體育知識大全（一） 滑雪

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\"content\": \"滑雪具和裝備\\n\\n滑雪需要的器具和裝備\\n\\n器具主要有：滑雪板，滑雪鞋，固定器，滑雪杖；裝備主要有：滑雪服裝，手套，眼鏡和根據任務需攜帶的裝備及修理工具和備件等。\\n\\n滑雪板的主要種類\\n\\n主要有：高山滑雪板，越野滑雪板，自由式滑雪板，跳台滑雪板，還有綜合板等。\\n\\n軍隊適合使用的滑雪板\\n\\n根據軍隊的特點，軍隊最適合使用綜合滑雪板。綜合板可在各種地形上使用，應用範圍廣泛，適合行軍打仗和在雪上執行任務。\\n\\n滑雪板的用途及各部位名稱\\n\\n滑雪板是用來承擔身體著雪滑行的器具。滑雪板前端翹起部位叫板尖，著雪滑行的一麵叫板底，板底中間凹陷下去的一條槽叫方向槽，板底上方叫板麵，滑雪板的後端叫板路，滑雪板不是平板，中間部位向上弓起叫弓形部，弓形部上方雪板的重心點是固定雪板固定器的位置。\\n\\n滑雪杖的用途及各部位名稱\\n\\n滑雪杖是用以撐動雪麵，獲得前進動力及輔助身體平衡的器具。滑雪杖直杆部叫杖杆，杖杆上端固定的皮條叫握革，固定在杖杆下端的金屬尖部叫杖尖，托在雪麵上的輪叫雪輪。\\n\\n滑雪鞋的種類\\n\\n由於滑雪板的種類不同需配用的滑雪鞋也不同，軍隊用的綜合板所著的滑雪鞋主要有兩種，一種是特製的；另一種是軍用毛皮鞋。特製雪鞋固定牢固，滑行時便於做動作，因為是前壓式固定器，著板、脫板極為方便。毛皮鞋優點可一鞋多用，動作轉換快，但是著板固定不易牢固，因此對做動作有一定影響，固定器的皮條也易損壞。\\n\\n固定器的用途及各部位名稱\\n\\n固定器是安裝在雪板中間部分的附屬器具，它把雪鞋和雪板連接起來，使滑雪者能完成提板、蹬板和立板刃轉彎。不同雪板，使用的雪鞋也不同，因此，固定器也不同。\\n\\n高山滑雪板上的固定器，是固定全腳掌的，它除起固定作用外，還起到自動脫離的作用，結構複雜又較重。其它固定器都比較簡單，也比較相似，現介紹軍隊常用綜合滑雪板的兩種固定器，它不象高山滑雪板上的固定器是固定全腳掌的，它隻是固定腳掌前部，腳後部可以上下活動。\\n\\n特製鞋固定器：是根據固定雪鞋前端及突出的舌部而設計的，固定雪鞋前端及舌部不左右晃動的器具叫鐵耳，前壓固定舌部的器具叫前壓器，固定前壓器鬆緊度的叫卡鎖。\\n\\n軍用毛皮鞋固定器：是根據固定毛皮鞋前端而設計的，固定毛皮鞋前端不左右晃動的器具叫鐵耳，調整鐵耳寬窄的器具叫鐵耳連接板，固定毛皮鞋前端的是連接在兩鐵耳的皮條叫鞋尖皮條，固定毛皮鞋後端的皮條叫邊皮條，緊固毛皮鞋邊皮條的器具叫後卡鎖，連接邊皮條於鞋麵上的皮條叫鞋麪皮條。\\n\\n滑雪板的選用\\n\\n選用滑雪板時，要根據自己的身高來選用，即滑雪板豎立後，滑雪者站立時伸直單臂後，手腕至指尖的長度範圍，都是適合自己使用的滑雪板的長度，這個長度適合在固定的滑行道上滑行，滑雪板長受力的麵積大，有利快速滑行。地形複雜，樹叢等障礙較多或無固定的滑行道，板的長度可適當短些，雖然滑行速度慢些，但行動靈活，因此，軍隊用的綜合板一般較短些。\\n\\n滑雪杖的選用\\n\\n滑雪杖主要有金屬、玻璃鋼和竹製三種，鋁合金的最好，但造價高些，這可根據自己條件選擇；另一個就是滑雪杖的高度的選擇，一般是與滑雪者的腋下同高較為合適，通常越野滑雪的自由式滑行，堆雪杖較高，高山滑雪杖較短。雪質較硬，雪輪可小些，雪質較軟，雪輪適當大些。\\n\\n滑雪服裝的選用\\n\\n滑雪的運動量較大，所以滑雪時穿衣服不宜太多，裡麵服裝要輕便、保暖又便於做動作為宜，一般毛衣較好利於排汗，外麵套個外罩防雪。如滑行時間較長，著裝可多些，根據任務的性質也可在外罩個帶防雪帽的白色鬥篷，既防雪又便於偽裝。手套口、袖口、褲腳口等易進雪的地方，要解決防雪問題，如加鬆緊帶等辦法。\\n\\n滑雪具的保管\\n\\n1．訓練前，要檢查雪具，如有損壞應及時修整。\\n\\n2．著板時不要在無雪的地方行走，以免損壞板底。\\n\\n3．雪具用後擦拭乾淨，長時間不用，應將雪板底相對，兩端綁住，弓形部用木塊撐起 和雪杖一起捆綁好，皮革要塗護革油，放在乾燥處掛好。\\n\\n滑雪行軍\\n\\n滑雪行軍的進行\\n\\n第一、選擇路線。首先根據任務、敵情、地形及部隊的裝備情況，在地形圖上選擇合適的行動路線。路線的選擇應避開灌木叢、石林地、變形地等。地形的選擇應避免爬較陡較長的上坡，最好選擇地形較平坦或結冰的小河上，山地應選擇在山腳、山腰或鞍部；雪較少時，應選擇在山的北坡或有較粗大的森林植被地區。總之，應選擇地形起伏不大，障礙少，便於滑行又利於隱蔽的滑行路線。如是訓練路線，可先進行實地勘察，必要時也可插設路標。\\n\\n第二，就是要在地形圖上標好醒目的行動路線，特彆是轉折點、地形變換處和明顯的方位物及休息點要熟記。休息點要設在避風隱蔽處，一般設在樹林中較合適。\\n\\n第三，要把地形變換處、轉折點和休息點、各段路線的距離進行量算，並量算好磁方位角，根據雪情和滑行速度計算每段路線所需的滑行時間，做到人在雪上滑，圖在心中走。\\n\\n第四，行軍前的器材準備。根據體力、技術等情況，進行人員編組；個人要帶好必備的雪具和備件；分隊要帶好必要的維修工具和備份雪具、武器裝備及路線圖、指北針等；要根據戰術要求攜帶裝備，如有不便攜帶的裝備或物品，要準備好雪爬犁來裝載。\\n\\n第五，行軍時，可根據戰術要求和地形條件，攜帶裝備，成一路或幾路縱隊行進，間隔距離以符合戰術要求又不至擁擠、碰撞或失掉協同為宜，一般前後距離為3—5米，左右間隔為》一十米，組與組間距離可適當大些。行軍時注意上山要跟緊，下山適當拉大距離，平緩地形均速前進，以保持體力。拉雪爬犁時，平地要前後各有人用繩牽引，上坡雪爬犁後不要有人，下坡雪爬犁前不要有人。隊前要派出體力好，滑雪技術高，識圖用圖能力強的人員擔任尖兵，踩踏雪道和偵察地形，也可每次休息後交換尖兵，以保持行進速度，及時發現險情和障礙，並報告或作出標記。隊後應派出收容組，負責收回標記，維修雪具，收容和前送掉隊人員並於本隊保持聯絡。\\n\\n滑雪行軍動作要領\\n\\n滑雪跪姿射擊的動作要領\\n\\n滑雪跪姿射擊的動作要領是：發現敵情迅速製動，邊製動邊將雙雪杖取下，交於左手，右手將槍托 涉槍）提於身前，將槍取下，停止後左手將雙杖插於射擊位置左側，左板向前滑一步，右板前端向外分開，成跪姿據槍射擊。射擊結束，起立，背槍，邊前進邊將雪杖握革套在右手腕上，再把另一杖的握革套在左手腕上，繼續滑行。\\n\\n滑雪立姿射擊的動作要領\\n\\n滑雪立姿射擊的動作要領是：發現敵情迅速製動，邊製動邊將有雪杖取下，套於左手腕（也可不取下雪杖），右手將槍托（步槍）提於身前，將槍取下，停止後，左板向前滑一步，右板前端向外分開，成立姿據槍射擊。也可將雙杖取下分插於身前，兩雪杖握革，互相套在另一杖杆上部，利用握革成有依托射擊。射擊結束，背槍，邊前進邊將一支雪杖從左手取下，將握革套在右手腕上，雙手握杖，繼續滑行。\\n\\n滑雪臥姿射擊的動作要領\\n\\n滑雪臥姿射擊的動作要領是：取槍、插杖同跪姿。左板向外分開，右板向前滑一步，左手撐地臥倒（也可雙膝內合跪倒的動作臥倒），據槍射擊。射擊結束的動作同跪姿。\\n\\n滑雪射擊應注意的問題\\n\\n第一，在滑行中遇到敵情時，通常采用短停頓射擊。通常多采用跪姿和立姿，條件允許的情況下也可采用臥姿。情況緊急時也可進行停止或不停止的抵近射擊。\\n\\n第二，采用短停頓射擊時，不管何種射擊姿勢，在停止前必須注意觀察，迅速選擇合適的射擊位置，避免停止後，采用某種射擊動作時，有障礙不便射擊或無法觀察，不得不更換射擊位置，而延誤寶貴的時間。\\n\\n第三，射擊結束，切記要關好槍的保險。\\n\\n\"

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