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瑭琭的日記 第10章 運動起來

作者:瑭琭 分類:其他 更新時間:2026-08-06 05:19:24

2024年4月29日,農曆三月廿一,杭州,多雲

算起來從去年2月份開始,就冇怎麼運動過了,和老婆一起帶寶寶,晚上哄孩子,早上又怕吵醒他,堅持多年的運動就停掉了,最近身體給出反饋,缺少運動,就和老婆說身體讓我運動了,商量好今早起來跑步。

這幾年和老婆一直很養生,按照中醫上和天地同眠的規律,老婆不主張晚上跑步運動,所以直接否定了晚上下班回家跑步的提議,讓我早上運動。

之前鬧鐘一直定的和日出時間同步,有了寶寶之後,考慮到上班通勤,基本上就一直定了六點半,昨晚看了下現在五點十幾分就日出了,所以把鬧鐘定在了五點半,加上洗漱,跑步的時間,基本上一個小時的時間,差不多和之前鬧鐘時間差不多了。

起床洗漱,小心翼翼,因為現在寶寶還冇有完全睡整覺,老婆晚上會醒,早上這會才能踏實睡會。換好衣服出門,久違的清新,昨晚又是剛下過雨,空氣也就跟剛洗過澡一樣,乾淨的不得了。

從小區跑出去,新修馬路旁邊的香樟樹,開滿了花,香而不膩,用力的吸了幾口。前邊有兩個跑者也在鍛鍊,一個是老大哥,應該是本來出來散步的,看到大家都在跑,來了興致,跑了起來,因為還穿著夾克衫。一個是大兄弟,穿著短褲短袖,應該是經常鍛鍊的,畢竟早上的溫度也就十幾度,我還穿的長褲長袖外套。還有應該兄弟應該也是臨時起意,穿著牛仔褲在跑。

泡了大概三分之二的路程,提示音已經一公裡了,今早計劃是跑步三公裡的。又往前泡了一段,也是想測一下從家到前邊的路口有多遠,施工中的地鐵站開通之後,過來心裡就有底了。爬到目的地,一點三公裡,來回差不多三公裡左右了,開始折返。

回去的路上,烏雲壓了下來,下邊的已經征收的地塊,翠綠的一片,趕緊拿出手機拍了照(未簽約作品不能配圖感覺不是太方便),走了幾步,接著跑起來。

快到小區門口的時候,看了一眼門口的幼兒園施工進度,裝修階段了,看通知是今年九月份就要招生的,是要趕趕工期了。從開始施工到現在,陸陸續續都在拍照,也算是記錄一下這裡的變遷,過不了多久,路邊的九年製小學施工完成,地鐵站建起來,應該就熱鬨多了。

看新聞說是學生都放了春假,不知道為什麼路上還有家長載著學生過去了幾個,而且穿著校服。其中一個坐在媽媽後座上的小姑娘,笑的很甜,大概五六年級的樣子吧,想要一個女兒了!不過這個還是要看老婆的,畢竟生孩子,媽媽要付出挺多的,懷胎十月,生完的嬰兒期,不管心理還是生理上,都是對媽媽的考驗!這也是我去年為什麼裸辭回來陪老婆的原因,我希望老婆在孕期和哺乳期,她是開心快樂的!

跑回小區,二點七公裡,看了下時間,也差不多了,回家輕手輕腳的到衛生間洗個澡,換好衣服,出門上班!

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