體育知識（3） 射箭

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\"content\": \"在民族體育項目中，最能體現人體矯健美的應屬射準類。據不完全統計，我國20多個民族都有此類項目。無論是射箭，還是射擊、駕射、槍射、簡炮射、彈弓射，目的都是要輕取遠處的目標物，顯示射手們身、手、腿、眼的巧妙配合。善射的民族往往把它當做本族男子的人生必修課。\\n\\n射箭運動不受年齡。性彆、場地的限製，動作簡單易學。適宜在青少年中廣泛地推廣普及。因其比賽形式多樣化，可進行個人賽、團體賽，可打環靶亦可射目標，目標又分為固定目標和活動目標，極易引起參與者的興趣。更重要的是，射箭運動對於強壯體魄，提高身體機能水平，培養良好的道德情操都具有積極的意義。\\n\\n㈠射箭的起源與發展\\n\\n1．射箭的起源\\n\\n射箭是一項古老的技藝。從原始社會群居時代，在人類的勞動和自衛活動中，都可以找到弓箭最早發源的跡象。在我國山西朔縣峙峪文化遺址中，就發現了石鍵。古人將粗樹枝用繩繃彎成弓，將細木棍做成箭用以狩獵和自衛，距今約有2．8萬年的曆史。這說明遠在2萬多年前，我們的祖先就已經把物體的彈力和人的體力結合起來，發明瞭有一定射程的弓箭。\\n\\n到了新石器時代，箭被加上石鏃、骨鏃，後來又出現銅鏃、鐵鏃。在世界體育史文獻中曾有記載，在北歐弗恩島最出名的中石器時代的遺址中，發現有野牛的遺骨堆，其中一頭野牛肋骨間，還插有三支鋒利的箭頭。這些說明，人類祖先為了生存，已使用弓箭來射殺野獸。弓箭已成為人類與大自然搏鬥的有力武器。由於弓箭的發明，也大大增強了人類征服大自然的能力。\\n\\n在現存的一些文物中，也留下不少描繪射箭的圖案。如在四川成都鳳凰山出土的漢磚上就畫有古代蜀人盤跪湖岸，彎弓射飛鳥的優美造型。唐代一幅狩獵花紋印花絹殘片上，可清晰見到將士策馬騎射的花紋。這些曆史遺產為體育史專家提供了寶貴的佐證，也對後人研究造型藝術和體育美學產生了深遠的影響。\\n\\n2．射箭的發展\\n\\n我國古代大教育家孔子很注重“射”，並把它與禮、樂、禦、書、數六藝作為教育的內容。\\n\\n西周時期作為“六藝” 之一的射術，到春秋戰國時期發展成為一項非常重要的軍事武藝和民間的健身運動。墨子擅長箭術，常有人跟他學射。《禮記》還記載有孔子“射於矍相之圃（曲阜城西南角），蓋觀者如土牆”。孔子的箭術竟能吸引這麼多人前來觀看，說明射箭在中國古代就是一項被廣泛提倡、極為盛行、觀眾甚多的演練、習武、強身的運動。在射箭受到重視與普遍盛行的情況下，出現了許多善射的武士，最著名者如楚國的養由基。養由基為楚大夫，《戰國策·兩週》中稱之為“楚有養由基者，善射，去柳葉者百步而射之，百發百中。”《左傳·成公十六年》寫他弓強矢銳，能射穿七重甲。\\n\\n唐代正式將射箭作為武舉考試的一項重要內容。唐太宗李世民極善射術，好用“四羽大箭”，“以弓矢定四方”。元代正式設立弓兵，屬巡檢司。明代雖出現火器，但弓箭仍受到重視。戚繼光步兵營中十分之一的兵上裝備有弓箭，他還著有《射箭大全》一書，對射箭的技術動作和訓練方法闡述得十分透徹。如：射箭時的站法為“了不丁，八不八，不了不八尺七八”，前手持弓用力為“氣貫長虹”，後手拉弓為“如抱嬰兒”。\\n\\n清統治者嚴格要求兵民熟諳武事，有些皇帝甚至以龍體之尊，身為表率，其中以康熙、乾隆二帝表現最為出色。康熙帝騎馬。射擊技術都很高明，力能挽強弓，一生之中用弓箭、鳥槍射獲虎。豹、熊等猛獸不計其數。乾隆帝也精於射，常於圍獵時，親自射殺虎、熊等野獸。\\n\\n射箭運動在我國具有悠久的曆史，但是現代射箭運動卻開展較晚。新中國成立前，射箭僅僅作為武術項目中的表演項目。1956年，射箭被列為正式比賽項目，1959年，開始按照國際規則舉行比賽，此後每年都舉行全國比賽。射箭運動先後在我國25個省、自治區、直轄市開展起來。1961年6月，上海運動員趙素霞以270環的成績打破了瑞典的約翰遜於1958年創造的261環的50米單輪世界紀錄，成為我國第一個打破射箭世界紀錄的運動員。\\n\\n1961年至1979年間，先後有趙素霞、李淑蘭、徐開纔等優秀運動員，共計打破了42次世界紀錄。我國的女箭手成績更為突出，例如，在我國13名打破世界紀錄的運動員中，就有12名女運動員。其中著名女運動員李淑蘭一人曾11次打破個人單項世界紀錄，6次與隊友打破團體世界紀錄。這一戰績不僅使李淑蘭成為我國射箭運動史上打破世界紀錄最多的運動員，而且也是我國體育史上，迄今為止打破世界紀錄最多的運動員。\\n\\n1984年在我國首次參加的第23屆奧運會上，四川選手李玲娟以2559環的成績獲得了個人全能射箭項目的銀牌，並打破了五項奧運會紀錄，成為我國射手在奧運會上第一個獲得獎牌的運動員。\\n\\n我國男子射箭項目，雖然與世界先進水平還有一定差距，但近年來也有一定進展。在第34屆世界射箭錦標賽上，由汝光、段紅軍、曹靈組成的中國男隊獲得團體第三名的好成績。1992年，山東運動員孫偉以114環的成績打破了國際箭聯淘汰賽決賽的世界紀錄，這是自國際奧委會恢複我國體育組織合法席位以來，被國際箭聯第一次正式承認的世界紀錄。隨後吉林運動員劉光誌以巨17環的成績重新整理該項目的世界紀錄。在1996年曼穀舉行的第9界亞洲射箭錦標賽上，由羅恒宇、唐華、沈軍組成的中國男隊獲得男子團體第一名，羅恒宇獲得男子個人第一名。\\n\\n（二）射箭比賽類彆\\n\\n我國目前開展的射箭比賽分個人、團體室外射準和室內射準比賽，分彆設青少年組、成人組室外單輪和雙輪射準比賽。\\n\\n（三）室外單輪、雙輪射準射箭競賽通則\\n\\n1．參賽規定\\n\\n參加個人比賽，每名運動員必須參加規定的4個射程的比賽，缺任何一項，則作全能項目棄權論，隻承認單項成績。\\n\\n參加團體比賽，每單位限報男、女運動員各4名，團體比賽規定與個人比賽相同。以前三名最好成績計團體成績，不足三人時，不計團體成績。\\n\\n參加全國射箭比賽的運動員，必須持有中國射箭協會頒發的註冊證，否則，不準參加比賽。\\n\\n2．比賽要求\\n\\n⑴運動員到達比賽場後，除在比賽和規定進入起射線進行瞄準練習的時間，無論搭箭與否均不許向任何方向開弓。\\n\\n⑵在比賽開始前三小時內，比賽場上和箭靶前後確無人時，運動員方可進人比賽場進行練習，賽前15分鐘退場。\\n\\n⑶比賽中，運動員在規定的4分鐘或2分鐘時限之前或之後射出的箭，均以本組靶上環值最高的箭支於以扣除，記分員須在記分表上對此加以註明，要由本靶位裁判員和有關運動員簽字。\\n\\n⑷比賽開始，紅燈亮時，運動員方可進入起射線等候發射；在發出發射信號之前，不準抬起持弓手臂。\\n\\n⑸比賽時，運動員必須是立姿無依托發射；要求兩腳分跨起射線，後腳不得觸線，但允許兩腳同時踏線（殘疾者例外）。\\n\\n⑹運動員在起射線上不得接受任何方式的指導。\\n\\n⑺比賽中，失手射出的箭，運動員在起射線上原地不動，能用自己的弓觸到，或者箭射出後，由於靶紙脫落、靶架倒塌等器材故障不能辨認箭孔時，均不作射出論。\\n\\n⑻運動員因器械發生故障，不能按時比賽時，經裁判員同意，可臨時改變本靶運動員發射順序。正在發射的運動員如發生上述問題，可退離起射線一步，舉旗向裁判員示意。經裁判員證實，同意離位調整時，未射出的箭支安排在取箭之前補射。補射一支箭時限為40秒。如果10分鐘內尚未修複，又冇有備用器材，則所缺箭支不予補射。\\n\\n⑼當每靶隻有一名運動員在發射時，運動員在每組發射完畢後，可將弓架或望遠鏡留在起射線上；當同一個靶有兩名以上（含兩名）的射手發射時，每名運動員應在每組發射完畢後，將望遠鏡、弓架等器械全部撤離起射線，放在限製線後。\\n\\n⑽運動員在發射時限前、後或在兩個射程之間射出的箭，不論著靶與否，均扣除本組或下一射程第一組箭中環值最高的箭支。\\n\\n（11）如果運動員把箭丟失在比賽場上或箭靶後而找不到時，可以補充箭支，但必須在下一組比賽之前向裁判員報告。\\n\\n（12）運動員在拔箭前要覈對記分表，如有誤差，可以改正。但拔箭後不得更改。\\n\\n（13）運動員在拔箭前，不得觸動箭靶和靶上箭，拔箭後，應立即標出箭孔。\\n\\n（14）運動員可委托同靶隊員代替取箭。\\n\\n（15）運動員在比賽開始後到達，如果裁判長認為遲到是由於其無法控製的情況所致，則所缺箭支（最多12支箭）給予補射，安排在該射程射完後、下一射程開始前進行。\\n\\n（16）除裁判員和輪射的運動員外其他人員一律不得進入發射區以內。除候射的運動員可持器械在候射區內等候、攝影記者可在候賽區內拍照外，其他人員一律不得入內。\\n\\n（17）比賽場地除大會安排的練習外，其他時間不得用於練習。\\n\\n3．違例、犯規與處罰\\n\\n⑴比賽的運動員，在發射區內不得接受任何方式的技術指導，凡違反者，對指導和被指導者均給予警告，以後重犯一次，均從總成績中扣除5環（領隊和教練員從本隊團體成績中扣除）。\\n\\n⑵運動員進人比賽場後，在發射區以外開弓者，給予警告。\\n\\n⑶在正式比賽的前一天練習日中，運動員在發射信號結出之前或停止發射信號結出之後發射，均給予釦環或扣箭支數的處罰；如再有類似情況發生，發令長可責令該運動員退出練習場地；如發現有運動員故意違反發射規定甚至涉及其他運動員的人身安全時，該運動員將被免去參加比賽的資格。\\n\\n⑷運動員可在賽前回小時在比賽場上練習，並於賽前15分鐘停止。如發現有運動員在賽前15分鐘或在兩射程中間的體息時間內仍在比賽場上進行發射練習，該運動員將被扣去下一組比賽中環值最高的箭支。\\n\\n⑸比賽時，在靶麵上或本靶箭道地麵上出現某一運動員3支（或6支）箭的成績時，第一次給予警告，並記錄最低的3支（或6支）箭的成績；第二次重犯，取消比賽資格。\\n\\n⑹無故遲到或缺席，不服從裁判，違反規則，經教育不改者，給予警告或取消比賽資格。\\n\\n⑺運動員未得到對方同意，不得動用對方的器械，情節嚴重者，可取消比賽資格。\\n\\n⑻無論任何情況，弄虛作假，偽造成績者，經調查屬實，據情給予警告、取消該射程比賽、本次比賽、直至1～3年度全國性比賽資格。\\n\\n⑼一個運動員在本次比賽中，三次受到警告處分者，取消本次比賽資格。\\n\\n⑽運動員被取消比賽資格，其取得的成績相應取消，已發獎牌追回。\\n\\n4．名次評定\\n\\n⑴個人名次：在單輪比賽中，個人名次按每個運動員的單輪全能（4個射程144支箭）成績排列，環值高者，名次列前。\\n\\n在雙輪比賽中，個人名次按每個運動員的雙輪全能（4個射程288支箭）成績排列，環值高者，名次列前。如成績相等，中靶箭數多者名次列前；如仍相等，中川環箭數多者名次列前；如仍相等，中9環箭數多者名次列前；如仍相等，則名次並列。\\n\\n在雙輪比賽中，單輪全能和單項成績取兩個單輪中最佳成績，單項名次的排列方法同上。\\n\\n⑵團體名次：男、女分組計算。\\n\\n以各單位參加團體比賽的前三名運動員個人全能成績之和，決定男、女團體名次。環數多的單位，名次列前。如成績相等，隊中個人全能環數多者所在單位列前；如仍相等，個人全能環數次多者所在的單位列前；如仍相等，則名次並列。\\n\\n（四）比賽場地與器材\\n\\n1．場地\\n\\n射準射箭比賽須在開闊的草地上舉行。發射的方向是由南向北。場地平坦，長約130米，寬150米。輪賽場地的寬度可根據所設靶位酌定。\\n\\n2．器材\\n\\n環靶為圓形，有三種規格。遠射程（90米、70米及60米）使用直徑122厘米的環靶；近射程（50米、40米。30米和兒童的25米）使用直徑80厘米的環靶；青少年乙組的25米、18米和兒童的18米使用直徑60厘米的環靶。\\n\\n箭靶有方形和圓形的兩種，邊長或直徑不得少於124厘米，厚度不限，重量適中，便於移動；用稻草加麻布或其他適合的材料製作，要求堅實耐用、硬度適宜，使箭容易射入而又不易脫落或穿透，並能牢固地安裝在靶架上。\\n\\n支撐箭靶的架子稱為靶架，用木料或竹料製成，要求堅固耐用。靶架應傾斜地放在終點線上，要求與地麵垂直線的夾角約15°。各環靶中心的高度，力求在一條直線上。\\n\\n運動員使用的弓和箭按規定自備。\\n\\n我國目前室內射準射箭比賽主要采用奧林匹克和世界錦標賽射箭規則。\\n\\n\"

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