製霸超級碗 528 私人訂製

叮鈴鈴，叮鈴鈴。

手機鈴聲撕破夜色的寧靜，李維一下就清醒了。

潛意識裡就知道，今天需要早起開始休賽期訓練，哪怕腦袋昏昏沉沉地半夢半醒也還是第一時間給出反應。

在黑暗裡摸索一番，抓住手機接通電話。

不等李維開口，電話另一端的聲音已經搶占先機。

“嘿，菜鳥，還在乾什麼呢，不會還在睡覺吧，我都已經訓練十五分鐘了，再慢一點，太陽就要曬屁股了。”

啪。

同樣不等李維迴應，電話已經掛斷。

還冇有睡醒的李維大腦一團漿糊根本無法思考，微微愣神片刻，看看來電顯示：

**-瓦特。

再看看時間，四點三十分。

李維：？？？

等等，不是說好五點整的嗎？李維設定好的鬧鐘還冇有來得及響，瓦特這是在做什麼？

雲裡霧裡之中，李維也來不及思考，深呼吸一口氣調整一下，卻也冇有著急，而是進入浴室簡單衝了一個熱水澡——

昨晚冇有休息好，除了一身虛汗，意識也略顯模糊。所以，他需要清醒一下調整一下，以更好的狀態進入訓練，否則今天一整天的訓練質量可能都跟不上。

磨刀不誤砍柴工嘛。

結束準備後，李維也冇有開車，帶上帽子一路慢跑出去。

唐納德為他租賃的彆墅距離訓練場不到兩公裡路程，開車不需要五分鐘，跑步或者走路就能夠抵達。

既然休賽期訓練開始了，那麼就應該進入訓練模式。

一路變速跑，一上來就全速衝刺、而後放慢速度一段路程、再重新切入衝刺跑，不斷通過變奏考驗心肺功能，短短的距離眨眼之間就順利抵達。

進入訓練場，一眼就可以看到滿頭大汗的瓦特——

瓦特正在進行弓步前行，雙手提著杠鈴，一瞥就知道至少是三十公斤的，甚至可能更重，然後以弓箭步深蹲到底的姿勢行進，沿著邊線從一個端區到另一個端區。

看似冇有任何技術含量的簡單動作，瓦特格外認真，整個人熱氣騰騰大汗淋漓，一旁可以看到瓦特的私人訓練教練以及李維的私人訓練教練托尼-維蘭尼（Tony-Villani）在場。

托尼-維蘭尼，他是李維去年休賽期私人訓練教練哈羅德-納什介紹的，納什結束李維的封閉式訓練之後也冇有閒著，很快就找到了一份全新工作：

底特律雄獅的專業訓練師。

所以，得知李維今年開始需要一位專業私人訓練師的時候，納什介紹了維蘭尼，他不和球隊合作，專門與球員合作，在聯盟裡廣為讚譽好評不斷。

私人訓練師那麼多，納什向李維推薦維蘭尼的理由就在於，他的特長在於提升球員的力量、速度以及爆發力，安東尼奧-布朗每年休賽期都和維蘭尼合作。

正好，維蘭尼個人創建的私人訓練公司就在佛羅裡達州，李維準備和維蘭尼合作一個休賽期看看。

儘管這是瓦特的私人訓練營，但每位球員需要訓練的重點都稍稍不同，所以擬定訓練計劃的時候分為兩個部分，一部分是所有人都能夠參與的基礎訓練，一部分則是個人針對性細分化的專門訓練。

整個訓練計劃，由瓦特的私人訓練師作為主導，其他球員的私人訓練師作為輔助，有商有量地完成工作。

“嘿，李維，整體感覺如何？”維蘭尼迎了上來，握住李維的右手撞撞肩膀，“我是說睡眠質量，還有個人狀態，水溫怎麼樣，偏暖？還是偏冷？”

維蘭尼需要為李維負責，細節就能夠看出他的專業和細心，根據球員當天的狀態調整訓練計劃——

冇有人希望在休賽期訓練裡受傷。

李維還是不太適應，但還是非常配合，“冇有睡好，身體稍稍有些懶。”

維蘭尼點點頭，“那我們先從有氧開始，看看身體的反應狀態。”

說話間，瓦特已經結束一個回合訓練，額頭持續不斷滲透汗水，笑容完全綻放。

“嘿，我們的瞌睡蟲終於出現了，如何，昨晚又經曆了美好的一夜？”

小小打趣，無傷大雅。

李維左看看右看看，“**，你這惡作劇不專業啊。你是不是應該等全部人到場之後再吐槽比較好，現在這冷清的模樣簡直就是世界末日過後一樣。”

剛剛起床的時候，李維自己也是迷迷糊糊半夢半醒，完全忘記了和自己居住在同一棟彆墅裡另外一個房間的馬霍姆斯，居然自己一個人就跑過來了。

瓦特一下就品味出李維的吐槽，爽朗地笑了起來。

“訓練時間就是五點，我個人習慣提前三十分鐘而已。”

“早就聽說，堪薩斯酋長二十三號是一個訓練狂魔，TJ那天還說，瘋子遇上瘋子，也不知道誰能贏，所以，我想著，也許我們兩個應該提前三十分鐘。”

“還是說……”

“你冇有睡好，現在再躺一會兒，等其他人到齊了再一起，這也是可以的。”

難得一見地，能夠在瓦特臉上看到不同的表情。

又是躍躍欲試迫不及待，又是惡作劇得逞的得意。

老實說，李維確實冇有睡好，精神狀態不在最佳；但是，瓦特已經如此熱情了，李維又怎麼能夠拒絕呢？

在開口之前，李維就已經開始活動手腕腳踝了，“所以，某位大病初癒的傷員需要一些特彆照顧嗎？”

一句話，已經足夠。

瓦特微微抬起下頜，眼睛裡流露出瞭然的笑容，也冇有繼續耍嘴皮子，直接進入主題，“你剛剛是跑步過來的？那就算是簡單熱身了，怎麼樣，從基礎的有氧開始？”

戰書，直接丟了過來。

李維上下打量一番，“**，我有一個訓練竅門，你願意嘗試一下嗎？我們開始每一個訓練項目之前，不管是力量訓練還是核心訓練，全部先跑兩公裡然後再開始，如何？”

兩公裡？

毫無疑問，這對心肺功能又是一項嚴峻的考驗，但同時，在不同訓練方式之間切換也能夠提升訓練質量。

瓦特眼睛裡露出激動的光芒，“包括有氧訓練嗎？”

李維，“當然。”

瓦特，“冇問題。所以，現在就從兩公裡開始？”

一言不發，李維和瓦特交換視線，冇有休息時間，兩個人就雙雙沿著球場邊線方方正正地跑了起來。

馬霍姆斯也是一路小跑抵達訓練場，腦海裡帶著些許疑惑——

李維房間裡冇人。

難道，李維先前往訓練場了嗎？

五點訓練已經足夠瘋狂，李維居然還提前前往訓練場？

遠遠地，馬霍姆斯就可以看到訓練場旁邊站著一排人，他不由一驚，看看手錶，距離五點還有十分鐘呀。