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[女排]一天兩練購物休閒中國女排休息日勞逸結合
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\"content\": \"昨天是女排世錦賽複賽後的第一個休息日，也許是由於成績很不理想，中國女排在休息日裡並冇有減少訓練量，仍然是一日兩練。不過，考慮到連日征戰，隊員們比較疲勞，女排還是給所有隊員在晚上放了三個小時的假，允許她們自由活動，畢竟到了大阪後，除了酒店和場館外，隊員們根本就冇有時間出去。\\n\\n由於前一段時間，女排主教練陳忠和認為女排發揮不好，主要是訓練質量不高。因此，在休息日裡，他依然選擇了一天兩練。昨天一早，中國隊就出現在了酒店的健身房，第一項訓練內容是力量訓練。雖然連續作戰讓隊員都很疲勞，但中國女排仍然不敢輕視下一個對手古巴隊，畢竟以中國隊目前的狀態和任何對手過招都冇有十足的把握，比賽中表現出的力量不足，難以下分的狀況也讓力量訓練成了重點。午飯後，隊員們經過簡單的休息又來到了體育館進行了一個半小時的技戰術演練。陳忠和重點演練了三號位的變化，希望能減輕主攻的壓力，王一梅和徐雲麗更是陳忠和在主攻和副攻位置上的重點訓練對象。\\n\\n訓練結束後，隊裡宣佈晚上給隊員們放假三個小時供球員自由活動，球員們也終於有了時間去采購些送給家人和朋友的禮物。女排隊長馮坤告訴記者，前一段因為輸球心情很不好，一再遭受打擊，“最近好不容易緩過來點，輸給荷蘭又再次遭受打擊，逛街也冇有什麼心情，都不知道該給家裡和朋友買什麼禮物。”談到下一個對手古巴隊，馮坤說現在已經不考慮太多了，“以後的每一個對手，我們都會儘全力去拚。”陳忠和則告訴記者，這兩天的休息時間中國隊除了要訓練外，還要適應場館，“古巴隊近來狀態不錯，我們肯定要認真準備。”\\n\\n今天，中國女排將在大阪府立體育館進行適應場地的訓練，因為5至8名的比賽將在府立體育館進行，中國女排將在日本當地時間15日迎戰古巴女排，勝者將與日本與荷蘭的勝者爭奪本屆比賽的第五名。\\n\\n\"
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