諸天重光 第124章

津門國術館的講堂之上，徐重光一襲白衣，在風中獵獵作響，他以丹田發力，音浪滾滾如雷，遠遠傳遞出去，令在場每一個人，都能清晰地聽到他所講述的內容。

台下，數百位來自北方各省的武師拳師，正靜靜地聽著他所講述的內容。

“內家拳煉骨的精髓，就在於一個抖字。”

“皮肉的力量，隻需要整合起來就可以，而骨頭的力量，則要以明勁的方式打出去，因為骨頭是人身堅硬的部位，所以，隻有明勁，才能最大程度的發揮出骨頭堅硬的特點！”

骨的定義，本身就是指人或動物肢體中堅硬的組織部分。

“所以練骨，把骨頭越練越硬，越練越靈活，明勁自然越來越強，故而煉骨大成，就是明勁大成，骨頭往硬的方向練，那就明剛，往靈活的方向練，那就是明柔。”

“形意拳，八極拳，都號稱剛猛第一的拳術，就是因為在練骨的方麵，效果最強！”

“那麼，我便說一說，形意拳，各個內家拳，煉骨是怎麼練的。”

每一個境界的奧秘所在，徐重光絕不再藏私，他首先就要公開形意拳練骨的方法。

皮肉筋骨，但凡涉及淬鍊筋骨，過去都被各門各派視作最寶貴的傳承，如命根子一樣，想要學，都要發毒誓，絕不輕易外傳。

這種東西被徐重光毫無顧忌的倒了出來，聽得在場所有練武之人，紛紛臉色潮紅，心中激動萬分。

“要是早十年能得到裴先生講武，我何至於一輩子都隻是個拳師啊。”

淬鍊皮肉，那是比較容易學到，所以天下大部分拳師，都是煉皮大成，能夠整合全身上下的力道。

在網上要煉骨，煉筋，過去就沒那麼好得到了，即便這二十年來，風起雲湧，時代變幻，煉骨的方法不再像過去那麼機密，但也不是不經過考察便可以輕易得到的。

煉骨煉筋，一旦得到，那就是正式收入門牆的內門弟子了。

“形意門，或者說內家拳，內部都有一個詞語，叫做試力。”

徐重光端著一個茶杯喝了口水，道：“試力的時候，就會產生骨鳴，這就是內家拳從皮肉進入到煉骨階段時，必然會產生的一種基本現象。”

“一般是從小到大，從大到小，各關節都會響到，而要鳴的關節，也根據具體的各門方法，順序不同，但是一般都是從肩和跨開始，所以心意**拳的宗旨裏麵有一條，叫做肩與胯合。”

“煉皮肉之所以要練出那種上窄下寬的體型，就是為了煉骨這一個階段，那些武術高手，搭手試力，聲如爆豆子一般從頭響到尾，那就是煉骨大成了。”

所以煉骨階段對應的明勁，打拳踢腿的時候，會有如同功夫片、武打片中那種啪啪的音效。

“具體方法就是一個字，抖！”

徐重光淡笑道：“第一抖肩，肩主上半身，所以抖肩同時抖手，具體操作也很簡單，沉肩墜肘，肘部貼住肋，小臂抬起，掌心對準乳根，從肩到肘到腕到手放鬆，然後上下甩手。”

“這一步成了，手指之間骨骼的撞擊，就能夠發出啪，啪的聲音。”

這種詳細無比的操作方法，徐重光都講述出來了，就差手把手教他們了。

“第二抖尾，你們將雙腳並立，雙手自然下垂，想像著自己一隻長了尾巴的猴子，然後快速地左右擺動你的尾巴。”

“人沒有尾巴，而且說起來多難聽啊，所以過去的老前輩們把這一步被稱成為仙骨彈抖，其實就是抖跨。”

“第三步是抖腳，這裏就要用到各派的站樁了，以混元樁、無極樁為例，都是兩腳並立，與胯同寬，兩手自然下垂於提前，或者是雙手向前方伸出，如同懷裏抱著一個混元打球一樣。”

“接下來就是上下抖動腳跟，這一步說是抖腳，其實是把整個身體當成一個通透的整體，從下至上，把全身的骨骼一起都抖開！”

“最後，就是抖大槍，前輩們告訴我們，要抖大槍，而且要最後抖，卻不說為什麼抖，為什麼最後抖，抖大槍杆子的目的是什麼。”

徐重光闡明其中原因：“很多抖大槍杆子的人，以為抖大槍杆子是練習力量的，盲目的加大重量和長度，甚至用沒有彈性的木棍做槍桿來抖，不是不行，但是卻違背了抖大槍的核心目的。”

隻有搞清楚了背後的核心目的是什麼，才能知道為什麼這樣是對，那樣是錯。

傳統的東西，並不比西方差，但欠缺一點研究的精神。

不能光靠口口相傳的經驗，而要創造出一套切實可行的理論。

現代搏擊訓練中，有抖繩的功法，它們主要的訓練目標就是把骨骼抖開。

傳武抖大槍，也是這個道理。

“我們抖大槍杆子，首先要有彈性，隻有彈性，它的反作用力才能引起我們身體骨骼的共振。”

“抖的時候，要不牽動你的跨和肩，讓你的骨骼能保持水平中正，不然你抖得越厲害，骨骼就越是傾斜歪曲，那就不是練功強身，而是傷身了。”

“而抖大槍，一定是最後一步，必須要循循漸進，”空手的抖都沒有練好，就不要想著去去抖大槍杆子，更不要盲目的增加重量，否則，內家拳帶來的運動傷害，往往是以氣血的衰敗為代價。”

明勁之後是暗勁，煉骨之後是煉筋。

徐重光一口氣說完了煉骨，又喝了一大口水，繼續講解。

“人體的肌肉是不相連線的，但是，包裹著肌肉的筋膜是連遍全身的。煉筋的目的，就是這些連遍全身的筋與膜，把他們練成一個整體。”

“所謂筋長一寸，壽延十年，煉筋的標準，就是筋的彈性大，並且很粗壯，內家功夫發力的奧秘，就是發勁是由大筋繃緊了，然後彈出去，好似射箭一般。”

“拳諺中將蓄勁如張弓，發勁如放箭，就是這個意思，形意拳叫拔筋，也有的叫拉筋。”

“骨要硬，筋要活，我們武術中將筋骨力，指的是抖筋發力，瞬間爆發，這個叫暗勁。”

比如詠春寸拳，那就是暗勁。

李小龍用傳統武術的發力方式，打出拳的力量與阿裡相等，然而，阿裡的體重幾乎是李小龍的二倍。

這在西方的運動體係中是不可能的事情，西方的格鬥體係在七十年代以前，一直是單獨的臂部或者加胸肌的發力，速度慢，為了加大殺傷力，不斷練大塊頭。

在李小龍的影響下，纔有了速度筋骨訓練，許多傳統武術的訓練方式被他們吸收改良，並且用到實戰訓練之中了。

所以出現了一個很有意思的現象，西方人對傳武的訓練方式是不否定且加以運用的，還有些人特別追崇。

可我們自己，卻還在不斷的做著自我否定的事。

整勁，明勁，暗勁。

練皮，練骨，練筋。

這就是徐重光第一天講得東西，這些是天下武林人士都十分清楚的東西，但是其中涉及的原因，以及各大門派私藏的傳承，都被徐重光毫無保留地告訴給了在場的眾人。

即便是那些武術宗師們，雖然武術修為極高，可也未必能把其中的理論，原因思考的那麼詳盡，因此聽到徐重光講出來，條理清晰，由淺入深的武術精要，也不由得感到佩服起來。

到了晚上，徐重光就和王薌齋、李堯臣等各個武術宗師們開始討論起來，甚至還搭手試力。

跟這些武術宗師們聊起來，徐重光感觸也越發得深了。

他剛剛來到這個世界的時候，認為明暗化三勁是真實存在，丹勁、罡勁，見神是後世小說作者編出來的。

但是到瞭如今，他有了不一樣的領悟。

就像武術宗師們，雖然都是化勁，但是又有高下之分，比如尚雲祥，薛顛，就比萬籟聲，顧汝章要強。

而且，丹勁，罡勁，乃至見神，都是現實中傳武就有的理論，隻是沒有人給予他一個丹勁，罡勁的名稱而已。

或者說，都被以金丹這兩個簡單地概括了。

二次國考的時候，他認為拳術融會貫通，藏精斂氣就是抱丹，但是不久前，他看到了薛顛出版的書，也看到了薛顛的拳招。

他就明白了。

第二天

他開始講述的那就是化勁了。

“師爺李公存義，曾說勁分四種，為明剛，暗剛，明柔，暗柔。四者兼備，則入化境。”

勁力入化，明暗相交，剛柔並濟，水火混溶，這就是化勁。

如果用四個字簡單的概括來說，那就是運力如球。

各個方向都無間斷且飽滿，均勻運勁，能剛則剛，能柔則柔。

這就是當年崔有成為什麼那麼能打的緣故。

這是武學拳法中最上層的功夫，到了這個境界，那就是武術宗師了。

徐重光講到這裏，大部分人都已經聽不懂了，那些明、暗勁力練成的武術大師，還能聽懂些許。

功夫不到暗勁，四股勁力練成兩股，怎麼能聽懂什麼是運力如球？外人看起來，還以為會是瘋狗拳。

不過大家卻都牢牢記住，萬一以後自己或是門派其他人有機遇，天賦，這些內容，或許就能起到大作用不是嗎？

第三天，連續兩晚跟武術宗師們的交談試手，徐重光終於確定了自己的想法。

他要從化勁的功夫上，正式分出了抱丹和罡勁。

過去武術傢什麼境界也不分，後來分出明勁、暗勁、化勁三步練法。

那是給愚人而不是聰明人的。

真正有天資的人，什麼理論都不學，就憑一顆赤子之心，就成就了。

比如張至順，第一次打坐什麼也不懂，直接到了第三層境界。

旁人一輩子，連煉精化氣都成不了，小葯都產不了，更別說大葯沖關，陽神沖舉了。

反而是越去學習那些理論的，越難成就是。

所以一開始根本不說什麼練法，後來為了方便大規模傳授弟子，才分出了標準的練法。

再到後麵，化勁之後的武術宗師們，雖然有高下之分，但都不會說具體的練法了，所以孫祿堂也好，薛顛也好，他們的書，都不會寫具體的練法，而是寫自己化勁以後的經驗，身體上有些什麼反應。

可這樣做，對於普通人來說卻不太友好了，想要早就一個有千萬人練武的武術盛世，就要考慮普傳，對於普通人來說，最好是每一步告訴他們怎麼做。

等到後麵，他們慢慢也就明悟了。

就像一個遊戲，對那些剛入坑的萌新，直接告訴他們一步一步怎麼做，每一個階段幹什麼，做什麼，就足夠了。

等他成長起來，自然就能夠有自己的領悟。

所以丹道最開始也不分什麼境界，後來尹誌平真人為了普傳，開始劃出煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛等境界來。

武術也是這個道理。

自從郭雲深前輩分出明勁、暗勁、化勁三種練法之後，雖然未必人人都按照這個順序，但確實有不少人都以這個順序為標準，也有不少宗師，放在過去，是成不了化勁的。

但現在成了。

這就是時代的進步。

他相信武術的進步一定是不斷向前的。

所以龍蛇裏麵，孫祿堂也隻是罡勁加上至誠之道，見神不壞的人，五百年纔出一個，民國時代是一個也沒有，而現代社會，一下出了幾個。

這都是在進步。

從民國發展到龍蛇時代，再繼續發展下去，科學技術與傳統武術結合，這樣不斷向前。

徐重光今天便做個先行者。

“拳術，過去不分先後，後來分出明、暗、化三種練法，雖說推薦先明後暗最後化，但是卻不代表這是必須的。”

“我前二日所講，不過是將先輩所劃分之路，細細剖析清楚，今天，我要講一講我的想法。”

“化勁可以分成三層功夫，”

“第一層就是勁力入化，運力如球。”

在這一天，連許多形意門老一輩的名宿也來了。

徐重光的聲音如同山澗泉水，潺潺而流，滋潤天下高手的心靈：

“第二層，是抱丹坐跨，動中縮勁。此為丹勁。”

“第三層，是震得不盪，爆而不響。此為罡勁。”

“最後，則是識神退轉，元神歸位。此為見神。”