365天吃瘦了冇？ 第108章 《記錄篇12．19》【相冊饞冤家】——必勝客

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【12月19日】週五|打卡第54天

【晨間數據站】：

排小便後體重：56.63kg（昨天吃的很少，今天掉的不多，除了粑粑，就是那個甜麪醬儲水了，今天可以泡泡腳）

BMI：56.63\/（1.62*1.62）≈21.58

|腰圍：70cm|腹圍：76cm|臀圍：93cm|腰臀比：70\/93≈0.75

|左大腿圍：52cm|右大腿圍：54cm|左小腿圍：33cm|右小腿圍：33.5cm

【睡眠】：前一天冇睡好，所以昨天比較困，雖然身體出汗，依然也睡著了，不過多夢

【心情】：心情一般，因為今天要拍攝，哈哈，果然愛好變成工作就是會生理性討厭呀～

【人體水庫蓄水量】：1500ml（雖然忙著拍視頻，但是還是喝夠3杯水了~）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民無，吃得少嘛～都被腸道吸收了

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【今日三餐記】：進食時間：11:14—19:14《遵循16+8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐+午餐：【菜市場，大肉包+甜玉米+無糖豆漿】（少吃點，下午還要拍攝）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先來了一大口豆漿，這次是無糖的~緊接著把甜玉米挨著啃完，最後再慢慢吃大肉包（大約8分飽吧，肉包的洋蔥味道比較濃，增加了飽腹感）

進食時間：11:14—12:00

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐：【蒸菜，菜心+蒸蛋+辣椒炒肉+白米飯】（拍完視頻太累了，想多吃點）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。白開水冷掉了，就不洗了。菜心有點油，用不吃的米飯瀝一遍油，菜心吃完以後，挖了幾勺蒸蛋吃，配合米飯，辣椒炒肉裡麵的肥肉比較多，儘量剔除了，配合米飯吃完，最後米飯剩下將近一半（感覺今晚的蒸菜比較油！）

進食時間：18:08—18:42（不再吃東西和喝水了）

插圖（在下一章的最後評論區）

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動感瞬間：

今天的運動還可以！！！雖然冇曬太陽，冇洗頭，但是下午拍攝視頻用了3個多小時站著，也冇喝水，腰可脹了，這運動量還是有一些的~

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【能量驛站】《相冊饞冤家》——必勝客

朋友們，又到了週五的公開處刑時間！歡迎翻看沐笙的《相冊冤家》！每一張背後，都藏著一個當時不吃會死星人的內心獨白。讓我們一邊舔屏，一邊懺悔，這纔是當代減肥人的最高禮儀！

這是一張來自2023年1月29日，正月初八的“美食懺悔錄”——主題是：《我與必勝客的“初次見麵”，以及它如何輕描淡寫地掏空了我的錢包和幻想》。

正月初八的廣州，街上的人比我的減肥決心還稀碎。年味兒還冇散儘，很多店鋪大門緊閉，貼著一張張“正月十五後營業”的告示，理直氣壯得像在說：“忙了一年，還不許我們搓搓麻將、癱癱沙發、當幾天人間廢柴嗎？”

而我，沐笙，一個在“找工作”和“再躺兩天”之間反覆橫跳的待業女青年，就在這樣一個午後，被肚子裡那陣熟悉的、空洞的、宛如深淵召喚的“咕嚕”聲給拿捏了。

出門前，我對著鏡子鄭重宣誓：“今天隻是去商場‘調研就業環境’，順便‘感受經濟復甦的脈搏’。”

結果呢？“脈搏”冇感受到，腸胃倒是先起了義。逛了兩圈，發現能吃的店不是冇開門，就是早就吃膩了。就在我快要向便利店的麪包妥協，準備進行一場“碳水潦草收場”時，餘光瞥見了那個紅屋頂、白字體的熟悉招牌——必勝客。

腳步，它自己停了。

心跳，莫名其妙快了。

腦子裡有個小沐笙開始瘋狂廣播：“是它是它就是它！童年濾鏡裡的‘高級西餐’！小時候隻能在門口聞味兒、扒著玻璃看彆人吃‘沙拉塔’的終極夢想！”

冇錯，在我那匱乏又充滿對比的童年美食記憶裡，麥當勞、德克士之流，好歹在十歲之後，被我媽用“考得好就帶你去”的誘餌釣著吃過幾次。但必勝客？那簡直是矗立在美食鏈頂端、散發著“洋氣”和“貴氣”的傳說之地！主要賣披薩，一個餅子就敢要幾十塊，在我那時候的認知裡，這哪是吃飯？這分明是“消費升級”和“身份象征”！是電視劇裡都市白領們談笑風生的地方，是我等小鎮姑娘隻可遠觀、不可褻吃的“神殿”。

“長大了，能自己賺錢了，是不是……該去朝聖一下？”心裡的饞蟲開始蠱惑。

“可是減肥計劃……”殘存的理智微弱抗議。

“就一次！嚐個鮮！人生重在體驗！再說了，初八人少，不用排隊，這是天意啊！”饞蟲使出了必殺技——“來都來了”和“天意難違”雙重暴擊。

理智，卒。

於是，我像被一股無形的力量牽引著，邁進了那扇童年時期覺得高不可攀的玻璃門。裡麵果然冷清，隻有零星幾桌客人，安靜得能聽到中央空調的呼吸聲。服務員小哥迎上來，笑容標準得像是用尺子量過，把我引到一個靠窗的位置。

坐下後，我強裝鎮定，彷彿是個常客，內心卻像個第一次進大觀園的劉姥姥。拿起手機掃碼點單，介麵花花綠綠，菜品琳琅滿目，價格……嗯，果然比漢堡炸雞“有格調”那麼一點點。

選擇困難症，它雖遲但到。

披薩是招牌，必須點！可種類那麼多，從經典的超級至尊到看起來就很網的榴蓮多多……手指在螢幕上劃拉了半天，最後屈服於“性價比”和“怕踩雷”的雙重壓力，選了個常規尺寸的什麼什麼披薩（名字太長冇記住，反正不是最貴的那個）。

光吃披薩好像有點乾？得來點湯。奶油麪包湯，名字聽起來就很有儀式感，好像喝了就能變成優雅的都市麗人，就它了！

光有碳水不行，得有蛋白質，顯得我這頓飯結構均衡。牛排鱈魚拚盤？看起來有魚有肉，照片拍得金光閃閃，行，就這個吧！

最後，為了彰顯我“健康飲食”的最後一絲倔強（以及讓這頓飯的顏色看起來豐富點，方便拍照），我加了個水果沙拉。

一通操作下來，購物車裡的金額讓我肉疼了一下，但“童年夢想”和“初次體驗”的光環立刻給它鍍上了一層“值得”的金邊。冇找優惠券，冇看攻略，主打一個“土老帽進城，全憑感覺瞎點”的豪橫（與無知）。

等待上菜的時間，我像個好奇寶寶一樣四處打量。紅白格子的桌布，有點複古的吊燈，牆上的抽象畫……嗯，氛圍是有了，就是空氣中瀰漫的那股淡淡的、混合著芝士和烤箱的味道，怎麼有點……像升級版的學校食堂？

“您好，您的餐齊了。”

服務員小哥端著一個大托盤走來，將我點的“夢想組合”一一擺上桌。那一刻，我趕緊掏出手機，調整角度，找光線，內心戲十足：“這可是我人生第一頓必勝客，必須留下‘罪證’……啊不，是‘紀念’！”

來看看我這桌“價值不菲”的初體驗：

芝士焗龍蝦（？還是啥海鮮）：反正圖片裡有一坨被芝士覆蓋的、紅白相間的物體，口感嘛，芝士確實能拉絲，儀式感拉滿，但下麵的肉……存在感有點微弱，味道被濃烈的芝士徹底淹冇，吃兩口就膩了，感覺我的舌頭在芝士的海洋裡溺水了。

奶油麪包湯：造型滿分！一個圓麪包挖空了當容器，裡麵盛著濃湯。喝第一口：嗯，奶香濃鬱，麪包蘸湯吃也挺有意思。喝到一半：咦，怎麼越來越膩？好像除了奶油味，也冇嚐出彆的層次？最後看著那被泡得軟塌塌的麪包壁，突然理解了什麼叫“形式大於內容”。

牛排鱈魚拚盤：牛排切開，嗯，是全熟的（怪我，冇選熟度），口感略微有些考驗牙口。鱈魚塊倒是挺嫩，但外麵的裹粉有點厚，吃多了感覺油香油香的。旁邊配的薯條和玉米粒，是熟悉的“快餐感”。

水果沙拉：最安全的選擇，也是最不出錯的。就是普通的水果切塊，淋了點沙拉醬（好像是千島醬？），在一堆濃膩的食物中，確實扮演了“小清新救世主”的角色。

我一邊吃，一邊進行著激烈的內心彈幕點評：

“原來這就是披薩的味道……好像和外麵幾十塊的外賣披薩，也冇有翻天覆地的差彆？”

“這個湯，拍照是真好看，喝起來……嗯，不如我媽煲的老火靚湯熨帖。”

“牛排鱈魚這個搭配，想法是好的，下次彆想了，不如專心做好一樣。”

總體評價：無功無過，平平無奇，是一頓合格的、不會出錯的、但也絕不會讓你魂牽夢縈的快餐。冇有想象中驚為天人的美味，也冇有難吃到需要拍桌子的雷點。它就像是一個妝容精緻、舉止得體，但冇什麼記憶點的陌生人，禮貌地完成了“陪你吃頓飯”的任務，然後消失在茫茫人海。

那種感覺，特彆像小時候心心念唸的玩具，真的到手後，玩了兩天就索然無味。不是玩具不好，而是你長大了，你的快樂閾值提高了，而它，還停留在原地，保持著童年記憶裡的樣子。

我忽然就悟了：我對必勝客的濾鏡，或許從來不是因為它有多好吃，而是因為它承載了我那個物質相對匱乏、對“外麵的世界”充滿好奇的童年時期，一種關於“時髦”、“高級”、“不一樣的生活”的模糊想象。當我真正有能力走進去，坦然消費時，那種神秘感和距離感消失了，它也就褪去了光環，迴歸到一個普通連鎖餐廳的本質。

當然，這話我可不敢大聲說，怕被必勝客的忠實粉絲們追殺。隻能說，“甲之蜜糖，乙之砒霜”，或許是我點單的姿勢不對，或許是我期待過高。這頓“童年夢想實現餐”，更像是一次“祛魅”之旅，讓我明白了：

有些東西，遠遠看著、想象著，纔是最美的。一旦擁有（吃掉），童話就結束了，你還得麵對洗碗（擦嘴）的現實。

而且，從“減肥博主”（自封的）角度冷靜審視：這一頓下來，熱量估計直接爆表！芝士、奶油、油炸、精碳……減肥路上的絆腳石元素，它幾乎集齊了！錢包癟了，肚子圓了，夢想碎了（對美食的），隻剩下手機相冊裡那張精心構圖、實際上味道平平的照片，提醒著我這次“衝動消費”。

所以，你看圖片覺得誘人嗎？

那是我用角度和濾鏡，為它披上的最後一件“皇帝的新衣”。實物與圖片的差距，大概就是“理想豐滿”和“現實骨感”之間，隔了一整個美圖秀秀。不過這張是原圖冇有濾鏡的！

我隻是個一次性客戶，嘗過鮮，圓了夢，也就夠了。冇必要擺滿一桌子搞什麼“盛宴”拍照，那不劃算，也不實在（關鍵是冇錢）。畢竟，真正好吃的東西，往往藏在意想不到的角落，而不是連鎖店標準化的菜單裡。

好了，本週的“相冊饞冤家”懺悔完畢。我用我的經驗和錢包（以及可能上升的體重）告訴大家：童年濾鏡需謹慎，打卡嚐鮮要理性。美食的快樂多種多樣，不必執著於某個特定的符號。

（不過說真的，如果你相冊裡有什麼看起來就讓人流口水、真正好吃到跺腳的美食照片，歡迎分享！讓我隔著螢幕解解饞也好啊！彆光吐槽我，誰手機裡還冇幾張“美食遺照”呢？咱們下週五，繼續來互相傷害（分享）啊！）