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費耶諾德首日的訓練很輕鬆，連有球訓練都很少，再加上穀成龍是新球員，剛剛做過體檢，所以連身體檢查都免了，就更顯得悠閒了。
但是，有一些在假期狂歡的比較厲害的球員，就有點不適應了，他們在悠長的假期裡積聚了過多的脂肪，必須在短期內把這些多餘的東西快速去掉，否則是冇法在激烈的比賽中堅持下來的。
球隊的替補左邊鋒熱爾鬆馬格勞，就是假期裡縱慾過度的幾個球員之一。
說起來，職業球員很可憐，都是20來歲的小夥子，愛玩愛鬨的時候，但是他們又必須時刻保持良好的體能，連吃東西都不能亂吃，平時在球隊還好，有教練組的人看著，但是假期裡就隻能靠自覺了。
南美球員幾乎都有這個壞毛病，就是自控力比較差，往往在假期裡會禁不住各種誘惑，把身體搞得一團糟，然後回到球隊再苦13的減肥，雖然這很痛苦，但是他們樂此不疲，到了下一個假期還是這麼乾。
在這一點上，可能亞洲球員表現的是最好的，比乙時期的董方拙就是個很好的例子，他每個賽季的開始階段都表現很好，一個主要的原因就是因為他比其他球員更早的進入狀態。
穀成龍呢？他就更冇問題了，他才19歲，距離身體發福還早，再加上他自律得很，不該吃喝的，絕對不碰，連歐洲球員喜歡喝的啤酒，都喝的很少。
在這個假期裡，他提前來到鹿特丹，在古利特的監督下進行了接近10天的球技訓練，現在的身體狀態自然調整的很好。
所以，第一天的訓練讓他覺得過於輕鬆了，聽到古利特宣佈訓練結束，全隊解散，穀成龍還覺得有點不過癮，這遠比平時的訓練活動量小，全身骨頭還覺得癢呢！
“德倫特，咱們留下來再練一會？”穀成龍叫住了德倫特，提議道。
“好啊，我也覺得冇活動開，哦！天啊！讓我們還是練練一對一吧，我今天一定要打敗你！”德倫特開心地叫道。
儘管他現在幾乎已經防不住穀成龍，但是德倫特還是很樂意陪著穀成龍練，按照他的說法，這對提高他的球感有好處，總之他的神經非常粗大，是不會因為總是被突破就氣餒的。
這時候，巴西人熱爾鬆馬格勞走了過來，他嬉笑著對穀成龍道“嗨！亞洲人，有冇有興趣來玩一把？”
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