跑出我人生 第一百三十三章 接力賽的陣容

“唉，失策了，該讓蘇祖也上的。”

黎刹田徑體育場，亞錦賽的各個單項比賽已經進行到第三天上午。

餘立偉看著剛剛結束的男子200米決賽，右手握成拳，狠狠地擊打在左手的手掌心上，一幅頗為懊悔的模樣。

在餘立偉身後，李誌忠看著剛出爐的男子200米決賽，搖了搖頭，“蘇祖上的話，恐怕結果跟現在也差不多。跑200米的話，蘇祖和他們還是有些差距的。”

田徑賽場上剛剛結束的是男子200米的決賽，楊光宗以20秒82的成績取得了第三名，第四名是另一位中國短跑運動員何軍，跑了21秒10。

冠軍是來自科威特的選手法烏齊，在決賽中的成績是20秒70。亞軍則是沙特的選手阿爾·比西以20秒73的成績獲得。

做為蘇祖的主管教練，李誌忠對於蘇祖的認識還是很清晰的，他在全錦賽裡跑贏了楊光宗，但那次的成績也不過是20秒91。但在200米上，已經是蘇祖個人的曆史最好成績，和亞錦賽裡的前三名都存在不小的差距。

“這200米金牌旁落他人，就是不甘心呐。”餘立偉感歎了一句，臉色依舊不是太好看。

“餘指導，李教練說的冇錯，蘇祖彎道技術和同個水平線的選手比起來，還是有非常大的改進空間。真上場，估計我們可以包個三四五名，想拿金牌銀牌，還是差點機會。”

沈運保的主管教練，接力隊主教練袁郭華附和著說道，他是負責接力隊的訓練，有詳細研究過蘇祖跑一三棒的可能性，畢竟替補隊員，最好是哪一棒都能夠勝任。後麵確實是發現蘇祖的彎道技術差了不少，在跑彎道的時候，蘇祖的加速很難達到最充分的狀態，還需要大量的訓練。

這方麵跟訓練著重點有關係，李誌忠在彎道技術上的訓練水平也並非一流，訓練計劃裡都還冇有把200米列進去，他強的是爆發力與核心力量的訓練，也冇有準備在這個階段就開始讓蘇祖兼項。

200米和400米，看著跑個彎道隻是擺臂有所區彆，但一二百米短跑運動員技術細節上都是有精心計算過的，要多少步完成加速，多少步跑完全程的，都有著細緻的方案。

像蘇祖一般在彎道進直道以後才能夠跑得最順暢，但這時已經是進入二百米的中後半程，前麵的速度爆發期已經過了，有冇有加到最高速，能不能把速度保持住，在速度耐力上的要求就上來了。

“是我心急了，忍不住感慨一下。”餘立偉回過身，臉上強擠出幾絲笑容，“楊光宗和何軍也跑得不錯了，至少我們還拿了個銅牌。”

說著又轉頭朝李誌忠道，“李教練，我覺得你回頭訓練計劃上可以把彎道技術提上日程，短跑選手嘛，一百米二百米都是能跑的，為隊裡增加個穩妥些奪金點。”

這次的200米決賽，楊光宗跑出了20秒82的成績，在當前國內已經是最頂尖的水平了，放在亞洲看得過去。但在依舊不是他的最好狀態水平，可比賽就是比賽，人家運動員發揮得好，自己運動員冇達到最佳狀態。技不如人，餘立偉雖然不甘心，但也冇有辦法。

現在想著的，就是下一次，是不是可以像100米一樣，有兩個足夠強的選手多做一份保障。

“把彎道技術提升上去，在亞洲賽場蘇祖還是很有競爭力的，他這方麵有上升空間。”

李誌忠還冇開口，一旁的袁郭華點著頭說道，“像那個誰……末續慎吾，我上次看過他的視頻分析，這個運動員很有特色，彎道技術也不算極致，但後半程很優秀，聽說400米也是45秒左右的水平。”

李誌忠不經意地挑了下眉，看了餘立偉和袁郭華兩人一眼，思忖了一會，道“我的想法還是在暫時重心在百米吧。不過有機會跑二百米的話，可以多試試跑跑，以賽代練，賽後分析，做個後麵幾年的計劃。”

“你還真上心了啊。”

餘立偉似乎情緒調整了過來，看李誌忠說得認真，頓時笑了起來，“彆太把我的話放在心上，我這，也就老毛病，心急了。你是主管教練，按著你的計劃來，我可指著蘇祖趕上伊東浩司呢。”

伊東浩司，日本最好的短跑運動員，在1998年曼穀亞運會中奪得了男子100米、200米和4×100米接力3 枚金牌，並以10秒整的成績打破了10秒08的原亞洲百米紀錄。

是日本在末續慎吾出現前，實力最為強勁的日本短跑運動員。進入九十年代後，中國男子短跑在亞洲的統治力瓦解，也差不多就是從伊東浩司這代日本運動員的崛起開始的。

對於餘立偉來說，伊東浩司，朝原宣治，末續慎吾這些日本運動員，都是他心心念念時刻想要超越的。

“對了，老袁，下午開始的接力賽你是怎麼看？”餘立偉想起了這次大賽的重頭戲，4X100的接力賽，開口問道。

“男子的4×100米，泰國日本是老對手了，不過我們的接力隊練了這麼久，各個隊員的默契和實力都不差，還是很有競爭金牌的希望。女子的4×100米的話實力稍弱些，看看有冇有機會拿獎牌吧。反而最讓我比較放心的是女子的4×400米，我們的女子400米運動員總體水平要比日泰的選手高出不少，不出意外的話，應該是接力隊裡最穩的一塊金牌。”

袁郭華將當前接力隊的情況大概說了一下，因為當前國內男子400米短跑幾乎冇有什麼好手，所以在男子的4×400米接力賽冇有選擇報名。短跑項目400米的運動員，要兼顧速度和耐力，有時候選材上，比一二百米的運動員還要難。

“蘇祖你是怎麼考慮的？還繼續做替補？”餘立偉不經意地看了李誌忠一眼，轉頭和袁郭華繼續問道。

畢竟已經跑了一個全國紀錄，一個亞錦賽冠軍，短跑實力上毋庸置疑。如果是純粹新人，餘立偉也不多說這句，但蘇祖跟著接力隊同樣也訓練了好長一段時間，他的主管教練也在，不得不提出自己的看法。

袁郭華抿嘴嘖了一聲，有些稀疏的眉毛也攪在了一起，神色有些糾結。

“原來男子4×100米，我定的選手是，沈運保第一棒，陳建第二棒，尹航朝第三棒，楊光宗第四棒，蘇祖和何軍替補。不過尹航朝狀態不行，我換成了何軍。餘指導，如果蘇祖要上場的話，這個棒次的順序就得重新調整一番。

蘇祖的速度跑有彎道的第一棒和第三棒肯定是不劃算，這不是他的強項。第二棒雖然是直道，不過要接棒還要交棒，技術最好能成熟一些。最好的選擇就是蘇祖跑第四棒，他速度快，衝得快，能有一定優勢。我現在擔心的就是如果蘇祖上場了，除了第一棒的沈運保外，陳建和楊光宗的位置都要調整，增加了失誤的風險性。”

袁郭華也是仔細考慮過利弊，隻是當初接力隊訓練製定計劃和棒次安排的時候，冇想到蘇祖的成績爆發得這麼快。

一個10秒20以內的百米運動員，比起一般的接力賽選手快出可能有0.2、0.3秒，這是巨大的優勢。但蘇祖一上場跑第四棒，何軍就要下來，楊光宗去跑第二棒，陳建要去跑第三棒，因為隻有第三棒陳建的速度加起來後，能夠最大可能的發揮蘇祖第四棒的速度。這種微小的調整可能就會影響到整體的發揮。

兩種陣容，各有優劣，袁郭華一時也是冇法拿定主意。

“要不，我們先等預賽結束吧。”李誌忠見袁郭華確實思慮了很久，是從整體出發考慮，站出來打了個圓場，“先看看接力賽的預賽成績，到時候再考慮要不要做出調整。”

幾人想想也隻能如此，預賽先求穩。