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\"content\": \"北嘎是藏族的一項傳統體育活動，每年在傳召法會的閉幕式舉行。藏族“北嘎”，曆史悠久，早在唐代，吐著鬆讚於布年間即已盛行。比賽時不能用腳絆，以被摔倒者為負，一局決勝負。\\n\\n㈠比賽通則\\n\\n⒈比賽分為個人賽與團體賽。個人比賽以個人在所屬級彆內競賽所得的成績，確定個人名次；團體比賽以每個團體所有被錄取名次的運動員的成績總和，確定團體名次。\\n\\n⒉比賽采用循環製或淘汰製。\\n\\n⒊運動員年齡不受限製。體重分52公斤級、57公斤級、62公斤級、74公斤級、90公斤級五個級彆。全部比賽隻稱量一次體重，開賽前一天稱量。\\n\\n⒋比賽時間：每場比賽3局，每局淨摔3分鐘，中間休息1分鐘，每局中誰勝一跤即停止比賽，獲勝者即勝一局，如運動員需連續比賽，場與場之間至少有10分鐘休息時間。\\n\\n⒌侵人犯現：使用反關節動作有意傷害對方；用手、肘、膝、頭、撞擊對方或抓對方生殖器；踩著對方腳進攻或用腳踢對方或用腳蹬端對方。\\n\\n⒍技術犯規：雙方比賽時不準故意絆腳，故意絆腳並將對方摔倒，則對方勝一局；無意中絆腳而將對方摔倒則受警告一次；比賽進行中有故意乾擾比賽，傷害對方運動員或裁判員的言行；比賽進行中自行停止比賽；比賽進行中由於處於不利情況而要求暫停；比賽中單手或雙手脫把犯規。\\n\\n⒎判為消極的情況包括比賽中故意向後退或向前推對方、無進攻意圖；比賽中抓握好對方，但長時間不使用動作，故意拖延時間；僅使用假進攻動作，無真正進攻意圖；手、膝著地或脫把犯規。\\n\\n⒏競賽罰的情況：點名後3分鐘不能上場比賽者，按全部棄權論，成績作廢；凡運動員比賽時構成消極和犯規，則根據情節輕重給予運動員勸告、警告，取消該場或全部比賽資格；手、膝著地、脫把視為消極，予以記錄，當出現平局時此類消極多者為負；比賽進行中運動員或教練員指責裁判員，視情節輕重給予該運動員勸告、警告，取消該場或全部比賽資格；比賽中一方犯規，如果對犯規運動員有利，應立即停止比賽，酌情處理；如果對犯規運動員不利，則不停止比賽，等該進攻動作結束後再停止比賽，並酌情處理；故意摔假跤應取消一方或雙方運動員該場或全部比賽資格；運動員不積極進攻，拖延比賽時間持續30秒即警告一次，在第一次警告後進行第二、三次警告之前，不再給予勸告，勸告在整場比賽中隻給一次；全部比賽中，處罰按累計處理，不分消極、侵人犯規和技術犯規，一方受到3次警告時，取消該場比賽資格。\\n\\n⒐勝一局的標準是在比賽中一方肩、背、腰、臀、髖、頭、體側任何一個部位著地即為負，對方即勝一局；比賽中雙方運動員同時倒地分不出上下、先後則判平跤，互不得分；進攻者膝先著地，判進攻無效。\\n\\n⒑勝一場的標準：比賽采用三局兩勝製；勝一局得1分，根據得分，確定一場比賽的勝負。平局的處理為先得分者勝；受罰次數少者勝；體重輕者勝；各項條件相同時拋幣決定勝負。\\n\\n㈡比賽場地\\n\\n一般選擇較平坦、鬆軟的草地或田地（也可用摔跤墊）。比賽采用方形或圓形場地均可，方形場地為邊長14米的正方形，圓形場地半徑為7米。場地各線寬均為10厘米。\\n\\n\"
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