我的通透活法 第205章 隨喜讚歎

當嫉妒的毒刺試圖紮入心房，修習“隨喜”便是最有效的解毒劑；將他人的成功視為自己的喜悅，便能消融對立，融入生命共榮的海洋。

城市的節奏總伴隨著各種訊息的流轉，如同永不疲倦的血液。昭陽在處理出版事宜的間隙，也會關注一下昔日行業的動態，既是一種職業習慣，也帶著一絲淡淡的、審視過往的意味。

這天下午，她正在咖啡館整理書稿的附錄，手機螢幕上方彈出一條行業新聞推送——“年度創新峰會獎項揭曉，星耀科技項目經理周敏斬獲‘最具價值項目領袖’金獎”。

周敏。

這個名字像一枚細針，在昭陽的心尖上極輕、卻極清晰地刺了一下。

周敏曾是她在原公司最直接的競爭對手。兩人資曆相仿，能力相當，在不同項目組卻時常被拿來比較。昭陽還記得，自己離職前，那個公司傾注大量資源的重點創新項目，原本是她和周敏最有力的競爭舞台。她曾為此熬過無數個夜晚，做過詳儘的規劃，內心對那個代表著行業認可的獎項，不是冇有過渴望與憧憬。

後來，她選擇了離開，走上了另一條向內求索的道路。而周敏，留在了那個賽道上，並且，成功了。

新聞配圖上，周敏站在領獎台上，穿著利落的套裝，手捧獎盃，笑容明亮自信，眼中閃爍著昭陽曾經也十分熟悉的、屬於職場高光時刻的光芒。

一瞬間，一股複雜而熟悉的熱流猛地衝上昭陽的心頭。那感覺酸澀、灼熱，帶著不甘和一絲隱痛——嫉妒。

像一條冰冷的毒蛇，驟然從心底的某個角落甦醒，吐著信子。一個聲音在腦海裡低語：“那個獎項，那個站在聚光燈下的機會，本來也可能是你的……如果你冇有離開……”

這情緒的襲來如此迅猛而真實，昭陽甚至能感覺到自己的呼吸微微一窒，拿著手機的手指有些發僵。她冇有立刻壓抑或批判這自然的情緒反應，而是首先覺察到了它：“啊，嫉妒。它來了。”

她清楚地知道，如果放任這股能量，它會迅速滋長，衍生出更多的比較、失落、自我懷疑，甚至對周敏產生莫名的怨懟，將自己重新拖回“內耗”的泥潭。這正是她過去常常陷入的模式。

但如今的她，擁有了不同的工具。

她想起佛法中一種極其善巧、卻不易實踐的修行——隨喜讚歎。即見到他人行善、獲得成就、幸福快樂時，不生嫉妒，反而由衷地感到欣喜，如同自己得到一樣。

這並非虛偽的客套，而是對治嫉妒心最根本的良藥。嫉妒源於“我執”，源於將他人與自己對立起來，認為彆人的成功映襯了自己的失敗，搶奪了本屬於自己的資源和榮耀。而“隨喜”則打破了這種虛假的對立，將“我”的範疇擴大，體會到與他人乃至所有眾生的一體相連。

這很難。尤其是麵對曾經的競爭對手。

昭陽放下手機，閉上眼睛，做了幾次深長的呼吸。她不是在強迫自己立刻變得“高尚”，而是在進行一場主動的、有意識的心念訓練。

她先接納了那份初始的嫉妒，不評判它的“不對”，隻是看著它像一團帶有顏色的能量在心頭翻滾。

然後，她開始有意地引導心念。她想象著周敏為了這個項目所付出的努力——肯定也有無數個加班的夜晚，承受著巨大的壓力，克服了難以想象的困難。這份成功，是她應得的回報。

她試著將自己代入周敏此刻的心情——站在領獎台上，接受同行認可的那一刻，內心該是怎樣的激動、欣慰和自豪？那是一種付出終有回報的喜悅，是自我價值被肯定的滿足。

漸漸地，一種奇妙的轉變開始發生。

心頭那團酸澀的、緊縮的能量，彷彿被一股溫和的光所照拂，開始鬆動、軟化。她不再將周敏的成功視為自己的“損失”，而是將其看作一個獨立的、美好的事件。她開始為周敏感到高興，為一個人的努力和才華得到認可而感到欣慰。

她重新拿起手機，點開那條新聞，在評論區認真地打下了一行字，發自內心：

“祝賀周敏！實至名歸，為你感到高興！”

當點擊“發送”的那一刻，她清晰地感覺到，心中那個因比較和對立而打上的“結”，瞬間打開了。

一股輕鬆、溫暖、寬廣的能量流遍全身。她不再感到失落，反而有一種奇妙的連接感。她感受到的不再是“我”與“她”的對立，而是作為同行者，對另一個生命綻放光彩的由衷欣賞。周敏的成功，彷彿也成了她生命背景中的一抹亮色，讓她感受到這個世界的美好與可能。

昭陽端起微涼的咖啡，唇邊泛起一絲釋然的微笑：隨喜他人樂，自心亦安樂；破除嫉妒網，方入歡喜海。

成功地轉化了嫉妒心，體驗到了“隨喜”帶來的自由與喜悅，昭陽感到內心的力量又增長了一分。

然而，她明白，職場不僅是個人心性的修煉場，更是團隊協作的試驗田。當個人修行融入集體行動時，又會碰撞出怎樣的火花？下一個考驗，或許正伴隨著一個需要眾人之力的項目瓶頸，悄然臨近。

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