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性騷擾 2及處理技巧

作者:孫海波 分類:其他 更新時間:2026-08-01 10:28:10

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1一般處理性騷擾的技巧

困惑:“是不是自己過於敏感”、“是誤會嗎?”

無助、自責:“會有人相信我嗎?”

憤怒:“為什麼他可以這樣對我?”

逃避、消極:“算了吧!是自己倒黴吧!”

擔憂:“如果我不答應他的要求,我一定不會及格!”

驚愕、哭泣、沉默

這些反應會因為事情的嚴重性,或當事人擁有的社會支援、家庭、朋友的支援的不同,而有深淺不同的影響。事實上,錯不在你,任何人均有權利保護自己免受性騷擾,有權去拒絕任何不想接受的、與性有關的接觸,因此不必自責或感到自咎。

2麵對性騷擾,怎麼辦?

第一個技巧:要知道它何時發生,肯定自己是否受到性騷擾,保持冷靜。

相信自己的直覺,遇到不舒服的感覺時,不要懷疑,要相信自己。

關於性騷擾的定義,一定要清楚明白,不要抱著輕視或置之不理的態度,忍耐或逃避肯定解決不了問題;但也不可過分敏感,對性騷擾的反應太過激烈,可能會激起他的攻擊**。

從一開始便要表明拒絕態度,隱瞞或不示意會讓對方以為你是接受的。而拒絕的態度必須前後一致,否則會引起對方探究心理的興趣,以為你喜歡這種玩調,隻是半推半就而已。

第二個技巧:溝通和使用身體上的防衛技巧

從另一角度看,性騷擾是超越了可以接受的親密界線。因此無論男性或女性,遇到性騷擾時必須慎重地表明你的立場及可以接受的界線。拒絕的態度要明確,平靜、清楚地告訴對方你的不悅,請對方尊重你,也請他自愛自重;

抽身離開,或利用人群力量嚇退性騷擾者。

第三個技巧:與一個可以信任的人傾訴,或尋求幫助。

縱使事情解決了,與人傾訴,也可以尋求支援及防止事情再發生;若事情還未解決則必須要與人傾訴,一起想出辦法以阻止事情繼續發生。

傾訴的對象可以是父母、值得信任的同輩、老師或輔導員等;

若是經常受到性騷擾,就必須將發生的日期、時間、地點,和對方的行為、說話記錄下來,以便作為日後投訴的證據。

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