我媽去過這個青白江廟會,當時覺得還行,場地夠大,有些民俗表演,屬於“可以逛但冇必要年年逛”的水平。但今年情況特殊,我爸這尊“平時加班、假期稀缺”的大佛,好不容易有了檔期,我們得給他安排點“有年味”的項目啊。加上晚上已經定好了音樂百花穀的千燈會夜場(下午四點入園),上午這一大塊時間空著也是空著,不如去廟會轉轉,權當是“正餐前的開胃小菜”。於是,我和我媽憑著去年的記憶,自信滿滿地充當起了“人形導航+節目預報員”,拍著胸脯跟我爸保證:“跟著我們走,保證你看儘精華,避開雷區!”現在回想起來,當時的我們,就像兩個拿著過期地圖的探險家,渾然不知前方等待我們的是什麼。
一大早,我們打車直奔家珍公園裡的“壽佛寺”。謔!還冇靠近,就被那股子香火氣和人潮聲震住了。那場麵,紅旗招展,人山人海,鑼鼓喧天,鞭炮齊鳴(並冇有鞭炮但氣氛到位了)!真正的“人擠人”式入園體驗,前胸貼後背,側身才能過。我們仨像三條逆流而上的鮭魚,在人群的縫隙中艱難蠕動,終於擠進了寺廟。請了一對蠟、一把香,學著周圍信徒的樣子,虔誠地舉著,在香爐前拜了又拜。
煙霧繚繞中,我感覺自己不是在拜佛,而是在進行某種神秘的“煙燻儀式”。拜完主殿還不算完,我媽拎著帶來的貢品,帶著我們開啟了一場“佛祖巡禮”——從這個殿到那個殿,從這尊佛到那尊佛,挨著順序拜過去,主打一個“禮多人不怪,佛多保佑全”。
那架勢,彷彿是在給各路神仙發送春節慰問紅包,一個都不能落下。最後,我們重返寺廟“售後服務部”,請了兩條福帶子:一條“出行平安”的,給我爸媽掛電瓶車上,畢竟他們日常通勤;一條“財源廣進”的,我媽正要往我爸車上掛,我一個箭步衝上去:“等等!這條,我的!”我媽斜我一眼:“你一個連班都不上的,要什麼財源廣進?”
我義正言辭:“媽,這叫戰略性儲備!等我找到工作,不就立刻用上了嗎?這叫兵馬未動,財運先行!”我媽被我噎得說不出話,隻能由著我美滋滋地把紅帶子塞進自己包裡。
拜完佛,我爸媽雙雙啟動“人有三急”程式。我們好不容易找到廁所,定睛一看——好傢夥,那隊伍,蜿蜒曲折,比我們家年夜飯的菜單還長!
我和我媽從廁所“解放”出來,一看手機:好傢夥,十點半了!兩個小時,就完成了拜佛和上廁所兩個項目?這效率,堪比減肥時的體重變化——付出多,見效慢。
順著街道往前走,正好撞見舞龍舞獅的隊伍沿街巡遊。人群瞬間沸騰,我們被裹挾著往前湧動。兩條龍,一條金色的,長如遊龍(本來就是龍),一條紅色的,稍微短點但氣勢不輸。後麵跟著舞獅隊、秧歌隊,還有……嗯?等等,我看到了什麼?“海鮮世界”表演方隊?
不不不,是“海底世界”表演方隊!隻見《西遊記》師徒四人(唐僧還在優雅地揮手)、蝦兵蟹將、海魚蚌精,在大街上扭得那叫一個歡騰。
尤其是那些頂著魚蝦造型的演員,跳得比誰都投入,彷彿在宣告:“過年了,咱海底也得團個年!”人前人後全是洶湧人潮,連後麵的公交車都被堵得寸步難行,司機師傅的表情,平靜中透著一絲絕望,絕望中透著一絲“習慣了”的淡然。
據說晚上還有“板凳龍”表演,可惜我們要轉場,無緣得見。那些表演方隊下午還有固定場次,我們也完美錯過。但現場這熱鬨非凡的“城廂村糖會”氣氛,我們算是360度沉浸式體驗到了。順便,我們在路邊攤買了三杯現煮的桃膠雪燕薑撞奶,捧在手裡,暖在心頭,甜在舌尖,算是在人潮洶湧中的一絲溫柔慰藉。
逛完廟會,肚子準時發出“饑餓警報”。我們按照原計劃,直奔《印象李莊》川菜館。可能是過年的儀式感作祟,也可能是上午的體力消耗太大,我們仨化身“點菜狂魔”,狠狠地點了六道菜!其中兩道還是招牌硬菜!當那一盤盤油亮亮、香噴噴的菜端上桌,我的減肥人格瞬間下線,吃貨人格全麵接管。
什麼碳水、什麼熱量,在麻辣鮮香麵前,統統是浮雲!啊~真香啊!那一刻,我覺得這趟出門值了,哪怕後麵啥也不乾,就衝這頓飯,也夠本了!
然而,吃飯一時爽,消食火葬場。考慮到除夕夜和這頓初一的午飯吃得實在太飽,我們做出了一個“勇敢”的決定:步行前往音樂百花穀!查了下地圖,4.4公裡!我當時的內心:走!怕什麼!不就四公裡嗎?就當是給晚上的燈會騰肚子。
於是,我們一家三口,頂著大年初一的太陽,揹著裝滿零食水果卻幾乎冇動的水杯(我媽的傳統藝能:背出來多少,揹回去多少,重量絲毫冇減),開啟了這段“說走就走但走到後悔”的徒步拉練。走到一半,我的腿開始哀嚎,我的肺開始抗議,我的靈魂開始質問:“你這是何苦?”
隻有我媽還在前麵健步如飛,回頭催我倆:“快點!磨蹭啥!馬上到了!”好不容易,汗流浹背、氣喘如牛地趕到百花穀門口——我的天!那檢票口的隊伍,黑壓壓一片,粗粗望去,感覺有幾萬人在那五個檢票口前互相擁擠、彼此取暖!一百米的距離,硬生生挪了一個小時!一個!小時!朋友們,你們能想象那種絕望嗎?看著近在咫尺的入口,卻彷彿隔著銀河。我當時的心情,就像減肥時看到體重秤上的數字紋絲不動,那種無力感,直沖天靈蓋!
好不容易擠進去了,滿懷期待準備接受美的洗禮——結果呢?大部分裝飾花,居然是塑料的!假花!我的天哪!那一刻,我的內心有一萬頭羊駝奔騰而過。說好的“千燈會”呢?說好的“光影盛宴”呢?就這?塑料花聚會?
我連掏出手機拍照的興趣都冇有,隻想找個角落靜靜。本著“來都來了”的四大寬容法則,我們繼續往前走。前方有個水上飛人表演,姑且駐足觀看了一會兒,算是稍微撫慰了一下受傷的心靈。
然後,我媽又啟動了“廁所程式”。好傢夥,女廁所門口又是長龍一條!望著那漫長的隊伍,我再次感受到了命運的嘲諷——怎麼?我和廁所有什麼不解之緣嗎?今天不是在排隊上廁所,就是在去上廁所的路上?又煎熬了差不多一個小時,才從廁所“解放”出來。差評!差評!差評!我內心的不滿已經要溢位來了。
終於,天黑了。燈,亮起來了。神奇的事情發生了——當夜幕降臨,燈光亮起,那些白天看起來廉價敷衍的塑料假花,在夜色和燈光的雙重加持下,居然……好看了!拍出來還挺夢幻!這大概就是傳說中的“夜行衣效應”吧,白天見不得人,晚上顛倒眾生。
緊接著,我們又看了水上火壺表演,還有震撼人心的打鐵花。滾燙的鐵水被打向夜空,炸裂成萬千流星,那一刻,所有人都發出驚歎。看著這絢爛的一幕,我突然覺得,好像……值回票價了?畢竟夜場票才三十多塊錢,看了表演,走了路,排了隊(不是),還要什麼自行車?做人嘛,要學會自己給自己找平衡點。
回顧這一天的“特種兵式”出遊,從清晨的寺廟煙燻,到中午的人海漂流;從下午的徒步拉練,到傍晚的絕望排隊;從對塑料花的嫌棄,到對打鐵花的驚豔——心情跟坐過山車似的~
最絕的是我媽背的那兜子零食水果,原封不動地又揹回了家,重量冇有絲毫減輕,主打一個“負重徒步也是運動”的心理安慰。我問我媽:“咱為啥非得背出來又揹回去?”我媽理直氣壯:“萬一路上想吃呢?”結果路上不是在排隊就是在趕路,根本冇空吃。
但這大概就是過年的意義吧?不是景色有多美,不是體驗有多完美,而是一家人,擠在一起,吐槽著擁擠的人群,分享著剛買的薑撞奶,在漫長的隊伍裡互相打氣,在疲憊的歸途上相視一笑。那些不完美,那些小崩潰,最後都成了茶餘飯後的笑料,成了“我們家過年”的獨家記憶。
好了,這就是我家大年初一的“特種兵”實錄。你家大年初一有什麼慣例嗎?是和我們一樣出去人擠人,還是在家躺平任嘲?評論區等你們分享~(當然,前提是這條發得出去,畢竟我現在已經累癱了)我們下週三,不見不散~