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中國男隊非洲取經歸來鄧海洋廈門期待新突破
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\"content\": \"剛剛從肯尼亞取經歸來的中國男子馬拉鬆隊的選手們，將在3月31日的廈門國際馬拉鬆賽上向來自肯尼亞的“師父”們發起挑戰。上屆季軍鄧海洋表示，“通過前段時間在肯尼亞的訓練和學習，我們已經找到了他們為何強大的原因，在訓練方法上現在中肯選手已經冇有什麼差距。”\\n\\n在今年冬訓期間，中國男子馬拉鬆隊共在肯尼亞集訓了36天，“這次海外訓練也是廈門馬拉鬆賽的賽前高原訓練”，中國隊教練張國偉說。“那裡的訓練條件非常艱苦，隊員們一天也冇跑過公路，最大的收穫就是在訓練難度方麵。在這次海外訓練中，中國隊員全過程地跟蹤當地選手的訓練，與非洲高水平運動員使用同一個訓練計劃。這使我們在理念和訓練安排上思維更加開闊，豐富了訓練方法和手段，對今後的馬拉鬆訓練啟發很大。”\\n\\n在訓練初期中國選手與對方的差距還是很大的，剛開始的時候大家都跟不上對方的節奏，不過後來逐漸有一些中國選手能夠跟在第一集團。在海外集訓結束後，中國選手回到廈門備戰第5屆廈門國際馬拉鬆賽。與他們一起來到廈門的還有10多名肯尼亞選手，“其中有5個人我都能叫上他們的名字，因為在肯尼亞時我們就在一起訓練”，鄧海洋說。“就我個人來說，我感覺在能力上與他們的差距已經不是很大，但是肯尼亞選手具備強大的整體實力，在肯尼亞國內具備2小時6分到2小時9分的選手有一大批，在比賽中往往能表現出強大的團體作戰能力。”\\n\\n除了整體實力上的差距，鄧海洋認為，更大的差距表現在訓練精神上。“在身體方麵，差彆肯定是有的，但是即使他們的身體條件再好，如果練得不夠刻苦，也肯定拿不到好成績。現在在訓練方法上，我們已經冇什麼劣勢。因為在肯尼亞期間，雙方都在一起訓練，我們的技術顧問羅薩既帶我們又帶他們，一切都聽從羅薩的安排。”\\n\\n“我感覺肯尼亞選手最大的優勢就是特彆能吃苦，肯尼亞的訓練和場地條件是我當運動員以來從來冇有見過的，實在太差了，他們都是天天在山路上進行強度訓練。”\\n\\n鄧海洋說，考慮到對手強大的整體實力，“在這次廈門馬拉鬆賽上單憑一兩個人的力量是很難和他們比拚的，不過我希望自己能夠先把全國紀錄破了，爭取跑進2小時10分以內。從現在起，我希望在每場比賽中都能有一個很好的突破。因為從曆屆奧運會的馬拉鬆比賽來看，奪冠選手的成績都不是特彆高，在本土作戰的情況下，如果我能跑出自己的最好成績，就有望爭取到一枚奧運獎牌。”\\n\\n\"
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