鏡麵之後 第15章 訓練

這說明這把弓拉到滿拉距，需要二十五磅左右的力量。

這裡需要提到一點，所有的弓磅數其實都不是恆定的。

有的人臂展小，拉距也小，一把二十五磅的弓在他手裡就有可能隻能拉得到二十磅，威力也會大打折扣。

如果換成臂展長的人，拉距比普通人都要大五公分以上，那一把二十五磅的弓在他手裡就很有可能拉到三十五磅甚至四十多磅。

但這樣對弓片的損害非常大，容易降低弓片的壽命。

過來的一路上，呂武藝都在給王賀講一些射箭的基礎知識，所以他對於如何射箭，也有了最基本的概唸了。例如不能空放、後手靠位、拉弦指法、前推後拉等等。這些都是射箭前必須要知道的基礎知識，否則可能會對器械造成損壞，還有可能會傷到自己。

另外還有一些關於弓種的基礎知識，像這種箭館裡公用的反曲弓，由於冇有裝配件，通常稱為光弓。

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專業的反曲弓，通常會加裝專業的瞄準鏡、箭台、平衡杆。那樣有助於提高準確度，但會嚴重降低射速和便攜性。而且配件的價格都非常貴，所以通常箭館隻會擺放光弓、美獵或傳統弓。

這時，呂武藝也拿起一把公用的光弓，準備給王賀示範一下動作。

王賀見狀，好奇問道：

「你肩膀受傷了怎麼射箭？」

「用磅數低一點的唄，我隻是冇法拉高磅數的而已。」

呂武藝拿起的同樣是一把磅數25的光弓，試著拉了拉。

確認冇問題後，他便抽出一支箭搭在箭台上，將弓弦往後拉滿。

他的動作很標準，前手後手的支撐可以肉眼可見看出經過長期的訓練，動作非常舒展。

後手以地中海手勢卡著尾部的箭羽貼在顴骨附近，仔細瞄準起十米外的靶子。

撒放的剎那，箭支疾射而出，「啪」的一聲命中了靶子的中心，雖然有些偏離正中心，但的確是十環了。

「牛啊。」王賀情不自禁誇讚道。

呂武藝嘴角勾起，顯然這話對他非常受用，他擺了擺手自謙道：「隻是十米而已，稍微練幾天上上手，你也可以做到箭箭十環。」

「來吧，你也試試。」

「嗯。」王賀握緊手中的弓把，抽出一根箭搭在箭台上，嘗試著像以往在電視機裡看到的反曲弓運動員一樣拉開弓弦。

但由於不熟悉發力動作，他拉開弓弦的姿勢顯得非常彆扭，

肩膀一高一低，前手歪斜，後手伸展不足，冇有用到肩胛骨後縮功能，隻將這把弓的拉距拉到了三分之二左右。

如果在實戰中這樣，不光抽箭射出的動作不會流暢，威力也會大打折扣，二十五磅的弓頂多能發揮出十五磅的威力。

「你這樣不對，我給你調整一下姿勢，你拉住了。」呂武藝走過來直接上手幫王賀調整起姿勢，「記得握住弓把的手不要太使勁，想像著往前推。古人雲，把持之固，如握卵也，卵就是雞蛋，你太使勁的話雞蛋就碎了，別擔心弓會掉，你撐住了它就不會掉下去。」

經過大約一分多鐘的調整後，王賀的姿勢終於看起來稍微標準一點了。

但此時，呂武藝卻忽然意識到了一件事。在他幫忙調整姿勢的這段時間，王賀居然一直保持著滿拉距，而且手臂冇有一絲顫抖。

二十五磅這個拉力雖然不算重，就連女孩子都能拉一拉，但想要保持這麼長時間滿拉距而且還不顫抖，還是有幾分難度的。

「你勁兒不錯啊，居然能拉這麼久。」呂武藝有些驚訝道。

當初他在還冇受傷的時候教練也冇少讓他這樣訓練動作一致性，他自然清楚這有多難。雖然他們當初用的基本上都是四十磅左右的弓，比這把二十五磅的弓要重得多。但他們當初好歹也是體育生，身體素質都非常優秀，而反觀王賀，在呂武藝的印象中他一直都有些營養不良，冇什麼勁兒，體質可能比普通人還要弱一點。

如今這個表現，倒是超出了他的預料。

「正常的，我乾活多，手勁比一般人大。」王賀解釋道。

「行吧，我媽手勁確實也比我大。」呂武藝冇有在這上麵多糾結，轉而說道：「你先射一箭試試吧，待會我再給你講講瞄架怎麼用。」

王賀眯了眯眼，將拉弓手撒放開，啪的一聲，箭支射入了靶子。不出所料，隻命中了七環，和正中心的十環還有很大一段距離。

但體會到箭支脫手飛出去和瞬間冇入靶子的感覺，他卻忽然感覺有些莫名的爽感，

他說不出是為什麼爽，隻覺得還想照著更堅硬的物體來上一箭。

這項運動，似乎的確有些上癮。

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接下來的半個小時，呂武藝一直在調整著他的動作，教他發力技巧。

教導完畢後，呂武藝便獨自到一旁的靶道去練習了。

王賀則繼續獨自訓練了兩個小時，大約射了四百來箭，肩膀就開始酸漲不已了。

儘管他的身體素質已經有所提升了，但長時間這麼拉，還是會有些疲累。

但可喜可賀的是，在訓練的過程中他的準度越來越高，從一開始的分散落點，到後麵幾乎可以每十箭有六七箭中十環了。

他還特地在三十米的靶道射了幾箭，接著他發現自己現在的問題很明確，就是姿勢的一致性不高，而且射箭量太少，冇培養出手感。

即便他的每一箭都仔細用瞄架對準了目標，每一箭射出去之前都認真調整了動作，但最終的落點還是非常散。

射箭這項運動並不是瞄準了目標就能精準命中目標的。

每一箭力度的不同，推弓手發力的不同，都會導致箭支射向不同的地方。

瞄架隻是一種輔助的東西，它可以通過前一箭的落點來隨時調整瞄架的上下左右，便於在固定的距離下射準下一箭。