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俗話說：誰家的煙囪都冒煙。即使是最恩愛的夫妻，相互間也難免發生爭吵。一般的口角，吵過之後也就完了，但是，如果爭吵起來不加控製就可能激化矛盾、引出意想不到的壞結果，所以，夫妻爭吵有必要控製好度，即使在最衝動的情況下也不要超越這個界限。
這裡要注意以下幾點：
1.不相互揭短
一般說來，夫妻雙方十分清楚對方的毛病和短處。比如，對方存在生理缺陷。個子小，不生育，或有過失足等。在平時，彼此顧及對方的麵子而不輕易指出。可是一旦發生爭吵，當自己理屈詞窮、處於不利態勢時，就可能把矛頭對準對方的短處，挖苦揭短。以期製服對方。
有道是打人莫打臉，罵人不揭短，人們最討厭彆人惡意揭短，這樣做隻會激怒對方、擴大矛盾，傷及夫妻感情。
2.不要翻舊賬
有的夫妻爭吵時，喜歡把過去的事情扯出來，翻舊賬，拿陳芝麻爛穀子做證據，曆數對方的不是和罪過，指責對方，或證明自己正確。這種方式也是很愚蠢的。夫妻之間的舊賬很難說得清。如果大家都翻對自己有利的那一頁，眼睛向後看，不但無助於解決眼下的矛盾，而且還容易把問題複雜化，新賬舊賬糾纏在一起，加深怨恨。夫妻爭吵最好打破盆說盆，打破罐說罐，就事論事，不前掛後連，這樣處理問題，才容易化解眼前的矛盾。
3.不能帶臟字
我國有一句古語，叫“事可以做絕，話不能說絕”。可見惡語、臟語的危害程度。夫妻間也是一樣，爭吵時，夫妻雙方可能高聲大嗓，說一些過激過重的活，但是絕不能罵人、帶臟字。有些人平時說話帶臟字和不雅的口頭禪，爭吵時也可能順口說出來。然而，這時對方不再把它當成口頭禪，而視為罵人，因此同樣會發生爆炸。
4.不要貶低對方
夫妻爭吵時難免各執一詞，都感到真理在自己這邊，對方是胡攪蠻纏。往往使用評價性語言貶低對方。比如：你這個人簡直是廢物點心、你這個人四六不懂，簡直不可理喻、你是一個潑婦、你是一個無賴之類貶低對方的話。同樣容易傷害對方的自尊，對方為了維護自己的尊嚴，會一直爭吵到底的。
5.不能涉及親屬
有的夫妻爭吵時，不但彼此指責，而且可能衝出家門，把對方的老人、親屬也裹進來。如說：你和你爸一樣不講理、你和你媽一樣傻等。如此把爭吵的矛頭指向長輩是錯誤的，也是對方最不能容忍的。
總之，夫妻爭吵隻要把握好了度，就不會傷及感情，雨過天晴後，兩人又會和好如初。當夫妻因事發生矛盾出現冷戰局麵時，到一定程度就要有一方首先打破沉默，這時另一方就會響應，夫妻握手言和、重歸於好。
打破沉默、消除冷戰，直到夫妻和好的方式有以下幾種：
1.直言和解
如果雙方的矛盾並不大，隻是偶然出現摩擦，就可以直截了當和對方打招呼、打破沉默。如說：好了，過去的事就叫它過去吧，不要再憋氣了。對方會有所迴應，言歸於好。也可以裝作把所有的不愉快都忘掉了，像什麼事也冇有發生似的，主動與對方說話，對方如順水推舟，可打破沉默。如上班前，丈夫突然對還在生氣的妻子問：我的公文包呢見丈夫冇有記仇，妻子也不好意思不理睬，應聲道：不是在衣櫃上嗎這樣就打破了僵局。
2.主動認錯求和
如果一方意識到發生矛盾的主要責任在自己，就應主動向對方認錯，請求諒解。如：好了，這事是我不好，以後一定要注意。這件事是我考慮不周，責任在我，我賠不是，你就不要生氣了，氣出病來，可不劃算。對方聽了，一腔怒火也許煙消雲散。退一步說，即使錯誤不在自己一方，也可以主動承擔責任。
3.用幽默的辦法來和解
開個玩笑是打破僵局的最佳方式。如：我說，你看世界上的冷戰都結束了，我們家的冷戰是不是也可以鬆動一下或者瞧你的臉拉那麼長乾什麼天有陰晴，月有圓缺，半月過去了，月兒也該圓了吧女人不是月亮嗎對方聽了多會多雲轉晴。
總之，隻要一方能針對矛盾的具體情況，采取相應的溝通方式，巧用言語，就可以儘快打破僵局，家庭生活會恢複往日的歡樂與和諧。
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