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徐本善淡淡道：“內功心法失傳，那就沒辦法煉穀化精，那麼就隻能不斷重複練習內家拳，強精壯力，一次又一次地重複產生氣感，跟內功心法直接煉穀化精比起來，非常緩慢。”
徐重光心下忖道：內功心法煉穀化精，其實便相當於你手上有一個木桶，旁邊就有一條河流，你拿著一個碗直接從河裏取水很快就能裝滿這個木桶。
但是內家拳法，就相當於讓一個原本擰緊水龍頭微微鬆動一點點，過一會兒，水龍頭便會滴下一滴水來，這一滴一滴的想要把木桶蓄滿水那真是可以急死人。
這個木桶便是丹田，而水便是內家真氣，讓水龍頭鬆動就是內家拳。那河流就是水穀之精，那個碗，就是煉穀化精之法。
內氣蓄滿丹田，水裝滿木桶，那已經是養氣境大成，下一步就是貫通經脈竅穴。
想要做到能用內氣加持身體，步入養氣境，大概隻需要讓整個木桶裝滿十分之一甚至更少的水就可以了。
但水龍頭一次隻能滴下一滴水，許久才會滴一次，想要讓木桶有十幾分之一的水，那得等很久。
可按道理來說，滴水石穿，這樣一滴水一滴水，不說蓄滿整個水桶，但是蓄滿十幾分之一，邁入養氣境，應該還是不成問題的。
徐重光於是將心中所想提出，“師祖，可若是按你這麼說，有道是滴水能穿石，隻要堅持練習內家拳，一絲一絲內氣不斷積累，終有一日能內氣能匯聚成一股溪流的啊。”
徐本善笑道：“教禮，滴水能穿石，不錯，可是你卻忽略了一點啊。”
“那就是人是會衰老的。”
徐本善接著轉頭看著傅劍秋道：“而且你們這樣的國術宗師，在內家拳大成之前，不都是經過大量比武才練出來的，交手不激烈還好，越是激烈，身體越容易落下傷。
身體若是留下暗傷，還能夠以內家拳能練出一次氣感都已經是殊為難得，何況要不斷重複產生氣感。”
“這也是為什麼祖師爺留下門規不允許我們隨意下山的原因，等到練出氣感，就可以下山了。”
“一是因為一旦有了氣感，就說明他皮肉筋骨的功夫已經大成，可說是當世第一等的好手，已經沒有幾個人能需要他生死相搏，不容易受傷了。二是因為有了內氣，雖然稀薄不能由你調動，卻也會如同地下泉水般在暗地裏滋養身體。”
“那武當山上的道士都封山修行，為何隻有師祖你一人修成？”徐重光說道。
徐本善搖頭道：“就算從來不與人交手，可是等到產生氣感的時候，年紀往往不小了，再過十年左右，肉身就會開始走下坡路，到時候精氣不足，氣血衰敗，哪裏還能生出氣感。”
“既然如此艱難，師祖你是怎麼做到的？”
徐本善雙手負立身後，仰望上方。
“我自幼練拳，先師明瞭真人納授以武當拳，我勤學苦練，聞雞起舞，風雨不輟，習藝十餘載，武功日臻上乘，武當拳大成後而生氣感，那時，我二十五歲。”
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