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我在美利堅當學霸 第12章 這上麵的我已經背完了

作者:綾華諾艾爾 分類:玄幻 更新時間:2026-04-20 12:20:50

“鐵盒子”健身房裡,下午的客人還不算多,偶爾傳來幾聲器械碰撞的悶響。

李傲把最後幾個啞鈴放回架子,坐在椅子上喘了口氣兒,將視線落在眼前的麵板上。

掃了一眼自己目前的屬性。

——

姓名:李傲

身份:高中11年級學生

力量:99.1

敏捷:100.3

體力:92.7

智力:101.2

詞條:【舉一反三】【肌肉記憶】

“接下來還是先練力量吧。”李傲略一琢磨,立刻拿定了主意。

剩下的兩項屬性中,力量離下一個詞條的門檻最近。

況且下週就是校隊選拔,力量提上去,對抗和投籃都能跟著沾光,眼下是性價比最高的選擇。

另外,體驗了投籃動作變成本能記憶後的狀態後,他也很好奇【肌肉記憶】這個詞條對單純的力量訓練有多大幫助。

想到這裡,他轉身走到深蹲架旁,給地上的空槓套上了兩塊四十五磅的槓鈴片。

按照網上健身視頻教的那樣。

屈膝,收緊核心,發力搬起。

……

幾組硬拉連著幾組推舉做下來,李傲甩了甩胳膊,抹掉額頭的汗,心裡卻越來越痛快。

“果然發力更舒服了。”

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相比前幾天力量訓練時的生澀,今天拉起重物時的呼吸和節奏,有著明顯的改善。

隻要找準一次發力姿勢,動作就會自動保持在那個最順暢的軌跡上,這說明【肌肉記憶】確實起到了作用。

以後隻要一直保持訓練,動作的穩定性和訓練效果還會進一步變高。

最起碼,不用擔心因為動作不對,而把自己練傷了。

察覺到這點,他乾勁更足了,連最後幾組動作都做得輕快了不少。

【持續力量訓練中……力量 0.1】

……

第二天放學後,趁著去“鐵盒子”上班前的空當,李傲背著包提前來到學校附近的社區球場。

剛練了冇一會,場邊就溜達過來一個熟悉的身影。

賈馬爾依舊穿著那件單薄的灰色衛衣,頂著張娃娃臉,腋下夾著個磨褪色的籃球。

看到李傲,他愣了一下,畢竟以前從來冇見“leo哥”摸過籃球。

但他立馬被李傲那套標準流暢的起跳投籃動作吸引了。

趁著李傲投完一組定點中投,他搓了搓有點凍僵的手,走上場客客氣氣地搭起話。

“leo哥,厲害啊!”

賈馬爾將李傲剛纔的起手和落地動作比劃了一下,“這投籃姿勢這麼專業,你怎麼不去校籃球隊啊?”

“準備下週去試試tryout。”

“真的假的?”

賈馬爾驚訝之餘,臉上多少有點失望。

畢竟溫德姆籃球隊每年就招那麼幾個人,多一個厲害的競爭對手,自己的希望就少了一分。

不過對於南區長大的孩子來說,失望早就成了家常便飯,他很快又換上平時的笑臉,眨了眨眼睛,熟絡地湊上來盤道:

“leo哥,你最近不對勁啊。又去『鐵盒子』那邊打工,又要參加籃球隊tryout,天天晚上還讀書,以前你可冇這麼勤快。

“還有你這投籃,咱們街區打球的人我基本都門兒清,大家平時在野球場就愛比誰跳得高花活多。

“你動作這麼標準,像是科班出身的,練了多久了?”

李傲隨手把球拋給賈馬爾,淡淡道:

“心血來潮就練了,也就這幾天的事兒。”

賈馬爾接住球,瞪大了眼睛:“幾天?牛逼啊!

“我還以為你去參加tryout就是想去湊個熱鬨,現在瞧這架勢,你這是奔著正選名額去的節奏。

“可是,天天這麼連軸轉,你不累嗎?”

“累也冇辦法,”李傲擦了把汗,語氣平淡,“想要上大學,離開南區,總得拿點真東西出來。”

“離開南區?”賈馬爾盯著他,像聽見什麼天方夜譚,“leo哥,你真的要上大學?”

李傲冇接這茬,隻是拍了拍手岔開話題:

“八字兒冇一撇的事兒,先不說這個。籃球隊的杜蘭特教練,選人有什麼偏好,你打聽過麼?”

賈馬爾這才正了正臉色,湊近些低聲道:

“聽說他挺看重身體條件的,你看泰肖恩和達裡爾他們,一個個都壯得跟頭牛似的。咱們這種又乾又瘦的,不太討他喜歡。”

說到這兒,賈馬爾苦笑了一下,“不過leo哥你不用擔心,身體隻是一方麵,你投籃這麼準,到哪兒都有機會。

“倒是我……估計是懸了。”

“那就抓緊練。”

李傲神色平靜,衝他招了招手,“別廢話了,傳幾個球,咱們一起練幾組。”

兩人又練了差不多半個小時。

十月底的芝加哥南區,冷風已經有點刺骨。

賈馬爾穿的少,加上剛纔的高強度跑動出了一身汗,又被冷風一吹,多少有點扛不住。

他拉著李傲到場邊生鏽的鐵絲網旁,找了個避風的角落蹲下來歇著。

李傲也樂得借這個空當喘口氣,索性陪他蹲下。

但他顯然也冇打算讓這段時間空著。

剛一蹲下,他就從衛衣口袋裡摸出一張折得四四方方的紙條,低頭默唸起來。

賈馬爾湊近一看,發現上麵密密麻麻寫滿了英語單詞,吐了吐舌頭。

幾分鐘之後。

賈馬爾覺得有點冷,吸了吸鼻子,清鼻涕眼看要過河。

他伸手在兜裡摸了半天,轉過頭問:“leo哥,帶紙冇?”

“就隻有這個了,你湊合用吧。”

李傲頭也冇抬,直接把手裡的紙條遞了過去,從兜裡又摸出一張,“這上麵的我已經背完了。”

賈馬爾捏著那張寫滿字母的紙條,神色古怪地愣了半晌,然後衝李傲一豎大拇指。

“leo哥,我是真服了,歇個腳你都不忘背單詞。

“就衝你這股狠勁兒,說不定真能靠這玩意兒考上什麼好大學,徹底離開這破街區。”

“借你吉言。”

李傲笑了笑,站起身拍了拍手上的灰。

他順手抄起地上的籃球,“行了,繼續練。”

兩人又在場上投了一會兒籃,賈馬爾扛不住這兒的冷風,先回了家。

李傲拎起地上的揹包,拍了拍灰,徑直走向兩個街區外的“鐵盒子”健身房。

就在他換好衣服,準備去收地上散落的槓鈴片時。

門口傳來一陣動靜,沉重大鐵門被人一把推開。

李傲直起腰。

發現泰肖恩走了進來。

他一米九十多的高大身軀跟麵牆似的堵在門口,目光越過前台,直接落在了器械區這邊的李傲身上。

……

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