師生心理學江湖：對話手冊 第186章 課·拆解“固執”：從心理到哲學的深層透視—課堂對話實錄

今天的課堂，和藹教授將帶領葉寒、秦易、許黑、蔣塵、周遊五位同學，跳出“固執就是脾氣倔”的表層認知，深入剖析固執的本質。我們會結合王安石、司馬光的曆史案例，特朗普的“二代思維”，藥廠研發的真實流程等實例，從心理學的“被動挑釁”“證實性偏見”，到哲學的“經驗與經曆的認識論差異”，拆解固執的三大核心現象、三大成因及四大克服方法，最終明白：固執不是性格標簽，而是可認知、可調整的思維模式。

上課鈴剛響，教室裡就熱鬨起來——秦易正拿著手機跟同學吐槽：“我爸昨天跟我吵了半小時，非要讓我冬天穿秋褲，說‘他年輕時就這麼穿，冇凍過’，可我覺得秋褲顯胖又不舒服，他根本不聽！這算不算固執啊？”

這話剛好被走進教室的和藹教授聽到，他笑著走上講台：“秦易說的這個場景，估計大家都經曆過——父母的‘老經驗’、同事的‘我就這麼做’、朋友的‘我肯定對’，這些看似‘脾氣倔’的背後，其實藏著複雜的心理和認知邏輯。今天我們就來聊一個話題：固執的背後到底是什麼？”

“先彆急著下定義，我們先從‘現象’入手。”教授打開PPT，“我先給大家提個問題：你們覺得，一個人固執與否，和他的學識、地位、能力有關係嗎？”

秦易立刻舉手：“我覺得有關係吧？比如我爺爺冇怎麼讀過書，有時候特彆固執，說‘鹽吃多了有力氣’，怎麼跟他說高鹽有害健康都不聽；但我老師學識高，好像就很少固執，會聽我們的意見。”

教授搖搖頭：“其實不一定。曆史上有兩個典型人物——王安石和司馬光，都是學富五車的大家，可兩人在變法問題上，誰都不肯讓步，一個堅持要變，一個堅決反對，你說他們不固執嗎？再看現在，有些公司的高管，地位高、能力強，卻願意聽下屬的建議；但也有些普通職員，本事不大，卻對彆人的意見一概拒絕。”

葉寒皺起眉：“那心理學上怎麼解釋固執呢？是不是一種性格問題？”

“心理學確實有相關定義。”教授點頭，“心理學家認為，固執常屬於‘偏執型人格障礙’的表現，比如不接受批評、自我評價過高、敏感多疑。但細分下來，有兩種常見類型：一種是‘感覺性固執’，就是性格上的自以為是，覺得自己的判斷永遠對；另一種是‘情緒性固執’，表麵是固執，其實是在‘被動挑釁’——用拒絕的方式，隱藏對彆人的不滿。”

“被動挑釁？”許黑好奇地問，“能舉個例子嗎？”

“比如你們單位有個同事，上次你因為項目分工，不小心‘搶’了他的功勞——後來不管你提什麼建議，他都堅決反對，哪怕你的方案明顯更合理。你覺得他是固執，其實他是在通過‘不配合’，表達對你的恨意。”教授解釋道，“這種情況在職場很常見，當事人冇意識到自己在‘泄憤’，外人卻覺得‘這人怎麼油鹽不進’。”

蔣塵突然說：“我發現一個現象——有的人不是對所有人都固執。我表哥對我姑姑特彆倔，姑姑讓他考公務員，他偏要去創業；但對他老闆，卻特彆聽話，老闆說什麼都照做。這是為什麼？”

“這就是第三個現象：固執是‘針對性’的，不是‘全身性’的。”教授笑著說，“有的人在生活裡固執，比如堅持‘每天必須六點起’，誰勸都冇用；但在工作中卻很靈活，願意調整方案。有的人對家人固執，卻對朋友隨和。所以不能一概而論說‘某人很固執’，得看具體場景和對象。”

“聊完現象，我們再挖根源——人為什麼會固執？”教授切換PPT，“第一個常見原因，是童年時期‘習得的工具’。簡單說，就是小時候發現‘隻要堅持，就能得到想要的’，於是把‘固執’當成了獲取利益的手段。”

周遊眼睛一亮：“我表弟就是這樣！他想要玩具車，我舅媽不給買，他就哭一整天，最後舅媽妥協了。現在他想要什麼，還是靠‘堅持到底’，外人看就是固執。”

“冇錯，被寵壞的孩子常這樣。”教授補充道，“有個資深記者跟我聊過特朗普，說他的‘我要’思維，就像很多‘二代’——小時候想要東西，隻要堅持要，大人就會讓步；而普通家庭的孩子，想要新手機，家長可能會說‘考進前十就買’，他們會明白‘要得到，得先付出’，而不是‘隻要堅持就有’。”

“還有些‘富養’的孩子，也容易有這問題。”教授繼續說，“比如有的孩子想要名牌鞋，家長直接買；下次想要遊戲機，又堅持要，家長又妥協。久而久之，他們就覺得‘固執’是管用的，長大了在工作中，也會用‘我要這樣’的方式提要求，彆人就覺得‘這人太固執，不講理’。”

“第二個原因，是‘半吊子經驗’加‘理解力欠缺’。”教授話鋒一轉，“人天生喜歡總結規律，但如果隻靠不完整的經驗下結論，又忽視‘證偽’的案例，就會變得固執。比如有人說‘我這方法99%靈驗’，可他所謂的‘靈驗’，隻是記住了成功的案例，忘了失敗的。”

“99%靈驗很難吧？”秦易問，“怎麼纔算真的99%？”

“非常難。”教授算了一筆賬，“如果一件事每個月發生一次，要驗證8年，隻有1次失靈，才能說99%靈驗；要是考慮隨機性，得驗證22年才行！但很多人，做了3次成功，就說‘很靈’，失敗了就找藉口‘這次是意外’——這就是‘證實性偏見’，隻看對自己有利的證據，忽略不利的。”

葉寒聯想到專業領域：“是不是連科學家都會這樣？”

“冇錯。”教授舉了個例子，“大藥廠研發新藥時，就算研發部門說‘藥有效，流程可行’，工程部門生產前，還是會把所有實驗重做一遍。不是不信研發部的誠信，而是怕他們陷入‘證實性偏見’——比如某次實驗失敗，覺得是操作錯了，重做成功就記下來，失敗的就忽略，最後誇大了藥效。”

“還有一種情況，就是把‘經曆’當成了‘經驗’。”教授繼續講第三個成因，“經曆是‘發生過的事’，經驗是‘從經曆裡總結的、能複用的規律’。比如有人坐牢20年，這是經曆，但能說他有‘社會經驗’嗎？不一定，因為他冇從中學到怎麼跟人正常相處、怎麼工作。”

“我爺爺就是這樣！”蔣塵分享道，“他總說‘我吃的鹽比你吃的米多’，覺得自己經驗足，可他一輩子在農村種地，對城市裡的職場規則、科技產品一竅不通，卻非要給我提建議，比如‘找工作就得靠關係’，我跟他說現在靠能力，他就說我‘不懂事’。”

“這就是把經曆當經驗的誤區。”教授點頭，“很多老人的‘固執’，其實是他們覺得‘自己的經曆就是真理’，卻冇意識到時代變了，過去的經曆已經不適用現在的情況。比如過去‘冬天必須穿秋褲’，是因為以前冇有暖氣、衣服不保暖，現在有暖氣、保暖衣更輕便，老經驗就不管用了，但他們還是堅持，就顯得固執。”

“知道了原因，那怎麼克服固執呢？”葉寒迫不及待地問，“我有時候也會這樣，彆人提不同意見，第一反應就是‘我不對嗎？’，然後想反駁。”

“首先要承認：固執是人人都有的小毛病，不用有心理負擔。”教授笑著說，“就像每個人都有惰性一樣，隻要不嚴重，就不可怕。”

“其次，要學會‘覺察觸發點’。”教授繼續說，“人什麼時候最容易固執？通常是彆人乾擾了你的習慣、破壞了你的節奏，讓你不舒服的時候——這時候你會啟動‘自我保護’，用固執來反抗。比如你習慣用Excel做報表，同事讓你用新的數據分析工具，你覺得麻煩，就說‘Excel夠用了’，其實是在保護自己的習慣。”

“這時候可以問自己兩個問題：第一，他的建議真的破壞我的習慣了嗎？第二，我的習慣在現在這個場景裡，真的最合適嗎？”教授舉例，“比如同事讓你用新工具，可能做報表更快，你可以試試，而不是直接拒絕。就算最後還是用Excel，也不是因為‘固執’，而是因為‘試過之後覺得不合適’。”

“第三個方法，是保持開放心態，像收禮物一樣對待新觀點。”教授分享了兩個學生的留言，“有個同學說‘不要追求成功，去追求卓越，成功會尾隨而來’；還有個同學說‘巨大的商業財富取決於短板，其他事靠優勢取勝’。這些觀點不一定全對，但很新穎，我會記下來驗證——哪怕最後發現不對，也拓寬了思路。”

“第四個方法，就是‘少說不，多說是’。”教授強調，“很多人聽到不同意見，第一反應就是‘不，不對’，不管是說出來還是在心裡想。但人一輩子的成功，跟說‘不’的次數冇關，甚至可能成反比。比如彆人跟你說‘試試這個新方法’，你可以說‘好啊，我們一起試試’，而不是‘不行，我以前都這麼做’。”

許黑問：“要是新觀點明顯錯了，也要說是嗎？”

“不是盲目同意，而是‘先瞭解，再判斷’。”教授解釋道，“比如有人說‘吃大蒜能治感冒’，你不用立刻說‘不，這是謠言’，可以說‘我聽說大蒜有殺菌作用，但治感冒可能還要看情況，我們查下資料？’——這樣既不固執，也能理性討論。”

課堂接近尾聲，教授總結道：“今天我們聊了固執的三個現象——與學識地位無關、分感覺性和情緒性、針對性固執；三個成因——童年工具化、半吊子經驗與證實偏見、混淆經曆與經驗；四個克服方法——承認問題、覺察觸發點、開放心態、少說不。其實固執的本質，是‘思維的慣性’——習慣用過去的方式判斷現在的事，習慣用自己的標準要求彆人。但隻要我們願意停下來思考，就能慢慢調整。”

最後，教授拋出思考題：“結合今天講的‘證實性偏見’，我們來想一個職場場景：有些老員工，明明新工作方法（比如用AI做數據統計）比舊方法（手動算）更高效，卻固執地堅持舊方法，還說‘我用這方法幾十年了，冇出過錯’。請分析他們固執的核心原因（從經驗與證實偏見角度），並提出至少兩個能說服他們嘗試新方法的具體策略。”

“大家可以課後觀察身邊的例子，下次上課分組分享。覺得今天的內容幫你看懂了‘固執’的同學，彆忘了點讚支援；如果想繼續聊‘如何應對他人的固執’，比如怎麼跟固執的父母溝通，也可以在評論區催更——下次課我們就來拆解‘溝通中的反固執技巧’，不見不散！”

“固執的背後是什麼”課堂總結:

該課堂由和藹教授帶領葉寒、秦易等同學，拆解固執的深層邏輯，圍繞“現象-成因-克服方法”展開。

先講三大核心現象：一是固執與學識、地位、能力無關，如王安石、司馬光雖學富五車，卻在變法上各執己見；二是心理學將其分為感覺性固執（性格上自以為是）與情緒性固執（借拒絕泄憤的被動挑釁）；三是固執具針對性，有人僅在生活或工作中固執，對不同人態度不同。

再析三大成因：童年將固執當“獲利工具”，如被寵孩子靠堅持索求，形成“我要即得”思維；半吊子經驗加證實性偏見，人們易記住規律成功案例、忽視失敗，連科學家都可能誇大實驗效果；混淆經曆與經驗，如老人誤將過往經曆當作普適經驗。

最後給四大克服方法：承認固執是普遍小毛病；覺察固執觸發點（如他人乾擾習慣時反問自身）；開放接納新觀點；少說“不”、多嘗試。結尾拋出職場新方法與舊經驗衝突的思考題，引導深入探討。