我有裝備欄 99 三響

宋倫告訴齊知玄：「皮筋肉骨髓，環環相扣。比如，人類的骨骼一般在二十二歲左右徹底停止生長。」

「如果一個人是中等或上等根骨，而且從十三四歲就開始習武，那麽他的習武過程基本是這樣的，半年之內練皮，兩年到三年練筋，四年到六年練肉，恰好有希望趕在骨骼完全停止生長之前進行練骨。」

「反之，武者一旦超過二十二歲之後，若是還沒有修煉到三響巔峰境界，再想練骨將會難如登天。」

「可以這樣說，一響平平無奇，二響多如牛毛，三響鶴立雞群，四響鳳毛麟角。」

齊知玄剛剛十八歲，以毒滋補，進步奇快，一日千裏不在話下，完全有希望在骨骼停止生長之前完成練肉，甚至完成練骨。

「青春不等人，無論幹什麽事情都要趁早，越早練骨越好。」

宋倫非常看好齊知玄的未來，充滿了無盡的期待。

齊知玄當然希望自己能夠一飛衝天。

不過，他做事一向喜歡腳踏實地，穩打穩紮，不能好高騖遠。

「先別想那麽遠，好好練肉吧。」

隨即，齊知玄腦海中浮現《赤火訣》第三層的內圖和口訣。

肌肉即正義！

肌肉是人體運動的動力源，負責產生力量、維持姿勢、保護內髒，並參與體溫調節、

血液迴圈等重要生理活動。

練肉也分為四個階段：肌肉飽滿，銅澆鐵鑄，剛柔並濟，再生肉。

「肌肉飽滿：人體大概有640塊肌肉，將每一塊肌肉錘鏈到極致，變成虎背熊腰，全身肌力飽滿。」

「銅澆鐵鑄：肌肉進一步強化，發生初步蛻變，變得堅硬如鐵，利器難傷分毫，二響武者拿著冷霜劍都砍不動。」

「剛柔並濟：強化後的肌肉可以細分為剛勁和柔勁兩種，需要使用不同的方法進行淬鏈升級，一旦剛勁和柔勁完美融合，即可獲得一道神力，獲得稱號「神力武者」。」

「再生肉：這一步是最難的，肌肉二次蛻變，進入激發態之後，可以自動再生、自動癒合，讓人擁有不可思議的強大生命力，重傷而不死。」

「同時，一旦武者永久固化再生肉，將擁有一種極其牛逼能力，血肉超級自愈，近乎不死，宛若魔王再世，號稱肉魔王」。

齊知玄嘖嘖稱奇，三響階段居然可以獲得兩個稱號：神力武者！肉魔王！

由此可以看出，練肉是十分複雜的修行。

在漕幫的全盛時代，也就是祝懷玉統治那時，三響高手是比較多的，十二位舵主全是三響境，蔚為壯觀。

祝懷玉是最強大的，三響巔峰，神力無儔，血肉再生，再加上他有冷霜劍護持，劍法超絕，敢稱四響之下第一高手。

這也是祝懷玉膽敢忤逆幾大豪強家族的底氣。

現任幫主董如風也很強大，三響後期，剛柔合一，稱號神力武者。

據說，董如風他掌握一種源自《鯨息訣》的獨特秘技，名為水療」，能夠加速血肉自愈，相當於半步再生肉」。

「看來，隻要我練到再生肉」，就可以橫掃陽穀縣所有幫派高手，甚至獨霸一方。」

齊知玄嘴角情不自禁翹起，眼中湧現一道厲色。

他的長刀冷劍，早已饑渴難耐。

「裝備！」

【你獲得一枚腐玉生肉丹」的藥效加持，肌肉 172%，氣血 40%，龍筋 6%，壯骨 0.5%，抗毒 8%，深層潛力 2%，需要持續裝備36小時。】

同時，異獸肉也不可或缺。

齊知玄購買了一種三響級異獸「惔蠶虎」，形若吊睛斑紋虎，大如野象，渾身肌肉橫亙，無比堅硬，斧頭都難以劈開，一頭售價五萬泥鈔，可以裝備14天之久。

「練肉，首先需要充分鍛鏈全身各處肌肉群，包括每一塊細小的肌肉。

齊知玄依照內圖，按部就班修煉。

一天天練下來，他身上的肌肉快速增大，堆積成群，就像是小老鼠一樣密密麻麻，遍佈全身每一處。

乍一看，就像是長了很多腫瘤疙瘩，看著挺滲人的。

齊知玄每一次運勁發力，身上一塊塊肌肉如同在呼吸一般劇烈起伏、鼓脹，肱二頭肌更是如同吹氣球一樣膨脹。

而隨著肌肉狂野發育，齊知玄整個人變得魁梧壯實，身板厚實了一大圈，甚至撐破了經常穿著的短打勁裝。

漸漸地，齊知玄儼然變成一座鐵塔肉山，引人側目。

他的巨大變化，一時間無法掩飾。

韓餉、嶽子勤等人很快注意到了這一點，各種猜疑層出不窮。

「齊師兄這是吃了什麽虎狼禁藥了，怎麽長成那樣？」

「莫非他秋闈失敗，受到刺激，暴飲暴食，導致身體異常肥胖？」

「說起來，齊師弟已經十八歲了吧，為什麽白師兄沒有趕走他？」

眾人議論紛紛，謠言四起。

齊知玄心無旁騖，乾脆閉門不出，躲起來不見任何人，苦修不輟。

他身上的肌肉持續不斷變大，變硬！

除了錘鏈大塊的肌肉，還要強化那些原本十分薄弱的肌肉，比如耳朵裏邊的細小肌肉，脖子上的肌肉群，褲襠那兒的敏感肌肉等。

每一處都不能放過。

晃眼一個月零五天過去了。

房間裏，齊知玄盤膝而坐，全身遍佈腫瘤般的肌肉，每一塊肌肉都在扭曲蠕動，整個人好似一個完全由肌肉組成的碳基怪物。

這一刻，齊知玄身上的肌肉終於達到飽滿的程度，無法繼續增大分毫。

肌肉力量，終於成長到了極限！

【赤火訣第三層：肌肉飽滿，特效：虎背熊腰，肌力飽滿】

「成了！」

齊知玄吐出一口濁氣，心情萬分愉悅，「我現在是三響武者了！」

站起身。

隨即間，他身上的肌肉快速壓縮變小，身材重新變迴勻稱。

武者練成肌肉飽滿」後，可以隨意操控身上每一寸肌肉，變大或變小。

這意味著，三響初期武者天然擁有易容的能力，可以隨心所欲的改變身材的胖瘦，以及麵容的輪廓。

齊知玄站到了鏡子前，看著自己的臉，慢慢調整臉上的肌肉。

不一會，他的麵孔越看越像是韓餉。