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聚焦排球（2） >
苦練攔網士氣高漲-上海東方男排備戰勞逸結合
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\"content\": \"4月27日，上海東方男排將在主場迎來與浙江隊的決賽戰役。為積極備戰這場極其重要的比賽，東方男排這些天正采取勞逸結合的訓練方法，幫助隊員克服前一階段大密度訓練與比賽中隊員出現的疲勞現象。\\n\\n在3比0戰勝八一男排取得決賽資格之後，沈富麟主教練當即放了全體隊員一天假。他說，為了打好先前的第二階段比賽，隊員已經有好幾個星期冇有回家了，這次讓他們回家好好休息和調整一下。據悉，本週日東方男排將前往上海附近的一個度假村，再次進行調整。沈富麟說，短暫休整有利於全隊在一種輕鬆氛圍下打好最後決賽。\\n\\n除必要的休整之外，東方男排這幾天來主要加強了對攔網技術的訓練。沈富麟認為，東方隊第二階段最後三場比賽儘管全部獲勝，但單從攔網成功率上來看是一場比一場差。3月29日客場戰勝浙江隊那場比賽，東方隊攔住了對手21個球；隨後對山東隊比賽則攔網成功了12個；而對八一隊攔網僅成功了2個。沈富麟表示，這樣低的攔網成功率不是東方隊的真實水平。因此，本週訓練的主要重點就是強化攔網。尤其是身高超過2米的湯淼、崔曉棟等隊員，沈富麟更是嚴格要求他們在訓練中攔網必須達到一定的成功數量才能過關。\\n\\n目前，東方男排全隊臨戰士氣很高，尤其是連續三場關鍵比賽獲勝後，年輕隊員的自信心得到了很大提升，也為冠亞軍決戰增加了幾分底氣。\\n\\n\"
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