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\"content\": \"綾球\\n\\n綾球運動是由滿族、回族地區的孩子們“打雪仗”遊戲演變而來的。夏天，孩子們以內裝穀物的布包替代“雪球”相互拽打，類似於“打雪仗” 的遊戲。比賽雙方用單手或雙手把球投向設在場內底線與對方得分區內，以得分多者為勝。\\n\\n綾球比賽是在長35米、寬25米的長方形場地上進行的，其中場內兩端各畫有禁區、發球區、得分區、角球區、罰球點等標誌。比賽用紅色、藍色球各兩個，且同色相對，裡麵裝有重約250～300克的小鈴銷和穀物。\\n\\n綾球比賽分上下兩半時，每個半時為15分鐘，中場休息10分鐘。每隊參賽隊員為五人。\\n\\n綾球比賽的主要技術動作包括單手腹前、單手體側、單手肩上擲球和雙手胸前、單（雙）手頭部、單（雙）手腰部接球。比賽中隊員主要采用的戰術配合有“二過一”、“直傳斜插”、“三人背後跑位傳球”和“空中接力”拽球等四種。\\n\\n由於綾球運動由多種搶、跳、擲等基本技術組成，緊張、激烈、對抗性強，因此促進了人體力量、速度、耐力、靈敏等素質的全麵發展；又因為比賽中，隊員要根據球和人員的運行路線作出判斷，所以對人體各感覺器官的功能、分配力和集中注意力均有良好的促進作用。\\n\\n\"
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