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那天，大家一同在草屋外的古樹下乘涼，老人讓爺爺把他的八節鞭耍幾招給自己看看，虎子也一臉激動，他早就想看看這種兵器到底是怎麼個玩法，礙於爺爺生病受傷，實在不好讓爺爺耍幾招給他看，他也想把爺爺的八節鞭拿過來舞弄幾下，又覺得不太禮貌，武者的貼身兵器就是他的寶貝，他們把它看得比命還重要，一般都不輕易示人，雖然虎子和爺爺的關係非常要好，他也不好開口。
爺爺走到空地中央，做了個很謙虛的動作，隨即一轉身，腳步滑動，長鞭出手，一條鐵鞭毫無徵兆的從爺爺的秀中疾射而出，鞭影閃動，破空之聲震得人耳朵發疼，步隨身動，身隨鞭走，進退自如，收放隨心，似泰山壓頂，如猛龍過江，或劈或掃，或抖或彈，變化無窮，一轉眼，爺爺便打出了上百鞭，一條鞭在爺爺的手裏，越舞越快，隻能看見模糊的鞭影籠罩著爺爺，又彷彿是爺爺身上蒸騰起一層金色的白霧，散發在他周圍的空氣裡。
最後一鞭戛然而止，鞭頭如一顆子彈，直射古樹，入木三寸，虎子使了九牛二虎之力也沒能把鞭子拔出來，口裏直呼：“神了！神了！”
老人向爺爺豎起了大拇指：“能把鞭子控製到收放自如出神入化，這絕非十年八年的功力能夠做到，沒有人手把手指導，練不出如此精純的鞭法，小哥，要說你不是名門之後，誰都不會相信，隻可惜放眼這個世道，哪裏還能找到如此原始的傳承，你的身世絕對是一個謎，你不願說自有你的原因，我不必過多追問，也會為你保守秘密。這麼好的東西，一定要讓他世世代代的傳承下去！沒有豐厚的底蘊，教不出你這樣的人，你的人品是被品德高貴的人塑造過的，你可以身死但卻絕不變壞，你是有信仰之人。一生能遇到你這樣的人，也是老夫之幸，不枉咱倆相識一場，值了，值了！”老人說話時，滿眼都是艷羨之意。
此後，爺爺和老人的關係越發親近，虎子更是像看大英雄一樣的崇拜爺爺。
老人經常會跟爺爺在一起討論一些世事無常的問題，每當提起民不聊生的話題，老人也是義憤填膺，恥恨那些火上澆油的惡人，老人總是感嘆：看不慣有什麼用，憑一己之力又怎麼改變得了這個世界，當初轟轟烈烈的忠武堂，如今也變得骯髒齷齪，簡直讓人失望透頂……
爺爺和老人有很多很多共同的話題，他們都對這個世界心存大愛，愛憐芸芸眾生。
後來爺爺才發現，老人的中醫術也是通過祖上世世代代傳承下來，每一代人從小就都由長輩們帶著到山裏採藥，認識各種各樣的藥物名稱及治病功效，跟長輩們當下手抓藥配藥，救死扶傷。先輩們一代代總結下來，留下了非常珍貴的醫書葯書，涉及普通小病到各種疑難雜症的治療。老人從醫已經50多年，他醫術高明，藥到病除，醫好的人何止上萬，很多疑難雜症到了他的手裏都能輕鬆治好。
老人告訴爺爺：“你看我70多歲了，現在還滿臉紅光、精神抖擻，我並非靠藥物的調理，而是長期的鍛煉。”
爺爺好奇的問：“大叔也練功？”
老人說：“我一輩子隻練養生，不練技擊”。
說著，老人便在爺爺的麵前比劃起來，做的還是那天清晨爺爺看到的動作：手起中線，腳肘虛步……
當老人讓爺爺跟著一起做做這個動作時，爺爺才發現，這個動作看似簡單，自己做出來的時候，到處都是錯的，要麼身子太往前傾了，要麼手不在中位線上，要麼手腳配合不起來，老人就耐心的教他，一點一滴的給她糾正，然後再讓他反反覆復的去練。
每日清晨起床，老人便領著爺爺到屋後的古樹下練習，在不斷的摸索中，爺爺總算摸出了一些門道，三日之後，總算把動作基本做正確，手腳同動，進退自如，活動起來，全身的關節哢哢嚓嚓的響，就像一台靜止的機器被啟動了開來，越練越覺得全身輕鬆自在，氣血充盈，神清氣爽。
老人把這個動作稱為抻筋拔骨功，堅持訓練，具有延年益壽，強身健體之功效。
教完這個動作，老人並不再教爺爺新的動作，隻讓爺爺每天反覆訓練就行。
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