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禦醫內經育兒方 第3章

作者:景曜 分類:都市現言 更新時間:2026-05-03 10:16:21

皇子四月大,開始新增輔食之時,蘇禦醫的獨家食療方便正式派上了用場。他嚴格遵循《黃帝內經》“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”的飲食原則,輔食從最簡單、最溫和的五穀雜糧開始,循序漸進,絕不急於求成。

第一道輔食,是小米油。蘇禦醫選用當年新產的優質小米,慢火熬煮兩個時辰,熬出厚厚的一層米油,撇出來放溫後,餵給小皇子。他解釋道,小米乃五穀之首,性平味甘,入脾、胃、腎經,《黃帝內經》稱其為“五穀之精”,小米油營養豐富,極易消化,能健脾養胃、滋養氣血,是小兒新增輔食的首選,最適合嬌嫩的小兒脾胃,不會造成任何負擔。

小皇子喝了幾日小米油,脾胃適應良好,食慾正常,大便規律,蘇禦醫才慢慢新增其他輔食。先是山藥泥,鐵棍山藥蒸熟,壓成細膩的泥狀,每日喂一小勺。山藥性平,不寒不燥,健脾補肺,固腎益精,對於脾胃虛弱、容易腹瀉的小兒來說,是絕佳的食療食材,符合《黃帝內經》“脾主運化”的養護理念,先把脾胃養好,後

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