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\"content\": \"生殖係統的發育\\n\\n在各係統的生長髮育中，生殖係統的發育最晚，在全身發育接近成熟時，生殖係統纔開始迅速發育。10歲以前，生殖係統幾乎處於相對靜止狀態，青春期開始後才迅速發育，女孩出現月經初潮，男孩首次遺精。月經初潮並不意味著生殖器官已發育成熟，需經初潮後半年至一年左右纔開始週期性排卵，卵巢一般要到18歲左右才完全發育成熟。因此，女性的月經初潮不能作為成熟的標誌。\\n\\n學齡期兒童的生理特點\\n\\n學齡期兒童正值小學階段，學習能力以及獨立工作能力有較明顯的發展，是身心發育轉折的一個時期。\\n\\n（一）骨骼和肌肉\\n\\n學齡兒童的體格發育進展平穩，身高平均每年增加 4－5 cm，體重平均每年增長2－3 kg。這個階段，骨組織中軟骨成分、水分和有機物較多，無機鹽較少，其比例各占一半，而成人骨中的有機物和無機物的含量比例約為3：7，所以兒童骨的彈性與韌性較好，不易骨折，但堅固性差，易彎曲或變形。因此要求兒童養成正確的坐、立、行、走的姿勢，堅持做課間操，以消除軀乾和背部肌肉的區域性緊張，防止脊柱變形。平時活動時，避免下肢負擔過重或負擔過於集中，防止下肢骨變形和骨化過早完成。\\n\\n肌肉的發育特點是大肌肉比小肌肉發育得早些，肌肉細長柔嫩，水分多，能源物質的貯備較少（如糖原），肌力較差且缺乏耐力，容易疲勞。通過寫字、繪畫、手工等活動，可以訓練小肌肉群的靈活性，但活動時間不宜過長。\\n\\n（二）神經係統的功能活動\\n\\n兒童少年大腦皮質的興奮與抑製不均衡，興奮占優勢，易擴散，興奮與抑製轉換快、靈活性高。表現出活潑好動、注意力不集中，善於模仿，易建立條件反射，但抽象的語言思維能力較差，分析綜合能力發展不完善。在教學過程中應儘量采用直觀方法，教師要善於將兒童注意力引導到學習上，使其注意力集中。\\n\\n（三）心血管和呼吸係統的功能活動\\n\\n兒童心血管係統正處於發育之中，心肌纖維短而細，彈力纖維分佈較少，心臟瓣膜發育不完善，心臟的體積比成人的小，重量較成人的輕，因此，心臟收縮能力較弱，心輸出量較少，心率較快。\\n\\n呼吸道內粘膜柔嫩，血管豐富，粘液分泌不足，纖毛運動差。因此容易被塵埃及病菌感染，造成呼吸道的炎症。肺的彈性較差，呼吸運動幅度較小，故肺活量小，且呼吸肌尚未發育完善，呼吸中樞的興奮性較高。所以安靜狀態下呼吸頻率較快。\\n\\n兒童應適當參加長跑、遊泳、球類及遊戲活動，使心肌發達，心臟收縮力增強，每搏輸出量增加，從而提高心臟的貯備力；促進胸廓發育，提高呼吸肌的工作能力，增加肺通氣量。\\n\\n\"
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